Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1 Вес сегодня-53.9
2 Сброшено- 4 кг 200 г
3 ОГ-87 минус 5 см
4.ОТ-71 минус 5 см
5. ОБ-92 минус 6 см
Ой, только сейчас, посчитав минусы поняла, что меня все-таки стало меньше. Подумать только,минус всего ничего- каких-то 4 кг, а по сантиметрам прилично получилось -на 5 см Уже стала. Я рада) Надо будет на досуге посчитать минус с начала похудения, порадовать себя еще больше
Цель, правда, не достигнута (совсем немного не хватило)- я себе 51-50 кг напланировала Но, учитывая обстоятельства: отпуск , где все включено , отказ от подсчета калорий и жбу , послабления в ПП ( кушаю мучное последнее время каждый день и питание абы какое) все очень даже ХОРОШО.
фото не могу, рейтинг не позволяет!
Вес 71.8
Сброшено 3 кг
ОГ 107 +2 см как это
ОТ 91 - 7 см
ОБ 106 - 6 см
На 1 сентября планировала 71 с хвостиком, но уж сильно большой хвостик получился. ну ладно
Тоже считаю что все ХОРОШО Теперь нужно с работой как то совместить все это
2. Сколько сброшено за летний марафон.=набрала 500 грамм
3. Объемы основные или можно больше вписать по желанию. Грудь, талия, бедра в см. И сколько минус см.=тоже в плюсе
4. Ваша цель на летний марафон достигнута или нет?=к сожалению,нет (((
2. Скинуто около 800 г.
3. Объемы те же:
ОГ - 87 см
ОТ - 68 см
ОБ - 94 см
4. Цель не достигнута, КД подкачали... Только недавно было 50,3 кг (это уже почти 50 кг), но к сожалению до финала не удалось сохранить такой вес.
2. Сколько сброшено за летний марафон. +1,1
3. Объемы основные или можно больше вписать по желанию. Грудь, талия, бедра в см. И сколько минус см.
Было = стало
Ог = 86 = 87 (+1)
От = 71 = 72 (+1)
Об = 95 = 93 (-2)
4. Ваша цель на летний марафон достигнута или нет? НЕТ
Совсем я расслабилась с июля месяца... берусь снова за себя, осенью буду стройнеть