Зимняя болталка

привет! Пытаюсь правильно питаться: плотный завтрак, на обед только суп, на ужин молочка. Зуб болит чуть меньше, выписали антибиотики очень сильные, поэтому на ужин пью активию. Вчера с 6 утра до 5 вечера писала аналитический отчет по проекту, пила много воды, но сегодня вся отекшая. Как результат плюс 300 грамм, но, думаю, сойдет. надо настроить на МЧ, хороший результат дает.

приветик. я была у врача сегодня-выписали мне антибиотики...кашляю сильно..и ухо заложено...

я вот тоже задумуюсь о разгрузе...

привет. опять плюсанула почему-то. хоть и не нарушала. все-таки не хватает спорта, хотя бы ходьбы. сегодня нарушила. Варила борщ на свинине и жарила ребрышки. воскресенье как никак, вся семья дома. завтра снова в бой...

привет! разгрузочный день выдержать не смогла, съела два кусочка жареного карпа и кусок ветчины. но результат все равно есть: минус 1,3 кг. С утра съела яичницу из двух яиц, ветчину, кофе и 2 конфеты. обед - вода и борщ (грамм 400, наверное). вечером все тот же карп и ветчина. Стало тяжело держать разгруз, хотя раньше спокойно выдерживала МЧ. Наверное, морально не могу настроиться и лень, конечно же. В четверг хочу снова разгрузиться либо на МЧ, либо на шоколадке. Часто нельзя, но надо дать какой-то толчок организму. Втянуться и потом раза два в месяц делать разгрузы.

а я решилась на лепестки... надо срочно чутко скинуть..понимаю что да-потом скорее всего все вернется..но ..пока надо быстро)сегодня овощи..

привет. сегодня еще минус 500 гр. радует очень, когда видишь минус, пусть даже маленький - хочется дальше двигаться

Надя,по ходу мы вдвоем с тобой тут