У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Отчёт за неделю 2-9 сентября

Обсуждение в клубе "Минус размер лето"

1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание и вода.
4. Движение/спорт.

Комментарии:

Sfisa

9 сентября 2017 года

Сегодня весы показывают 95

. Отвес за неделю 1 кг (перед марафоном начались КД и вес резко подскочил на кило, а после КД этот килограмм ушел, так что я его не буду считать). Питаюсь по 90 дневной диете раздел ного питания. Много гуляю с ребенком, зарядка, иногда бодифлекс пробую(пока не втянулась)

Djuli_Rom

9 сентября 2017 года

Вес сегодня 73.2кг.
Отвес-200 грамм

Правильное питание, с водой беда.
Со спортом голяк.

Sandra I

10 сентября 2017 года

1. Вес сегодня- 53.2 кг.
2. Отвес за неделю - 0.
3. Питание и вода - пыталась калории считать, но большую часть недели все же не считала.
4. Движение/спорт - без спорта, только ходила.

Arina1587

10 сентября 2017 года

Вес 09.09. - 60.2кг
Отвес -800г
Старалась придерживаться ПП, но не всегда получалось, воды пью мало
Спорта не было, старалась только больше ходить

olga001

11 сентября 2017 года

С опозданмем

1.Вес на 09.09 55.3.
2. У меня привес +900.
3. Питание вообще ни какое, распустилась я совсем. За водой не слежу, как по мне она не влияет на сброс веса.
4. Спорт - фитнес 3 раза за неделю