Доска почета

Обсуждение в клубе Стройнеем с Ласей

Итак, подводим итоги за май месяц

Десятка лучших стройняшек клуба выглядит таким образом:

1. Лася - 4,5 кг
2. onneksi - 2,5 кг
3. FeyaTaniksa - 2,4 кг
4. Амаргарита - 2,1 кг
5. Мариуша - 1,8 кг
6. Femida-74 - 1,5 кг
7. kiti-kiti - 1,2 кг
8. Елена Кирюхова - 1 кг
9. президент - 1 кг
10. Пулечка 1 - 0,8 кг

Комментарии:

irina mulay

2 июня 2015 года

Поздравляю, девочки!

Т-Т-Т

2 июня 2015 года

М-О-Л-О-Д-Ц-Ы!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Юлия-сл

2 июня 2015 года

Девочки, молодцы !!!!!!! Поздравляю!!!!!
Вы вместе скинули с себя 18,8 кг

millafilin-2015

4 октября 2015 года

Юлия-сл пишет:
Вы вместе скинули с себя 18,8 кг

ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ ПО ПРОСТОРАМ, по....

↑

onneksi

2 июня 2015 года

ура! Поздравляю всех

Амаргарита

2 июня 2015 года

меня надо снять с Доски

я 4 кг обещала сбросить

onneksi

2 июня 2015 года

Не надо- почетное место! Заслужила!

Я тоже не выполнила и что?

↑

Амаргарита

2 июня 2015 года

↑

onneksi

2 июня 2015 года

Не вешай нос

↑

Амаргарита

2 июня 2015 года

↑

onneksi

2 июня 2015 года

Плюсики кончились

↑

Лася

2 июня 2015 года

onneksi пишет:
Плюсики кончились

не плакай, я все свои раздала

↑

onneksi

2 июня 2015 года

У меня появились

↑

Лася

2 июня 2015 года

↑

FeyaTaniksa

2 июня 2015 года

девочки я не смогла отжиматься до 60 раз.....
у меня получается тока по 30 и через день
а на днях были на нашем Сурском море - и у меня дети висли на руках - так я их поднимала-подбрасывала-разы не считала..но уже два дня мои руки в шоке и я даже сумку с ноутбуком на работу еле пру....
но я молодец!!!!

onneksi

2 июня 2015 года

молодчина Танюша!

↑

FeyaTaniksa

2 июня 2015 года

↑

onneksi

2 июня 2015 года

↑

Татьяна Виктооровна

2 июня 2015 года

Вау, девушки, я вами горжусь. Поздравляю

onneksi

2 июня 2015 года

Спасибо Танюша! Давай присоединяйся

Как ваша жара, не отправилась в нашу сторону?

↑

Татьяна Виктооровна

2 июня 2015 года

С сегодняшнего дня пошла на спад. Сегодня макс температура была +28, завтра еще меньше

↑

onneksi

2 июня 2015 года

Ну и хорошо, отдохнешь

↑

Татьяна Виктооровна

2 июня 2015 года

Лучше кондиционер домой и пусть на улице будет жара)))

↑

Светлано4ка

2 июня 2015 года

Умнички, девочки!!!! Так держать!!!

onneksi

2 июня 2015 года

↑

Светлано4ка

2 июня 2015 года

↑

kiti-kiti

2 июня 2015 года

Ой как здорово придумала

Поздравляю

irina1515

6 июня 2015 года

Поздравляю самых-самых упорных и настойчивых стройняшек!

Молодцы!!!

президент

9 июня 2015 года

поздравляю!!!!!!!!!!!!!!! всех!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!и себя...

Амаргарита

10 июня 2015 года

Девочки!!!
Я тут краснею на Доске Почета- опять вверх пошла

Ну скажите мне хоть слово ругательное

А лучше снимите этот почет с меня

onneksi

10 июня 2015 года

Давай вниз

↑

Амаргарита

10 июня 2015 года

↑

millafilin-2015

19 июля 2015 года

Вау!!! Как здорово!!! П_З_Д_Р_В_Л_Я_Ю!!! Предлагаю для более ЯРКОЙ наглядности указать период похудания

onneksi

19 июля 2015 года

Это итоги за май!

↑

millafilin-2015

19 июля 2015 года

Таня, ТЫ ЧЁ !!! Неужели??? Что же это выходит, что Лася за май - 4,5 кг

Это же не полезно...

↑

onneksi

19 июля 2015 года

там написано вверху!

↑

millafilin-2015

19 июля 2015 года

↑

onneksi

19 июля 2015 года

а сейчас 0

↑

millafilin-2015

19 июля 2015 года

Пардон! Увидела... Я же всё набегами. Недостаёт внимательности

↑

onneksi

19 июля 2015 года

↑

kiti-kiti

19 июля 2015 года

А почему не полезно?. Наоборот сколько читала,что потеря 4 кг в месяц это самое комфортное похудение и самое полезное. Плюс минус пятьсот грамм думаю не страшно.

↑

onneksi

19 июля 2015 года

↑

kiti-kiti

19 июля 2015 года

↑

onneksi

19 июля 2015 года

↑

millafilin-2015

19 июля 2015 года

Очень резкое похудание - стресс для организма. Можно ссылочку. Хочу изменить своё убеждение .

↑

onneksi

19 июля 2015 года

У меня ссылочки нет, но 1 кг в неделю считается нормой! Жаль после 50 не работает

↑

millafilin-2015

19 июля 2015 года

Надеюсь Кити-кити найдёт. Таня, а что после 50-ти не работает?

↑

kiti-kiti

19 июля 2015 года

У меня рнет ссылок. Это неоднократно писали здесь на сайте и в статьях и в комментариях. Но 1 кг в неделю это считается нормой. Скажу за себя. Я в 2011 году именно так и худела и это позволило мне не набрать в дальнейшем и в беременность. Из роддома вышла с до беременным весом. А более стремительное похудение всегда возвращалось с довеском.
Стресс для организма это по 2,5 и более скинутых при монодиетах и т.д. за неделю. А по 150 гр. ,в день это само то.

↑

millafilin-2015

19 июля 2015 года

Думаю, что это не всегда и для всех 100% польза для здоровья. Больше всего - НЕ польза. Много читала из разных источников. Это и тормозит моё похудение.

↑

kiti-kiti

19 июля 2015 года

В большинстве случаев это так, а в Вашем это скорее всего индивидуально. Допускают разные потери от 1% от собственного веса до 1 кг. Кто-то пишет о 500 гр в неделю,но говорюсь,что это индивидуально,но не смертельно. Все,что выше 1 кг это уже не есть хорошо,но и не есть плохо. Ведь все зависит от изначального веса,чем человек больше,тем больше он и сбрасывает, вес уходит более стремительное. Вон,взвешенные и счастливые,ведь никто не ругает их за сброшенные 4-5-6 кг в месяц.
А мне 1 кг в неделю помооает не набрать обратно все сброшенное,все мы разные.

↑

onneksi

19 июля 2015 года

↑

millafilin-2015

19 июля 2015 года

millafilin-2015 пишет:
Таня, а что и ПОЧЕМУ после 50-ти не работает?

↑

onneksi

19 июля 2015 года

Я раньше 1 кг в неделю легко сбрасывала

голодала по Бреггу, сейчас не работает! И голодать не выдерживаю, а если выдерживаю уходит не более 0,5

↑

millafilin-2015

19 июля 2015 года

Это твой опыт

Мой мудрый Филин (фамилия мужа) строго настрого запрещает быстро худеть. Он много чего перелопатил в интернете и уверен в правоте решения. Он редко говорит глупости

↑

onneksi

19 июля 2015 года

сколько людей, столько мнений!

↑

millafilin-2015

19 июля 2015 года

Ой, Танечка, здесь ты не права. Верные мнения случаются одновременно и у нескольких мудрых

↑

onneksi

19 июля 2015 года

↑

millafilin-2015

24 сентября 2015 года

Лася, ты ГДЕ? Хотела тебя поздравить с лидерством и спросить эффективной программы и мудрых советов! SOS... C нетерпением жду новейшей Доски почёта! Имён герой настоящего времени