У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

ЗАРЯДОЧКА.

Обсуждение в клубе МИНУС СТО КГ.

Любые физ. нагрузки-как часто,какие пробовали и как вообще организм на это реагирует.

Комментарии:

gabrielle80

13 апреля 2016 года

Раз-два-три,четыре,пять будем Машу подымать

gabrielle80

11 мая 2016 года

А если серьезно,то физ.упражнения очень даже не помешают.Я вот мечтаю заняться бегом-но это когда почувствую в себе силы.Очень хочеться стать легкой и почти не касаясь,лететь над землей ощущая в ушах ветер.Еще я люблю восточные танцы.

gabrielle80

11 мая 2016 года

Но это будет тогда,когда я начну всерьез,а не в мечтах давать своему телу посильные нагрузки каждый день.

persik 76

12 мая 2016 года

Сегодня занималась калланетикой с Татьяной Рогатиной. У меня несколько дисков разных тренеров с разной нагрузкой. Занимаюсь по самочувствию.

gabrielle80

12 мая 2016 года

Зачетно!

↑

persik 76

20 мая 2016 года

Ходила сегодня с палками. От дома до парка, два круга вокруг озера и обратно до дома вышло 4,07 км., скорость пока маленькая, ходила в парке, дорожки-то не асфальтированы, да и местность пересеченная, то в горку подняться, то спуститься. По асфальту у меня быстрее получатся ходить.