Результаты

При соблюдении всех рекомендаций и правил, диета белково-углеводного чередования дает отличные результаты:
избавление от жировых отложений;
сохранение мышечной массы;
обретение хорошей физической формы;
отсутствие чувства голода и хорошее настроение во время курса;
стойкость результатов;
отсутствие слабости и побочных явлений.
Отзывы о БУЧ диете
Со стороны тех, кто испробовал БУЧ- диету, отзывы напрямую зависят от полученных результатов. Кому-то удалось похудеть за 4 недели на 4 кг, а кому-то на 8 кг. Но в целом, все сходятся во мнении, что система действенная и эффективная. Она позволяет достаточно комфортно чувствовать себя во время всего курса и сводит к нулю риски срывов, потому что организм имеет возможность получать все необходимые вещества. Среди трудностей отмечают тот факт, что требуется достаточно длительное время придерживаться определенной схемы питания. В то же время некоторым людям нравится такой подход, и они выбирают его как основу для питания на всю жизнь. Относительно меню, отзывы в своем большинстве только положительно, т.к. оно доступное, простое и разнообразное с большими возможностями для приготовления любимых блюд. Желаю и вам успехов в похудении с этой методикой.