СБОРНИК ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ

Как говорят диетологи: "Для того чтобы похудеть- нужно....есть!"
Да, да, вы не ослышались, для того чтобы похудеть нужно питаться регулярно 4-5 раз в день, для того чтобы ускорить метаболизм. Чтобы наш организм усваивал все съеденное, а не откладывал это про запас.
Нужно есть качественную и здоровою пищу, чтобы важные жизненные системы не страдали в процессе нашего похудения.
И потом, еда-это удовольствие! И кому как не нам, милым толстушкам знать об этом
Поэтому нужно есть, чтобы получать удовольствие от еды и просто радоваться жизни.
Ну что может быть прекрасней, чем проснуться утром от чашечки свежесваренного, ароматного кофе?
И для чего мы вдруг возьмем и лишим себя этого удовольствия? Ведь процесс нормализации веса - это удивительный процесс превращения толстушки в красотку. То, чего наше тельце, измученное лишними килограммами жира, ждало много лет и наконец-то дождалось.
Так зачем же нам его опять мучить только теперь голодом?
Мы с вами будем питаться вкусной и здоровой пищей, которая не в коем случае не отложиться в "залежи" на бедрах и талии!
Девунечки, дорогие мои коллеги по борьбе за нашу стройную прелесть выкладываем в этом разделе рецепты блюд, которые соответствуют нашей цели.
Будет очень приятно, если вы с рецептом будете указывать и коллораж блюда.