Paradies

Обсуждение в клубе МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ


Paradies



Комментарии:
ната во всём первая
6 ноября 2015 года
0

gabrielle80
7 ноября 2015 года
0
Привет!

Paradies
25 ноября 2015 года
0
Девочки,всем привет ! Наташа.спасибо за домик! с понедельника буду писать отчёты за неделю

ната во всём первая
26 ноября 2015 года
0
Приветик давай не теряйся
↑

Paradies
30 ноября 2015 года
+1
ну вот,решила и здесь напи сать. может у кого мысли какие будут? неделя прошла никак,по весу в смысле.стою
а теперь про питание. завтраки у меня обычно кофе чёрный без молока и сахара,натуральный йогурт 200 г плюс фрукт(яблоко,киви ,апельсин или грейпфрут),на обед творог паприкой,помидорами,огурцом(либо что-то одно,либо понемножку всего),опять же 200 г творога и 100-130 овощей,ужин -белок,мясо-рыба,либо варю или на гриле,немного солю,перчу.вот как-то так .и один молокочайный день был.после которого минус 100 г отвес.

ната во всём первая
1 декабря 2015 года
0
Приветик. Все отлично у тебя может водички ты мало пьёшь ?
↑

Paradies
1 декабря 2015 года
0
Наташ,ну максимум 2 л,в основоном 1.7-1.8л.больше никак,тогда надо постоянно дома быть

gabrielle80
9 декабря 2015 года
0
С отвесиком!

Paradies
9 декабря 2015 года
0
Спасибо,Марина.
я завтра контрольное взвешивание,что с вторника изменилось-есть сдвиги,нет. Питаюсь без косяков,на вредности не тянет,ттт

Paradies
10 декабря 2015 года
+1
отчитываюсь,вес 120,6 сегодня только б не спугнуть

ната во всём первая
13 декабря 2015 года
0
Умничка
↑

gabrielle80
10 декабря 2015 года
0

Paradies
12 декабря 2015 года
0





gabrielle80
12 декабря 2015 года
0
Красивые здания,много огней,а в каком городе ты живешь?

Paradies
12 декабря 2015 года
0
это рождественский город. в нюрнберге живу

gabrielle80
13 декабря 2015 года
0
Понятно.Заметно что за зарубежом.Красиво!

natysik-2015
13 декабря 2015 года
0
красиво!

ната во всём первая
13 декабря 2015 года
0
Красота то какая как в сказке

Paradies
14 декабря 2015 года
0
Да,девочки,оченьт красивый город,не спорю.а вот летом.

Paradies
14 декабря 2015 года
+1
отчитываюсь,сегодня 120,5 получается,что минус 800 г за неделю,и это при том,что я шмагла выдержать два дня рождения-свой и дочкин

ната во всём первая
14 декабря 2015 года
0
Умничка поздравляю
↑

gabrielle80
14 декабря 2015 года
0

Paradies
27 марта 2016 года
0
пора приниматься за дневник. девочки,присоединяйтесь!
вес 115,9 кг.

ната во всём первая
27 марта 2016 года
0
Да Наташенька пора,надо в серьёзно собою заняться,а не жалеть себя.. Что то девочки в кустах сидят

Paradies
27 марта 2016 года
0
Наталь,а у тебя как дела?

ната во всём первая
27 марта 2016 года
0
Да всё хорошо,правда не могу как тогда собрать себя и начать конкретно заниматься собой
↑


B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
4 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь