№16 -посещаем врачей

На неделе №16 (с 17.08 по 23.08) работаем над очень важной для здоровья привычкой - посещаем врачей.

Люби себя - ходи к врачам!




-> Каких врачей нужно посещать женщине (необходимый минимум)?

* Терапевт
Терапевта достаточно посещать 1 раз в год. Желательно, чтобы это был один и тот же человек, который знает все ваши слабые места и будет отслеживать изменения в организме.

Ежегодное обследование у терапевта должно включать:
-осмотр
-измерением артериального давления
-общий анализ крови
-биохимический анализ крови с определением уровня сахара, холестерина, общего белка, железа, креатинина, АЛТ, АСТ, электролитов (калия, натрия, кальция). По результатам этого анализа можно будет судить об обмене веществ и функции важных органов - печени, почек, сердца.
-общий анализ мочи
-флюорография
-ЭКГ

По результатам обследования терапевт направит вас на консультацию к необходимым специалистам.

* Гинеколог
Гинеколога надо также посещать 1 раз в полгода. Запущенные инфекции приводят к хроническим воспалениям половых органов, создают множество проблем и даже могут приводить к бесплодию.

Обследование у гинеколога должно включать:
-осмотр, который позволяет вовремя обнаружить эрозию шейки матки.
-гинекологический мазок дает представление о микрофлоре влагалища, по нему можно судить о наличии воспалительного процесса, его характере и о микробах-возбудителях. В самом начале процесса мазок позволяет определить развитие онкологии.
-определение гормонального статуса
-УЗИ органов малого таза (1 раз в год).

* Маммолог
Маммолога нужно посещать 1 раз в полгода. Обследование подразумевает осмотр и пальпацию (прощупывание) молочной железы, при необходимости УЗИ. Маммографию следует делать 1 раз в 2 года, начиная с 40 лет и 1 раз в год – с 50 лет. Это не отменяет самостоятельного ежемесячного обследования молочных желез.

* Стоматолог
Нужно посещать стоматолога как минимум 1 раз в полгода. Частое посещение будет менее накладно для вашего кошелька. Что дешевле: просто поставить пломбу или сделать снимки, пролечить каналы, а потом поставить пломбу?

* Окулист
Окулиста достаточно посещать 1 раз в год. Диагностика остроты зрения и осмотр глазного дна позволяет предотвратить не только заболевания глаз.



-> Почему нужно обращаться к врачу, чтобы похудеть?

В большинстве случаев люди садятся на диету без посещения терапевта или консультации диетолога. Иногда это бывает оправдано. Если вам требуется скинуть всего несколько килограммов, у вас нет серьезных или хронических заболеваний, и вы выбрали рациональную и не слишком строгую программу снижения веса, обращаться за консультацией к специалисту нет особой необходимости.

Однако существуют ситуации, когда для решения проблемы лишнего веса хорошо бы показаться диетологу или иному доктору. Необходимость в консультации специалиста может быть вызвана следующими причинами:

- необъяснимая прибавка в весе, не связанная с изменениями в питании или образе жизни. В этом случае следует проконсультироваться у врача, поскольку набор веса может быть вызван как некоторыми заболеваниями, так и простым нарушением энергобаланса по неучтенным вами причинам. Однако если вы испытываете усталость, вялость, озноб и другие нездоровые симптомы, набор веса может быть вызван гормональными нарушениями или сердечными заболеваниями.

- желание забеременеть при избыточном весе, затруднения с зачатием или быстрый набор веса во время беременности. Во всех этих ситуациях необходима квалифицированная помощь специалистов.

- неоднократные неуспешные попытки снизить вес или приостановить его набор, частые сбросы и наборы веса в результате неразумной стратегии снижения веса. В этом случае диетолог поможет вам составить индивидуальный план похудения, даст советы по закреплению результатов и основам правильного питания, а в случае необходимости пропишет таблетки для снижения аппетита и ускорения обмена веществ.

- ожирение. Если ваш ИМТ превышает 30, велика вероятность развития сопутствующих заболеваний. Людям, страдающим ожирением, необходимо пройти полный медицинский осмотр, на основании которого диетолог пропишет соответствующую диету. Как правило, очень полным людям наряду с диетой требуется кардинальное изменение образа жизни, повышение уровня физической активности, психологическая помощь. Часто все попытки похудеть у таких людей оканчиваются неудачей, так как ожирение могло привести к нарушению обмена веществ, гормональным изменениям и другим отклонениям, включая зависимость от еды.

- профессиональная помощь требуется людям, страдающим нарушениями аппетита (анорексия, булимия). К сожалению, они зачастую не считают себя больными, поэтому может потребоваться помощь родственников, которые должны убедить их показаться врачу.

- наконец, в некоторых ситуациях показана хирургическая помощь. Операция может потребоваться человеку, страдающему серьезным ожирением, или имеющему осложнения, связанные с лишним весом. Иногда непропорциональности фигуры исправляют с помощью липосакции – пластической операции, снижающей количество жира в определенных зонах.



Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье!
И в этом Вам помогут врачи и современные средства диагностики.