Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Талия - 91
Бедра - 104.5
Бедро сверху - 62
Ндяяяяяя... а ведь еще вчера была 76.2... поела кашек - утром - геркулесовую, в обед - гречневую....злаковый день, блин....
Грудь -84
Талия -67
Живот -82
Бедра -92
Бедро вверху -51.5
Талия -67 - 67 (0)
Живот -82 - 80.5 (-0,5)
Бедра -92 - 92 (0)
Бедро вверху -51.5 -51.5 (0)
Талия --66 (-1 см)
Живот -81 (+0,5)
Бедра -91 (-1 см)
Бедро вверху -51,5 (0)
ОГ-97
ОТ-77
ОЖ-93
ОБ-99
ОБ(верх)-55
ОГ-93
ОТ-81(5см над п.)
ОЖ-92(на уровне п.)
ОБ-102
ОБ(вверх)-61
Грудь 107
Талия 82
Живот 103
Бедра 110
Верх бедра 64
Между концом предыдущего марафона и началом этого я потеряла еще 700 грамм, и это радует, так что старутю я с весом не в 71.4, а в 70.7
Объемы:
Грудь 99
Талия 76
Живот 93
Бедра 101
Нога ляха 58
Вперед к стройной мне!!!!
Начинаю с веса 66.9 кг. За неделю отдыха между марафонами немного наела.
Ог - 96 см
От - 78 см
Об - 101 см
Ол - 57.5 см
Вес 62.4
ОГ 100
ОТ 80
ОБ 96
ОТ по пупку 86
ОЖ 93
О ноги 56
Талия - 80 см
Живот - 101
Бедра - 102
Бедро вверху - 54
Пока без фото. Разбила телефон, пока в поисках нового.
В итоге, как в волейболе, точным ударом ладошки сверху впечатала его в асфальт
Сказали есть небольшая надежда его починить, много данных на нем, их жалко..
Ну, что получилось:
Грудь 93,5
Талия 78,5
Живот 88,5
Бедра 108
Бедро вверху 60,5
Предплечье 31,5
Пока переписывала, нашла свои мерки 3х годичной давности. Талия 67! А я думала, я только в бедрах поправилась...А в талии так, на пару см...
Вес -1,8 кг
Грудь 91 (-2,5 см)
Талия 76 (-2,5 см)
Живот 86 (-2,5см)
Бедра 103,5 (-4,5 см)
Бедро вверху 56 (-4,5 см)
Предплечье 29,5 (-2 см)
Здорово! Не думала, что сколько-то уйдет, вес-то не сильно изменился. А как бедра порадовали! Это всё домашние тренировки! Появился стимул продолжать!
Чем занимаешься?
Да, все ей же, Джиллиан.
Мне она подходит)
Стараюсь сейчас три раза в неделю заниматься, два из них третий уровень шредов заканчиваю (30 days shred), и один день в неделю часовая Нет проблемным зонам (No more trouble zones).
Хах)))
Грудь - 102 (кормящая)))
Талия - 83
Живот - 96
Бедра - 102
Бедро вверху - 59
ОГ-94см
ОТ-80см
ОБ-102см...мой старт
ОТ - 91
ОБ - 108
ОГ - 107
Мой старт:01/08/2016--финиш промежуточный через 80 дней. или помесячно.
с 01/08/16-по 16/10/2016
Мне 39 лет/рост 162/цель 63,кг/ИМТ 26,3
Ог(грудь) 90
От(талия)81
Ож(живот) 96
Об(ягодицы) 106
Об(ноги:правая/левая) 61/62
Онк(над коленом)43/42
Опк(под коленом) 35/35
щиколодка 23/23
Ог(голень)35,5/35
Опг(под грудью)82
Ош(шея 33
Запастье 17
Оп(предплечье до сгиба) 25/25
Бицепс:р/с раслабленное состояние: 29/29
н/с напряженное состояние:30/31
При росте 152-153 см имею вес
Грудь - 94
Талия - 83
Живот - 88
Бедра - 102
Бедро вверху - 61