Каждую субботу на главной странице клуба буду выкладывать рейтинговую таблицу, отсортированную по убыванию %сброшенного веса.
Данные буду брать из общей таблицы клуба, поэтому просьба, не забывать отмечать свой вес по пятницам.
Дальше лидер (верхняя строка рейтинга) будет давать одно дополнительное задание (в обязательном порядке приближающее к нашей цели) отстающему (тому, кто на нижней строке рейтинговой таблицы). Можно предлагать три варианта на выбор. Например, крутить обруч, сократить сладкое или соленое, работать с гантелями, и т.д.
Также вносить предложения могут и другие участники клуба. А отстающий (
по желанию) и
вообще каждый желающий сам из всех предложений выберет, что ему больше по душе. Будет выполнять это задание дополнительно к своим планам. А в конце недели отчитается в этой же теме.
Это
помощь клуба, а не просто волшебный Новогодний пендель! Должно помочь!
Только, пожалуйста, без лишнего фанатизма как с написанием заданий, так и с их выполнение.
Спасибо, девочки!!!
Это то, что мне нужно!
Это реально работает и не отнимает кучу времени!