Привет!
Наступила весна, пора на улицу! Достаем запылившиеся шагомеры, ставим программы в телефон и вперед гулять!
Цель – пройти миллион шагов за весну. Или примерно 750 км. Или от Питера до Москвы. Или от Минска до Таллина
Или
11000 шагов в день
Отчитываться будем раз в неделю, на это у нас будет три дня:
пятница, суббота, воскресенье по времени диетс.
Отчеты с опозданием не засчитываются. Если вы планируете отпуск вдалеке от интернета – предупредите нас заранее в соответствующей теме. В отчете выкладываем скриншот с количеством шагов за неделю. Будет здорово, если это будет маленький коллаж или одно фото.
Пропускаете три отчета подряд – выбываете. Раз в неделю, в понедельник/вторник я делаю общую таблицу с нашими результатами.
Для желающих: можно по примеру наших опытных участниц придумать себе маршрут по городам на 750 км и рассказывать, куда вы успели дойти за неделю
Записывайтесь в комментариях, первый отчет в пятницу, 8 марта
скачала себе ? У меня сейчас две программы, не знаю какой верить. ??
У меня просто часы самсунг, так они хорошо с прогой парятся)
или уже опоздала,нужно с 1 числа?
Как шагомером - очень довольна, а другие функции практически не использую)))
Как пользователь профессиональных часов скажу точно - мибэнд отличный трекер!
А так есть статистика по неделям и по месяцам - тогда общее видно
Может, в тренажёрке браслет не снимать?
Это же отдельное занятие)))
если живешь в маленьком городе, там иногда негде 8 км в день нагулять. если только город по периметру обходить или туда-сюда шататься. хорошо, когда собака есть или ребенок маленький, а бесцельно гулять - это уметь надо. в деревне еще за сумасшедшую примут, если каждый день туда-сюда гонять
а вообще - дело добровольное. хочешь чистый результат по прогулкам - снимай шагомер в зале
на карте город, где я раньше жила. два года назад там еще жила моя мама, сейчас в Питер обратно переехала. каждый раз жаловалась, что гулять негде перед сном.
Или только на беговой дорожке надевать, и в прибавок к тренировкам просто нахаживать)))
. Вот поэтому, когда погода позволяет, я своего внука таскаю по лесу два часа, он даже выспится на свежем воздухе.
С меня пот градом катится, шапка мокрая, свитер тоже, дороги после каждого снегопада не чистят в лесу. И то это местный фермер чистил, вывозил что-то на свалку.
главное - дорожки поделить, у нас тут жесткая конкуренция между гуляющими, лыжниками/бегунами и собачниками
в Геническе, где мы раньше жили, пока еще другое отношение. такое ощущение, что после замужества девушки вообще гулять не ходят. порядочная женщина либо дома у плиты стоит, либо по делам идет. либо на лавочке сплетничает, пока дети/внуки рядом пасутся. а вот если гуляет, да каждый день, да еще и одна - ну точно странная какая-то. тем более с палками
Во втором, длина шага 60 см
Я помню приседала с сыном на руках. Ему веселуха, а мне нагрузочка
Браслет нужен...
но эту неделю наверное на этом отхожу, только шаг надо изменить .....