Знакомство

Обсуждение в клубе Spring Challenge (Весенний Вызов)






1. Немного о себе (все, что считаете нужным)

2. Ваша цель (-8 кг к Новому году или какая-то еще) и мотивация

3. Знаете ли Вы свой идеальный вес?

4. Какое из утверждений является Вашим (выбирайте не умом, а как чувствуете):

- Я не хочу быть толстой!

- Я надеюсь, что буду стройной!

- Я хочу быть стройной!

- Я буду стройной!

- Я стройная!




Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5


12 сентября 2015 года
+1
1. Меня зовут Елена, мне 44 года, замужем, две дочери 22 и 20

2. Моя цель как в названии клуба (-8 кг к Новому году). А что? Восьмерка красивая цифра, фигуристая))
Из мотивации на первом месте здоровье, ну и еще хочется хорошо выглядеть в новогоднюю ночь.
Поэтому в рамках клуба ССС (Сеем Семена Стройности) https://www.diets.ru/club/1460279/
я выделила интенсив-клуб -8 кг до Нового года https://www.diets.ru/club/1514741/.

3. Для меня формула рост минус 100 (ну а тем более минус 110) не достижимы.
Ориентируюсь на ИМТ, пока он выше нормального.
Когда я расстанусь с 8 кг, я войду в границы нормального веса.

4. Пока я чувствую, что хочу быть стройной!
Уверена, что с помощью клуба и вашей поддержкой я буду стройной!

1 января 2016 года
+1
Лена, приятно познакомиться и спасибо за клуб!!!

1 января 2016 года
0
Милла, спасибо добрые слова!

1 января 2016 года
0

12 сентября 2015 года
+1
1. меня зовут Лена. Мне 47 лет Нееее - в душе мне 30 Замужем, дочке 26 будет в январе.

2. Моя цель (-8 кг к Новому году ) , потому что они как-то ошибочно ко мне приклеились - не мои они. Меня это расстраивает и мешает мне спокойно жить. Мотивация - избавиться от того, что мне мешает.

3. Знаете ли Вы свой идеальный вес? Знаю. 57 кг. Я была в таком весе, мне нравится, как я выгляжу и как себя чувствую. И мой гардероб закуплен под этот вес, а менять его кардинально я не хочу.

4. Мои утверждения

- Я не хочу быть толстой!

- Я стройная!

14 сентября 2015 года
+3
Систра! Мне тоже 47 лет. Может мы были близнецами и нас в детстве разлучили?

14 сентября 2015 года
+1

16 сентября 2015 года
+2

12 сентября 2015 года
+2
1. Меня зовут Ольга ,мне 43 ,замужем ,дочка и сыночек ,20 и 12 лет. Мои достижения - минус 20кг,осталось совсем немножко....
2. Моя цель к Новому 2016 году минус 8-10 кг.Мотивация конечно же здоровье, красота и привлекательность.Очень хочется быть спортивной , научиться чувствовать своё тело...
3. Знаете ли вы свой идеальный вес? Мой идеальный вес -52кг,помню свои 55кг,а вот 52....?непомню
4.Я тоже пока чувствую , что хочу быть стройной!!!
Желаю всем дисциплины и идти только вперёд к своей мечте!!!

13 сентября 2015 года
+2
oliad пишет:
Желаю всем дисциплины
самое главное для интенсива!
oliad пишет:
вперёд к своей мечте!!!

что означает непрерывное движение вперед

14 сентября 2015 года
+2
меня зовут Лидия, мне 57, а в душе девчонка, наивная, доверчивая замужем повторно, у меня два сына, у мужа две дочки, все замужем и женаты, у нас всего 9 внуков, внучек...
я на пенсии, продолжаю работать но в другой уже организации, не в родном коллективе, ушла на более спокойную работу и зарплату

мне надо весить 80 кг к НГ, я поспорила, что сброшу 29 кг за год и не собираюсь продуть спор. была 109, сегодня 94. еще 14 кг осталось да и времени не очень много до НГ, надо торопиться! а далее уже сама, без спора, буду стремиться к 70-75. мой рост 170.

мотивация - здоровье! полнота - это распущенность!
я стройнею! освобождаюсь от лишнего груза! мне легко! я изменилась и продолжаю менять свою жизнь к лучшему!

и огромное спасибо всем Вам за поддержку, советы, рекомендации, обмен опытом в этом не простом, увлекательном, познавательном похудении и изменении образа жизни!

Жить здОрово!

14 сентября 2015 года
+2
lidiy tselikova пишет:
полнота - это распущенность!
как вовремя Вы мне это напомнили!

14 сентября 2015 года
+2
Очень рада

14 сентября 2015 года
0
lidiy tselikova пишет:
у меня два сына, у мужа две дочки
lidiy tselikova пишет:
у нас всего 9 внуков, внучек...
Лидочка, какие вы с мужем богатые!
lidiy tselikova пишет:
я стройнею! освобождаюсь от лишнего груза! мне легко! я изменилась и продолжаю менять свою жизнь к лучшему!

14 сентября 2015 года
+1

Леночка, а ещё я веду семейный бюджет пока по факту и читаю книгу, учусь по ней

14 сентября 2015 года
0
Отлично!

14 сентября 2015 года
+2
Всем привет!
Меня зовут Наталья, вот мои пунктики
1. Мне 37 лет, у меня 2-е детей 6 лет и 10 лет

2. Зацепилась за цифру "8", потому что именно около 8 кг мне мешают жить, к Новому году хороший срок, есть возможность раскачаться и не спеша скинуть ненавистные кг-шки

3. Мой идеальный вес, наверное 60-62 кг, хотя ф себя не помню в таком весе и не представляю, как я буду выглядеть, если похудею.

4.
- Я не хочу быть толстой!

Если я сейчас не остановлюсь, я буду толстой, пока мой вес не критичный, но я расслабилась и не могу себя взять в руки!

14 сентября 2015 года
+2
Всем доброго времени суток
1. Елена, 28. Замужем, доченьке год и девять. Пока в декрете, в планах еще один карапузик
2. Думаю о стройности всю свою жизнь , хочу привести себя в форму. 8 кг. для меня отличная цифра, это хороший результат с самого большого веса я уже сбросила 25 кг. И стала намного счастливее и лучше. Моя мотивация - моё внутреннее гармоничное Я, хочу быть довольной собой и перестать мечтать о стройности, хочу выглядеть на свой возраст, а полнота всегда прибавляет мне годков хочу быть для дочери примером ну и еще много чего хочу
3. Думаю, что идеальный мой вес 60-65. Реальный - 70, к нему пока буду стремиться.
4. Я хочу быть стройной и не хочу быть толстой

Всем нам успеха и достижения этой РЕАЛЬНОЙ цели - минус 8 кг.!!!!!

14 сентября 2015 года
+5
1. Меня зовут Ирина. Мне 47 лет. Замужем. Есть две дочки: 21 и 9 лет.

2. Моя цель - 8 кг к Новому году. Это будет вес, которого я достигну и на этом успокоюсь. Будем считать его моим идеальным (на сегодня) весом. У меня много мышц, нет целлюлита и морщин. Поэтому стремиться к мифическим потерям веса мне не нужно. Важнее сохранить красивое тело и смоделированную фигуру. Для этого нужно поработать над некоторыми проблемными местами и дожечь небольшое количество жира А в целом, я всем довольна.
Мотивация как таковая в данный момент отсутствует. Просто хочется доказать (показать?) самой себе, что я смогу.

3. В моем возрасте мой идеальный вес будет через 8 кг

4. Какое из утверждений является Вашим (выбирайте не умом, а как чувствуете):

- Я не хочу быть толстой!

- Я надеюсь, что буду стройной!

- Я хочу быть стройной!

- Я буду стройной!

- Я стройная!
Если классически по психологии, то нужно сказать "Я - стройная!" Но я всё таки скажу: "Я буду стройной!"

15 сентября 2015 года
+3
Dilady пишет:
Я буду стройной!
А Вселенная не понимает и слышит именно это - буду. Надо в настоящем времени и с благодарностью - это работает, я проверяла неоднократно.

15 сентября 2015 года
+3
Вселенная.... Психология..... Ну ладно: Я - стройная!!!!!

15 сентября 2015 года
+2
Dilady пишет:
Я - стройная!!!
даааааааа!!!!

15 сентября 2015 года
+2
Всем еще раз привет!! Меня зовут Наталья, мне 39 лет, у меня маленькая дочка (скоро будет 6 лет) и это наверное мой самый главный мотиватор на данном этапе, я хочу, чтоб у моей красавицы дочки была молодая и стройная красавица мама ))) (а еще и жутко скромная )
Для меня -8 кг - это не предел совершенства и не конечная точка на пути к идеальному весу, для меня это возможность переступить черту 70 кг, которую я умудрилась незаметно преодолеть года 4 назад и подзастряла тут, а уж увидев на весах 69 меня уже ничто не остановит на пути к идеальным 60-63 кг (рекомендуемые -110 от роста мне не нравятся, я очень доходяжная становлюсь )))
Из пунктов я бы выбрала "Я хочу быть стройной!", хотя понимаю, что это не совсем правильный настрой, но это первое, что пришло в голову

15 сентября 2015 года
+1
Добрый день красавицы!!! Меня зовут Оксана, друзья зовут Ксюня. Мне 33 года, две дочки 13лет и 4 года. В 2010 году я весила 86 кг при росте 160см и это была катастрофа Но так получилось что мы развелись с мужем и я на нервной почве похудела на 31 кг ( не ела совсем ничего, ходила как зомби и вообще смутно помню как жила эти пол года после ухода мужа). И о Боже как я себе нравилась в весе 55 кг. Но встретила любимого мужчину, родила ребёнка и вот теперь не могу никак распрощаться с этими 8 кг. Не могу никак взять себя в руки, всё время этот ЖОР и всё время по вечерам))))
Теперь я даю себе установку " Я буду стройной к новому году"

15 сентября 2015 года
0
erofeeva oksana 2014 пишет:
даю себе установку " Я буду стройной к новому году"
Оксаночка, удачи! Все получится!
Какой у Вас план действий на эту неделю? https://www.diets.ru/clubpage/1514748/

15 сентября 2015 года
+4
erofeeva oksana 2014 пишет:
" Я буду стройной к новому году"
Для любимого мужа!!!! Чем не мотивация???

16 сентября 2015 года
+3
Девочки привет!!! Я только сегодня присоединилась к Вам!!!
1. Меня зовут Женя мне 27 лет
2. Цель у меня как раз 8 кг, только хотелось бы добиться по раньше чем к Новому году, а потом просто удерживать вес.
3. Очень хочу 55 кг
4. Я стройная ( но хочу стать еще стройнее )

16 сентября 2015 года
+4
ЖенечкА 21 пишет:
раньше чем к Новому году
Раньше, чем к Новому году только приветствуется. Главное - не переборщить. Удачи!

17 сентября 2015 года
+2
Спасибо буду стараться

18 сентября 2015 года
+2
Всем привет! Меня зовут Татьяна. У меня два сына 43 и 35 им годиков . Два внука.Я свекровь в квадрате. Хочу минус 8 кг исключительно для здоровья. А так я и сейчас стройная и красивая

18 сентября 2015 года
0
Привет, приятно познакомиться!
Посмотрела - правда, хорошо выглядишь!

18 сентября 2015 года
+2
Стараюсь. Мне папа мой любимый и дорогой всегда говорил, что злоба, жадность, ненависть и зависть делают людей больными и старыми. А я лишена этих качеств.А потом я всю жизнь работала с детьми, учила девочек вязать, и они мне на всю оставшуюся жизнь дали море энергии и позитива

18 сентября 2015 года
+1
Germiona77 пишет:
что злоба, жадность, ненависть и зависть делают людей больными и старыми
Золотые слова!!

18 сентября 2015 года
+1
Germiona77 пишет:
лоба, жадность, ненависть и зависть делают людей больными и старыми.

18 сентября 2015 года
+3
Это действительно так. Мой папа, Царствие ему Небесное, прожил 92 года. Умер 19 июля-этим летом. Мне так его не хватает. Он был лучшим отцом.

18 сентября 2015 года
0
сочувствую, я тоже через это прошла

18 сентября 2015 года
+1
спасибо. Я на даче и все время отлучаюсь в сад. Готовлю цветники к зиме. У нас очень хорошая погода

1 октября 2015 года
0
Танюша! Прими соболезнования

18 сентября 2015 года
+1
Ой, я этой темки не заметила, тоже познакомлюсь

1. Меня зовут Кира. Мне 23 года. У меня необычный стиль и образ. Люблю экспериментировать с диетами. Люблю гулять, путешествовать. Очень люблю сладкое

2. В возрасте 12-13 лет я весила 70 кг, что непозволительно для ребёнка, а тем более для подрастающей девушки. Я похудела до 60 кг, а вскоре (19 лет) до 52 кг, однако расслабилась и наела лишние кило. Поэтому моя цель - 8 кг и платья размера XS.

3. Я знаю свой идеальный вес - 50 кг. При этом я не выгляжу худющей селёдкой в этом весе. Это больше "миниатюрный" вес, при нем я как кукла фарфоровая

4. Для меня недостаточно быть стройной, я хочу быть лёгкой

18 сентября 2015 года
0
Kiryuska пишет:
Для меня недостаточно быть стройной, я хочу быть лёгкой
Кира, ты уже очень стройная!

18 сентября 2015 года
0
Ой, и я вступила,а не познакомилась. Привет, девочки.
Меня зовут Зоя,мне 40лет, у меня взрослый сын 20 лет.
Худею с января 2015г было 80кг . Мой идеальный вес 55кг.
Я буду стройной!

18 сентября 2015 года
+1
Зоя, приятно познакомиться!
Весенняя улыбка пишет:
Худею с января 2015г было 80кг .
Почти -15!!! Очень хороший результат!

18 сентября 2015 года
+1
Стараюсь изо всех сил.

18 сентября 2015 года
+1
Разрешите познакомиться:
Света, 33 года.
Есть две лапочки дочки 10 и 8 лет. Худенькой никогда не была. Хочу минус 8кг. (Уж очень они мне не к лицу)
Свой идеальный вес незнаю
Я буду стройной.

18 сентября 2015 года
0
Света, приятно познакомиться!
У меня дочки тоже с такой разницей в возрасте

19 сентября 2015 года
0
Всем привет!
1. Меня зовут Таня, мне 37 лет, в душЕ 18))))))
2. Моя цель - 48 кг ни разу не была в таком весе в сознательном возрасте, минимум - 52кг, было неплохо, но не идеально))) до НГ планирую постройнеть на 8 кг))
3. Свой идеальный вес не знаю
4. Я буду стройной!!!

19 сентября 2015 года
0
tankavredka пишет:
Моя цель - 48 кг
а какой у вас рост?

19 сентября 2015 года
+2
Со мной можно на ты)
Рост метр с кепкой))) 158

19 сентября 2015 года
+2
Рост, как у меня. и ни чего не метр с кепкой , мы куколки(стройные)

19 сентября 2015 года
+2
И у меня 158

19 сентября 2015 года
+1
Вот постройнеем и поедем на конкурс красоты!

19 сентября 2015 года
0

19 сентября 2015 года
+2
Подарок пишет:
И у меня 158
Тааааак, чувствую, что тут новая группа намечается "158".....

19 сентября 2015 года
0
Да-да))))

19 сентября 2015 года
0
не маловато 48 кг? У меня дочка 159 рост - 49 вес - Красиво! Согласна с тобой!!!

19 сентября 2015 года
+1
Не, нормально))

19 сентября 2015 года
0

19 сентября 2015 года
0
И у меня 156,

19 сентября 2015 года
+2
Привет, девочки! В клуб вступила вчера только.
Мне 47 лет. Вес сейчас 53 кг., рост 156.
Я замужем, есть сын 25 лет.
К Новому году планирую весить 46 или 47 кг. Мотивация - хорошо выглядеть и быть легкой и стройной. Хочу "летать".
Идеальный вес точно не знаю, в разных источниках по-разному: есть и 53, а есть и 43.
53 для меня многовато - я вся пухлая, а 43, думаю, будет маловато
Я буду стройной!

20 сентября 2015 года
0
Леночка, удачи!
Лично для меня ты и сейчас стройняшка

20 сентября 2015 года
+1
Спасибо, Лена. Работы много, буду стараться в компании с вами

21 сентября 2015 года
+1
охо-хоюшки, где тут можно поплакаться и попросить помощи Что-то не могу себя взять в руки, утром все хорошо, с удовольствием ем кашу, в формочки накладываю еду на работу, и потом постепенно моя сила воли куда-то рассеивается. Даже не знаю, что мне может помочь, мне уж и муж замечание сделал, что расползлась я....и вроде все понимаю. Где то мне не хватает той самой мотивации

21 сентября 2015 года
+3
Попробуйте в вечернее время кушать больше творога. Он и насыщать будет очень хорошо, и в жир откладываться не будет. Можете яйца. Я так понимаю, что Ваша главная проблема - вечернее переедание?

22 сентября 2015 года
+2
Да, это самая главная проблема, вечером прихожу с работы голодная и сила воли уже на нуле, в холодильнике полно творога, но я выбираю не его, а все что угодно, только не творог. Но знаете, чувствую, я начинаю постепенно заводиться, что ли, с каждым днем мое питание все лучше и лучше. Будем внедрять творог, не очень я его люблю.... но если надо, то надо! спасибо за советы! А может есть какие-то рецепты из творога, с чем и как его можно приготовить?

22 сентября 2015 года
+2
Отличное блюдо - запеканка по Дюкану: пачка творога обезжиренного, яйцо, 100мл обезжиренного кефира, ст. ложка кукурузного крахмала, или пакетик разрыхлителя теста, пакетик ванилина без сахара, сахзам по вкусу всё перемешать, я в блэндере делаю это, в силиконовую форму, и в духовку или микроволновку. И там и там вкусно получается.
Если туда добавить отруби -2 ст. ложки получится бисквит, с которого не поправишься! А ещё я однажды добавляла какао ч. ложку. Получается шоколадное чудо!
А можно из всего этого напечь блинчики столовой ложкой и без масла, только первый раз кисточкой провожу по минимуму!
Только с отрубями ешь в первой половине дня.

22 сентября 2015 года
0
Спасибочки!

22 сентября 2015 года
+1
Я творог не ела никогда и не хотелось, сейчас жить не могу без него. Ещё вкусно в мягкий творог добавить зелени какая есть укроп кинза петрушка + обязательно чеснока туда через пресс. Отпад!

22 сентября 2015 года
+1
Лидочка, спасибо!

22 сентября 2015 года
0
Да-да, спасибо! Будем внедрять творог У меня на работе неделю лежит уже, принесла, как путевая для перекуса, ага...лучше вообще есть не буду, а он все стоит ждет пока дата годности выйдет.

22 сентября 2015 года
+2
lidiy tselikova пишет:
запеканка по Дюкану
Лид, очень интересненький рецепт. Прост - до офигения. Вопрос: пачка творога - это 250 гр? И у меня нет силиконовой формы. Только металлические. В них это выпекать можно???

22 сентября 2015 года
0
Dilady пишет:
пачка творога - это 250 гр?
это вообще неважно, у меня бывает и 170 и 200.
Dilady пишет:
Только металлические.
можно и в них, но есть риск, что прилипнет

22 сентября 2015 года
+1
А больше творога можно?

22 сентября 2015 года
0
можно, но тогда я бы добавила еще яйцо и еще крахмал Я делала вообще на весь противень - потом заливала йогуртом - получался такой пирог

22 сентября 2015 года
+1
ОК. Добавлю яйцо и сделаю этоу запеканку буквально на этой неделе. А то творог гуляет. Накупила.....
А пристанет - что ж - будем отдирать

22 сентября 2015 года
0
ты добавь отрубей и смажь форму

22 сентября 2015 года
+1
Отруби обязательно добавлю. Я их ем каждый день. И форму смажу. Ага.

22 сентября 2015 года
0
Если с отрубями, то получается бисквит, без них - творожная нежнейшая запиханка

22 сентября 2015 года
+1

Вот моя форма - кастрюлька силикон, обожаю её!

Выложила на тарелочку. Творог у нас есть по 200 г, есть по 180 г, было бы 250 - я б и их замесила

22 сентября 2015 года
+1
Я поняла. Нужно будет силиконовую прикупить. Я просто раньше ее отличие от обычных не понимала. Сейчас поняла, что там пироги должны не приставать к стенкам. Правильно?

22 сентября 2015 года
+1
Не пристают, без капли масла! Только первый раз когда пекла смазала каплей. Всё, больше ни ни

22 сентября 2015 года
+1
Отлично. А какой размер ты посоветуешь?

22 сентября 2015 года
0
Она маленькая на пачку творога, есть и крышечка, прям как горшочек, мыть - одно удовольствие, а цвет - солнечный - счастье какое-то. Я искала для своей персоны и она была там одна, а то б я и мужу купила, стоит 170 р. Сфоткаю ещё всю, была в телефоне - стерла.
Ещё есть две по шесть, как протвинек, делаю кабачково-куриные маффины, ум отъешь
Желе из чая фруктового, нарезала кубиками и в кефир - отрицательная калорийность!!!

22 сентября 2015 года
0
lidiy tselikova пишет:
делаю кабачково-куриные маффины
Лидочка, рецептики в студию))

22 сентября 2015 года
0
Измельчить куриную грудку или индюшачью так как любишь по консистенции. Я делала и в мясорубке и ножом рубила и в блэндере. Выбирай сама! Кабачка примерно 1/3 объема от фарша, на глазок я делаю + яйцо одно, соль чуток, специи, перец, чеснок через пресс везде добавляю + укропчик немного, когда есть, всё перемешиваю и по силиконовым формам. Получаются, как кексы. Если любишь сверху можно припудрить сыром, но не сразу. Масло не кладу ни граммулечки. Есть их можно на ужин - белок.
Ещё есть силиконовый коврик для крупных котлет- муж любит большие котлетки на тарелке

22 сентября 2015 года
0
Желе написала - всё пропало куда-то. С телефона плохо. Дома, а то выгонят меня с работы

22 сентября 2015 года
+1
А размеры в см какие?

22 сентября 2015 года
+1
Я не дома, вечером точно скажу

22 сентября 2015 года
0
РАЗМЕР 13*10*6

24 октября 2015 года
+2
Девченки! Смотрите какие я вчера силиконовые формочки прикупила + силиконовые лопатки в придачу:


24 октября 2015 года
+1

24 октября 2015 года
+1
Ответ для Dilady: Девченки! Смотрите какие я вчера силиконовые ...

24 октября 2015 года
+1
Под вашим чутким руководством

24 октября 2015 года
+1
для вкусной и здоровой пищи

24 октября 2015 года
+1
Как что-нибудь в новых формочках испеку, сразу отчитаюсь

14 ноября 2015 года
+2
Так, обещала отчитаться как только что-то спеку в новых фомочках. Вот, сделала яблочный пирог любимому.



Яблоки, кстати, были еще из нашего сада

14 ноября 2015 года
+2
Dilady пишет:
яблочный пирог любимому.
Очень красивый!!!!! А вкусный наверное.....

14 ноября 2015 года
+1
Ответ для Dilady: Так, обещала отчитаться как только что-то спеку в ...

14 ноября 2015 года
+1
Танюш,чего не спишь?

15 ноября 2015 года
+2
Уже легла! Кота дошивала весь вечер!

15 ноября 2015 года
+1
onneksi пишет:
Кота дошивала весь вечер!
Ну ты даешь.... Это кошка?В плане кот-девочка?

15 ноября 2015 года
0

15 ноября 2015 года
+1
Красотка какая! А я свахе своей снут вяжу. Вчера купили наконец-то пряжу, какую она хотела

15 ноября 2015 года
0
А снут это что

15 ноября 2015 года
+1
шарф круговой

15 ноября 2015 года
0
вот я балда

15 ноября 2015 года
+1
Ответ для onneksi: Уже легла! Кота дошивала весь вечер!
Хорошенькая! И стройняшка!

15 ноября 2015 года
0
Как мы красавица!

15 ноября 2015 года
+1
Ответ для onneksi: Уже легла! Кота дошивала весь вечер!
ты - рукодельница, такая кисонька!!! аккуратненькая девочка, нарядная, в ушке и на хвостяшке - жемчуг,сиреневая розочка, кружавчики, атласная алая лента...Очарование

15 ноября 2015 года
+1
Спасибки

16 ноября 2015 года
+1
Ответ для onneksi: Уже легла! Кота дошивала весь вечер!

15 ноября 2015 года
+2
Ответ для Dilady: Так, обещала отчитаться как только что-то спеку в ...
какая аппетитная вкуснятина! везет любимому!

15 ноября 2015 года
+2
Спасибо! Стараюсь

16 ноября 2015 года
+1
Ответ для Dilady: Так, обещала отчитаться как только что-то спеку в ...

24 октября 2015 года
+1
Ответ для Dilady: Девченки! Смотрите какие я вчера силиконовые ...
Классная!

28 октября 2015 года
+1
Ответ для Dilady: Девченки! Смотрите какие я вчера силиконовые ...
О! Сердечко!!! Я тоже на такую засматриваюсь!

22 сентября 2015 года
0

22 сентября 2015 года
+1
13 х 10 см? Так она маленькая совсем? А если что-то по-больше приготовить?

23 сентября 2015 года
0
Какая хорошенькая!!!! Я у нас таких не видела. У меня обыкновенная круглая с низкими бортами и еще одна на шесть кексиков. А эта с крышечкой и маленькая - прелесть. Поищу у нас - может, я просто не обращала внимания?

23 сентября 2015 года
+1
Почему то в магазине бытовой химии, в отделе пластмассовых контейнеров

23 сентября 2015 года
0
lidiy tselikova пишет:
в отделе пластмассовых контейнеров
О! Спасибо за наводку!!!

23 сентября 2015 года
+1

24 сентября 2015 года
0
ездила искала сегодня. У нас таких нету. С крышечкой только керамические. Такие нарядные!!! Завтра заеду еще в один магазин - самый большой. Если там не будет - куплю себе керамическую.

24 сентября 2015 года
+1
тоже неплохо, но у силиконовой формочки есть преимущество - приготовление без МАСЛА! И еще - пошевелишь ей бока и запеканки, маффины, желе легко вылетают!

24 сентября 2015 года
+1
я знаю. У меня три разные силиконовые формы. А я хочу такую маленькую и с крышечкой

23 сентября 2015 года
+2
А я вот сегодня твою запеканку по Дюкану уже сделала! У меня слово с делом не расходится. Получилась вкусной. Только в следующий раз я отрубей бы больше добавила, т.к. творога было слишком много.

Ко мне тут же приехали 2 мои подруги и заточили сразу половину запеканочки Но мне не жалко. Я гостей люблю

Вот, как она выглядела как только вынула ее из духовки:


23 сентября 2015 года
+1
красотаа!!! Если ты добавишь больше отрубей - получится настоящий бисквит. Я делала торт такой - вкусно очень!!! И никто не понял, что это творог и отруби. И еще я покупаю для этого клетчатку - тоже очень диетично!

23 сентября 2015 года
+2
Спасибо, дорогая! Это благодаря вашим советам

23 сентября 2015 года
+1

23 сентября 2015 года
+1
круто!

24 сентября 2015 года
0
Dilady пишет:
Я гостей люблю
Я тоже!

24 сентября 2015 года
+1
А у меня сейчас творожные пирожки в духовке стоят.
Не сгорели бы, пока я на сайт зашла
Начала готовить, но муки пшеничной не хватило. И стакан (по рецепту) пошел в таком составе:
пшеничная мука 1/2,
ржаная мука 1/4,
овсяные отруби 1/4
Лепилось сложно, консистенция не та. Но у меня семья дружная, всегда поддержит мои кулинарные опыты.

24 сентября 2015 года
+1

23 сентября 2015 года
0
Вчера сделала такую запеканочку, правда без кефира, но тоже ничего получилось, но в другой раз разрыхлителя поменьше положу и все таки надо или чуть сахарочку или сахзам. Интересно а что кефир дает в рецепте? А вообще понравилось. Спасибо! Самое главное просто и быстро без всяких заморочек!

23 сентября 2015 года
0
stnat пишет:
кефир дает в рецепте?
я делаю без кефира - творог влажный - ничего не меняется.

23 сентября 2015 года
0

Не знаю что дает кефир может консистенцию

22 сентября 2015 года
+2
stnat пишет:
Будем внедрять творог, не очень я его люблю
Наташа, если не очень любите творог... Внедрить его, конечно, можно. Главное не развить вообще отвращение!!!! То тогда можно вечером вареную/запеченую/загриленную куриную или индюшачью грудку. Кусочек ее можно съесть даже в 10 часов если очень голодно (но желательно хотя бы за 2 часа до сна). А если кушать полноценный ужин из грудки, то можете с большим количеством или свежих, или запеченных овощей. Вреда не будет. Овощи заполнят желудок и придадут своим количеством ощущение сытости. А курица пойдет на строительство мышц и придаст ощущение сытости белком. Главное, что всё это диетическая еда.

22 сентября 2015 года
+1
Спасибо за советы! Буду по-новому выстраивать питание, настрой есть, думаю все получиться.

23 сентября 2015 года
0
Вчера творог мне не полез! Ну не могу я его в чистом виде поглощать. Сделала запеканку, утром завтракала. Так еще можно!

5 октября 2015 года
0
А я люблю в творог сладкое и сочное яблочко на терке потереть, перемешать и слопать на завтрак. Не знаю как для похудения, а для удовольствия вку-у-усно!!!

5 октября 2015 года
+1
а я люблю творог с зеленью и чесноком

5 октября 2015 года
+1
Ой, я тоже люблю творог с чесноком, черным перцем (вообще со специями) и к этому свежие помидорки..... Хотя если на ночь, то стараюсь есть чистый творог, без углеводов.

6 октября 2015 года
0

6 октября 2015 года
0
а я яблоко иногда режу и в микроволновку на 30 сек, с творогом очень вкусно))))

6 октября 2015 года
0
А что с ним после 30 секунд происходит? Оно мягче? или как бы приготовленное? какой эффект?

6 октября 2015 года
0
Печеное яблоко станет

6 октября 2015 года
0
А я яблоко кружочками режу, корицей посыпаю и в микроволновку. потом можно жидким медом чуть-чуть намазать, но не обязательно. Правда к творогу этот отношения не имеет, но все равно очень вкусно.

6 октября 2015 года
0
Вкусно, надо сделать как нибудь...

6 октября 2015 года
0
Да, очень вкусно, я тоже так делаю, но без меда, люблю яблочную кислинку))

6 октября 2015 года
0
Я люблю мёд, думаю капелька не испортит кислинку яблока

22 сентября 2015 года
+2
tankavredka пишет:
Рост метр с кепкой))) 158
И у меня 158

И у меня 158
ахахах, я со своими 162 впервые в жизни чувствую себя Гуливером в стране лилипутов)))))

24 сентября 2015 года
0
))))))))))) а если еще на каблуки встать))))))
я тут ногу подвернула неудачно 1.5 месяца назад, теперь на каблуки ни-ни страдаю((((

24 сентября 2015 года
+1
Танюшка, береги себя!

28 сентября 2015 года
+1
Спасибо, берегу

28 сентября 2015 года
+1
Ой, а как же ты спортом занимаешься? Или пришлось взять паузу?
Желаю скорейшего восстановления!

6 октября 2015 года
+1
спасибо
особо спортом не занимаюсь зарядка по утрам и степпер. Не очень приятно пока приседать с гантелями и планку делать.
Раньше с Джил скакала, сейчас боюсь

6 октября 2015 года
0
Восстанавливайся!

7 октября 2015 года
0
Спасибо!

23 сентября 2015 года
0
Видать я последней буду,если возьмете

1.Меня зовут Маша,мне 12 лет.Вес 50 кг,рост 160 см.Учусь в 7 классе,имею гордую должность в школьном самоуправлении: Заместитель министра гражданско-патриотического воспитания !

2.Моя цель - скинуть жир с пуза и 15 см с талии!Мотивация - чтобы,когда буду петь на концерте,все видели красивую стройную девушку,а не 50 кг жира!!!!

3.Нет,но это неважно,лишь бы были красота и здоровье!

4.- Я хочу быть стройной!

23 сентября 2015 года
+2
МариЛучСолнца пишет:
мне 12 лет.
а в профиле 14.
МариЛучСолнца пишет:
15 см с талии
это примерно 15 кг. С веса 50 кг. и есть еще другие сомнения. Троль?

23 сентября 2015 года
+2
МариЛучСолнца пишет:
Видать я последней буду,если возьмете
Ну уж, нет!

Добавила в правила возрастной ценз 18+.
Пусть нам в душЕ по 17, но юридически мы совершеннолетние))

23 сентября 2015 года
+1
Подарок пишет:
юридически мы совершеннолетние))

24 сентября 2015 года
+1
Не поняла, вы не хотите принимать девочку?

Я вот помню, тоже с 13 лет худею и если бы не начала тогда, то возможно сейчас бы весила под 90...

24 сентября 2015 года
+1
у всех появились сомнения, девочка ли это была

24 сентября 2015 года
+1
А что тут сомнительного?)

24 сентября 2015 года
+1
а Вы зайдите в ее профиль

24 сентября 2015 года
0
Кирочка,
девочка либо действительно несовершеннолетняя, либо тролль.
И в любом случае (хотя и по разным причинам) общение не пойдет на пользу ни ей, ни клубу.


Страницы: 1 2 3 4 5




B i "