БОЛЬШОЙ СЕРДЕЧНЫЙ ПЕНДЕЛЬ💅.

Обсуждение в клубе МИНУС СТО КГ.

Почему нарушение?

Комментарии:

gabrielle80

25 апреля 2016 года

Здесь я буду писать о нарушениях.

gabrielle80

25 апреля 2016 года

Очень хочется умолчать,но говорить нужно.Почему же озознавая последствия,все равно позволяешь себе слабину?

anytohka

25 апреля 2016 года

Потому что мы живые люди,а не запрограмированые машины!
И в нашей ситуации это не избежно.Очень тяжело скинуть большой вес не нарушив запретов.
Не все так страшно.

gabrielle80

25 апреля 2016 года

Я тоже так думаю.Если все время держать организм под строгим запретом,то он в ближайшее время взбунтуется и начнет набирать вес с утроенной скоростью.

gabrielle80

25 апреля 2016 года

Просто когда отклоняешся от выбранной программы вес опять становится и очень долго приходится опять перестраиваться.

anytohka

25 апреля 2016 года

Иногда нужно себя баловать.Даже диетологи с этим согласны.

anytohka

25 апреля 2016 года

Я стараюсь занять себя чем то,дел хватает

gabrielle80

5 мая 2016 года

Все откладывала,откладывала и решила укорить себя сама.Потому-что бесконтрольные позывы перехватить то чего нельзя остались,осталась неорганизованность.
Ладно вчера я под охоту позволила себе вечером после работы-абрикосовый компот с овсянным печеньем,так сегодня с утра продолжила в том же духе-сахар ложила везде.И ничего не могла поделать,еще и на майонез с шоколадом глаза горят как у волка..А ведь этого категорически и нельзя-эффект теряется и никакие уговоры не помогают.Нужно вовремя остановиться!За этим здесь и завела эту тему.

gabrielle80

5 мая 2016 года

Остается наверное только искать мотивации и укреплять их в сознании.

anytohka

6 мая 2016 года

Да Мариш,нужна мотивация и чем сильней тем лучше. Представь как тебе станет легче.
Первый месяц ОЧЕНЬ тяжелый,и стоит полагаться только на силу воли.А потом втягиваешся.

gabrielle80

6 мая 2016 года

Привет,да у меня так всегда держусь несколько месяцев,а потом теряю интерес, обидно даже за саму себя..

Меннелана

10 мая 2016 года

педеля мне срочно! что б сидеть. спать, не могла, что б только и думала о том, что надо худеть!!!!

gabrielle80

11 мая 2016 года

Представь,что больше всего хочеться,а не можешь получить из-за веса..

↑

anytohka

10 мая 2016 года

А ты постарайся не думать об этом.Так и легче.

АППЕЛЬСИНКА

28 мая 2016 года

Сегодня планируется вечерний шашлыыыык................пригласила мама на ужин по поводу окончания ее учительского учебного года.Листаю меню того места куда пойдем. Пригляделся Люля-кебаб на говядине и курице,думаю лучший вариант(тем более никогда не пробовала)),без гарнира, но овощи будут здесь уже лишними?? а на попить выбрала любимую безалкогольную Пина коладу...Сегодня в течении дня буду кушать сырые овощи, а именно огурцы и помидоры, дабы на вечер предстоит такоее!

Вес и так еле уходит,но маме отказать не могуууууу!

gabrielle80

28 мая 2016 года

АППЕЛЬСИНКА

29 мая 2016 года

300 гр+ со вчераа.
РАДУЕТ!

anytohka

29 мая 2016 года

Подумаешь 300гр.А маме наверное было приятно твое присутствие.А граммы и килограммы уйдут,нужно только очень захотеть. И не расстраивайся!

↑

АППЕЛЬСИНКА

29 мая 2016 года

наоборот ,рада что ТАК МАЛО,как никогда)

↑

gabrielle80

29 мая 2016 года

gabrielle80

29 мая 2016 года

И мне пенделя!Я уже взвешиваться стала три раза в день.После работы минус 300г.Думала ограничусь постным борщом.И вот блин,после шести поела плова...

gabrielle80

29 мая 2016 года

Может это уже и зацикленность,но до чего обидно продолжать наблюдать весь этот жир на себе,несмотря на все колоссальные усилия.

gabrielle80

1 июля 2016 года

Что заслуживает пенделя.Я недавно с удовольствием готовила оливье и не удержалась умяла почти целый тазик.Ну и еще
расскажу все-таки хотя мне стыдно.Я всей душой люблю пиво и употребляла его частенько после работы.Это небывалый кайф после жары,с комфортом оторваться,но что делать если это так вредно?Забыть!!!

anytohka

1 июля 2016 года

А чего ты хочешь больше? Скинуть вес или всетаки пива?
Думаю что нужно отказаться от него на время.
Вот.

gabrielle80

4 июля 2016 года

Правильно.

persik 76

10 июля 2016 года

На этой неделе ела кое-как, очень хотелось соленого и сладкого... Итог плюс на весах...

gabrielle80

13 июля 2016 года

Я тоже.

Заслужила.

elestrago7773

28 июля 2016 года

Мариночки, какая ты молодец! Поздравляю с ответом! Так держать!

↑

persik 76

22 ноября 2016 года

Что-то я сегодня сорвалась. Утро началось хорошо, завтрак из каши, кофе с молоком и оладий из отрубей. Три квадратика горького шоколада. Потом побежала сдавать работу не перекусив, итог слопала вредные конфеты, небольшие брикеты сливочного мороженого на вафлях... Вот сижу и думаю, может надо было спокойно посидеть съесть яблоко и творожок... Ну что ж, завтра начну заново есть то, что запланировала.