Мечта – это красивые яркие картинки. Это то, что мы хотим иметь. У каждого свои мечты и желания. Человек не может жить без мечты. Но почему то у большинства мечта так и остается мечтой.
Причина того, что мечта остается только мечтой - не было сделано не единого шага навстречу к мечте. А если посмотреть с другой стороны на свою мечту, нарисовать ее на бумаге и рассмотреть со всех сторон, сесть и внимательно подумать, как можно сделать так, чтобы мечта осуществилась. В этом случае наша мечта превращается в цель. Так вот почему мечты и цели взаимосвязаны.
Чем же отличается мечта от цели? Цель это мечта в действии. Что добиться своей мечты, к ней нужно приложить действие плюс усилие, и тогда у мечты есть все шансы стать реальностью. Цели – это ваши планы на жизнь.
Вы должны определиться с тем, что вы хотите – это будет вашей целью. Чтобы достичь цели и добиться того, чего вы хотите – необходимо понять, как далеко вам до ваших желаний и как достичь того, чего вы хотите. Одна глобальная цель - это множество маленьких.
В этой теме
запишите ваши конкретные цели, для достижения которых мы будем усиленно работать ближайшие 3 месяца. Это может быть:
- достижение какого-то конкретного веса,
- какие-то персональные достижения в спорте,
- введение и неукоснительное следование каким-то новым привычкам (например в еде),
- уменьшение объемов тела на какие-то планируемые цифры
- и всё, над чем вы будете работать следующие 3 месяца.
Также можно записать и цели личностного роста:
- выучить/подучить английский язык,
- записаться на экстремальный вид спорта,
- прыгнуть с парашютом,
- пойти на спиннинг,
- научиться кататься на роликах,
- прочитать труды Канта и Ницше и т.д.
Цель может быть одна. Целей может быть много. Можно добавлять новые цели. Или отчитываться о досрочном выполнении поставленной цели. Любую информацию относительно ваших целей дописывайте
в своей ветке комментариев.
А в конце мая мы подведем первые итоги и поделимся первыми результатами.
Успехов вам в постановке и достижении целей!
Но все равно все цветы к твоим ногам!
- сделать красивые рельефные ручки (т.е. подтянуть остатки того, что осталось после моих гигантских рук в максимальном весе из-за гормональных проблем, и смоделировать выраженный мышечный рельеф рук, который будет виден невооруженным глазом, а не только на показателях биоимпедансного анализа);
- сделать еще более выраженную талию;
- в весе уйти от цифры 8.
Мне всегда нравились ручки с ярко выраженным мышечным рельефом, по каким хоть анатомию изучай!!!
Ириш, с помощью халахупа или еще какие упражнения будешь для этого делать?
Даже и не парься по поводу веса. Об этом знаешь только ты и твои весы-интеллектуалы, а любой, кто на тебя посмотрит (если вдруг посмеет оценивать тебя в кг) даст тебе на 10 кг меньше. Выглядишь прекрасно! Верь мне (и зеркалам)
Я после возвращения из отпуска планирую очередную радикальную смену процедур по уходу за собой и очередные изменения в спорте. В конце апреля буду годовой отчет писать. Поэтому нужно будет подготовиться к нему
Да я особо и не парюсь. Ты же в курсе Мне нужно убрать вес чтобы был виден рельеф. На сегодня он виден если я напрягу какие-то части тела, если втяну живот, если буду играть мышцами (типа, напряг - расслабил. очень прикольно, кстати, выглядит А мне хочется чтобы это было видно даже если просто смотришь на себя в зеркало или идешь в купальнике. Поэтому задача поставлена. Я знаю: как это должно выглядеть и к чему мне стремиться. Дело за малым: добиться этого
Ну и лето впереди - пора открытых платьев
Через часик пойду в сад работать. Сегодня у нас прекрасный денек. Солнечный и теплый. Пора и мне открывать садовый сезон. Муж с начала марта там уже возится. Уже 2 моих магнолии распустились. Буквально вчера - сегодня. Те, которые первыми распускаются. Специально к моему приезду Очень сильно цветут гиацинты, нарциссы и уже открываются кое-какие тюльпаны.
А я немного должна с сорняками побороться и с очень сильно разросшимися незабудками. Так я их приветствую, т.к. они создают прекрасный голубой ковер когда в саду цветут пока еще только тюльпаны. Но во всем нужно знать меру.
Все уже цветет!!!
Так каждый раз. Начинаешь что-то делать. Остановиться не можешь. А потом уже и делать ничего не можешь. Эээээх.......
поделись, землячка!
теперь - удержи!
это очень большой сброс за такой короткий промежуток времени...
Удачи!!!
Мои цели на 1 июня:
1) Увидеть в зеркале что-то подобное :
2) Подготовиться к экзаменам
3) Очень удачно сдать химию (она у меня 26 мая).
Всё! Больше для счастья мне и не надо))
когда на планы денег нету,
они становятся мечтой.
К 1 июня хочу увидеть вес 68 кг на весах.
Давайте познакомимся https://www.diets.ru/clubpage/1515174/
Всем хорошего лета
Ждем!!!
Я буду появляться, не смогу без вас
Новых целей тебе и новых потрясающих достижений.
В июле ставлю себе цель похудеть на 4 кг. В августе еще на 3. К дню рождения в сентябре хочу весить максимум 70 кг.
Потом буду думать как дойти до 60.
Лена, спасибо большое за клуб. Но я считаю, что закрывать его ни в коем случае нельзя.
Здесь накопилось такое количество положительных эмоций и полезной информации!!! Здесь очень приятная обстановка.
Подумай, пожалуйста, о том, как можно было бы все это сохранить.
Хорошего отпуска
Удачи! Хорошего отпуска!
Записалась в твой клуб. Но знаешь чего мне там не хватает? Всего двух тем - Дневник питания и Чтение - фитнесс для ума
Темы создам обязательно (там в архивных темах есть про дневник питания - это была одна из первых привычек стройности)