КАК ПОХУДЕТЬ ДЕВУШКЕ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ — КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

Обсуждение в клубе Динамика веса/еж (МОЙ ЛИЧНЫЙ клуб)


Здесь отличная статья с комплексом упражнений в спортзале.
С картинками. Упор на кардио+силовые в интенсивном темпе с малым весом. Читать всем!

http://gymlex.com/girls/kompleks-uprazhnenij-v-trenazhyornom-zale-dlya-poxudeniya.html



Комментарии:

Пока нет комментариев.


B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
7 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь