Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
2.отвес 1.300
3. Диета 90 дней раздельного питания с этой недели начала. За водой не слежу.
4. Спорта не было.
2. Отвес за неделю +200 г.
3. Питание и вода. Средняя калорийность 1400 ккал в день по идее вес должен снижатся, что происходит не знаю. Воды пью мало, может в этом проблема.
4. Движение/спорт- только ходьба.
У меня привес огромный, т.к. немного расслабилась( отмечала юбилей, ездили к родственникам в Башкирию)
Спорта не было.
С Пн беру себя в руки!
2. Отвес 100 гр.
3.Питьевой режим соблюдала, а вот с питанием... беда.
4. Спорта нет.