Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
С Финишем!) Отвес, сюдя по табличке минус 600 грамм за марафон) по объемам, тоже чуть чуть)
Но, я его дошла..что для меня, Уже редкость!) Спасибо модераторам!) За такую возможность!)
Обещала за место свинки,открыть бабочек) но раз мало похудела, пусть пока будут жучки))
Всего за три месяца - 700 гр.
За Весенний марафон не прибавила - уже хорошо.Летом должно легче худеться ...надеюсь...
Спасибо огромное девочкам -модераторам и всем кто меня поддерживал!
Вес-110. ОГ-112,ОТ-108,ОБ-127
План на сл.неделю - тот же вес удержать! Снять швы, ходить и пить воду.
План на марафон боюсь загадывать, хочется к концу лета увидеть меньше чем 110. Состязание с самой собой, без спорта без бассейна, на честном слове. И не сорваться!
вес с начала марафона + 800, но с прошлой недели -700
объемы не изменились
Вес 67.2 (-100), ОБ 92 (0), ОТ 77 (0), ОГ 94 (0).
Можно сказать, что цели выполнены. Неделя была очень тяжелая. Три дня подряд у дочи экзамены были в хореографической школе (последний в 9 утра в субботу - классический танец), отчетный концерт в прошлое воскресенье, я еще и в ответвенные родители вляпалась, прогоны перед ним. Вчера отвезла свою девочку в загородный оздоровительный центр, приехала домой и свалилась на 3 часа на диване.
Вот такая неделька. Поздравляю всех с началом лета. Ура!!!!!
Привет всем!
Извините за задержку, только на работе добралась до компьютера.
Взвешивание 31.05.2019г. и как обычно вес самый больший за неделю.
По итогам весны должна признать, что дни рождения и двухнедельный зажор пасхами не прошел даром. У меня по итогу +6кг.
Хотя два месяца тренировок не прошли даром и кожа значительно подтянулась.
По объемам
ОТ 84см
ОЖ 92см
ОБ 106см
ОГ 98см
Спасибо всем за чудные месяцы, идем в лето добиваться результатов.
Ог-112
От-90
Об-113
А самое главное , что определилась цель и так сказать средства. Спасибо весеннему марафону!!!