Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
юля https://www.youtube.com/watch?v=PEB5Mz0EFSU&feature=youtu.be
а ты куришь?
даже после тренеровки не стыдно)))
только между ещё не докатилась
После тренировки не могу. Минут 15
мне еще планерить
Только потому, что тяги с прямой ногой делаю медленно. Прост не понимаю, как их делать быстро.
теперь и мне можна гулять смело)))в кровать)))
а 8-ми минуточка всётки клёвая!!!
завтра можно будет повторить её с лентяйновыходной нулевой)))
аирприседы догнали
Надо сегодня хоть 5 мин достоять
всё пошло почти залпом)))
помучила 10 мин планки
патома 8 мин третьего дыхания
потом Юленька из нулевой)))
добила свои последние 5 мин планки)))
усё!!!60 мин планки готовы,на одну треньку сделала больше)))
завтра берпи и я молодец!!!
Нет слов!!!
А мне 10 мин осталось достоять
есть 26 штук и 60 мин планки.
я пошел жрать
Жрать это святое!
бэз сахера)))
в 7 утра подорвалась все уработала и кайфую
о,я сегодня тоже ящиков с пивом нагрузилась,потом сортиры мыла,и шваброй махала-это было кардио с силовой вместе)))
А я завтра на дачу, наверное, поеду "отдыхать"
Но цветочки. Мои цветочки! У меня 27 сортов хост
дачу надо на море сразу перед пляжем)))
Грядки это работа. Но без меня. Я их только делаю. ФСЁ!
Мне понравилось. Зарядка нынешняя.
почему эти девицы толстые???ляхи у них ,как холодец(((
в этом видео та что спереди,в другом,кот ты давала на кардио в 40 мин тоже....