Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
- открываете нужную страницу в новой вкладке,
- копируете адрес (в белой строке, начинается обычно, www.diets.ru/... - если это страница нашего сайта),
- вставляете скопированное в своем комментарии
Вот я добавила ссылку на главную страницу нашего клуба https://www.diets.ru/club/1514741/
Вот такой у меня сегодня рацион)
Что-то я переборщила с белками и не добрала углей, но вчера поздно домой приехала и некогда было готовить, считать, пришлось сегодня исходить из реалий холодильника)) Главное, что бы не сорваться от недобора углей, я всем телом чувствую их недостачу(
Мне тоже об этом стоит задуматься
Ура! получилось , спасибо, Леночка.
Когда я перешла по твоей ссылке https://www.diets.ru/dp/ увидела вот такой интерфейс
И чуть ниже ссылка на твой дневник питания
Вот этот HTML-код и нужно копировать-вставить для дневника питания.
Зоечка, что мне понравилось в твоем меню, так это карамелька на 24 г
У меня в дневнике есть диета клиники Мэйо https://www.diets.ru/post/505932/
Это даже не диета, а сбалансированный рацион на 1200 ккал. Так вот, там сладкому отводится 75 ккал в день, твоя карамелька вполне вписывается.
у нас даже тема есть любимых кулинарных рецептиков https://www.diets.ru/clubpage/1518872/
Можно туда рецепт выкладывать
На обед овощной суп с крутым яйцом.
Сегодня обошлась без карамелек(надоели они мне,не вкусные )Моё сегодняшнее меню.
еще забыла вписать 3 яблока
Еще раз убеждаюсь ( нельзя сильно ограничивать, по-немного кушать всё)