ВЗВЕШИВАНИЕ 29.06.2019

Привет девченочки,
вес у меня чуть -больше чуть меньше, но хоть вверх не идет


все что было запланировано- выполнила, но на следующую неделю беру перерыв, буду следить только за питанием

Всем замечательных выходных

Всем привет! Цель выполнила! На следующей неделе так же, хоть сколько нибудь минус))

Всем привет)
Наконец-то начали уменьшаться объемы) ура -ура



Все поставленные цели были выполнены!)
Я счастлива)
Это было тяжело для меня, но я не сдалась)
Цели на неделю: -1кг(хотя бы)
Снова упражнения, и много шагов

Всем привет!

Привес 500 гр.

Цели не достигнуты.

Вижу, что многие покинули марафон, но я решила не сдаваться. ведь ещё 2 месяца впереди!!!

Цели на следующую неделю:

1.Хорошо отметить свой день рождения
день рождения у меня в понедельник, но во вторник экзамен, поэтому отметить в понедельник не смогу. зато во вторник пойду после экзамена с любимым в ресторан, в грузинский!

2. Так что считать калории начну с четверга)))
3. Воду пить каждый день
4. планка, упражнения на пресс, отжимания, приседания

Всем привет!

Цель выполнена. Цель на следующую неделю 68,5кг. Вода по 2 л в день.

Доброго времени суток

Неделя выдалась очень насыщенной, полной сюрпризов (и не всегда приятных), поэтому не могу не радоваться её окончанию

Как я и писала в прошлом отчёте, на этой неделе в гостях были мама с братом, и брат остался ещё погостить. Его помощь на этой неделе для меня была очень ощутимой: толи потому, что я так рассчитывала на него, толи потому, что Вселенная мне подбрасывала "сюрпризы" вне очереди, не знаю! В любом случае огромное ему спасибо: помогал всем, чем мог!

Прикреплю к отчёту одно из любимых наших совместных фото :



Цели выполнены, но не все

Вместо двух восьмёрок, которые были в средине недели, на взвешивании субботнем весы показали девятку, да ещё и с хвостом КД принесли ещё бОльшие отёки. Хотя, с пятницы меня не покидало ощущение, что вешу я гораздо больше, чем 90: спасибо отёкам



Инязам времени было уделено не так много, как хотелось бы, но вниманием я их не обделила

Чувствую, что к новому марафону-квесту в 71 день пока не готова, но обязательно брошу себе этот вызов!



Основные цели марафона у меня переходящие, поэтому не буду их дублировать. Отмечу лишь, что к собственному преображению хочу добавить преображение окружения: не только людей, но и пространства. В связи с этим, оставшиеся два летних месяца хочу посвятить чистке пространства: и физического, и морального. Сложилось ощущение, что в моей жизни слишком много ненужного: людей, вещей и мне, как человеку очень чувствительному, это доставляет определённый дискомфорт.

А ещё есть желание выделить для себя уголок, где без зазрения совести, цензуры и прочих моментов можно будет высказаться о наболевшем: толи закрытый блог в соцсетях завести, толи ещё один блокнот-дневник, но более сокровенный - пока не знаю, буду определяться



Часть пути, равной 1/3 марафона, у каждого участника уже за плечами Пускай же оставшиеся 2/3 будут максимально результативными и удачными!

Может быть поздно извините
Вес 53
Цель удержать
Спортзал 3раза а неделю
Пп с 1.07

Привет всем!
Снова цель не выполнила, +0,2кг. Значит дело не в КД.
Обычно летом вес хорошо уходит, а здесь что-то ну никак.
Может все таки стресс дает свое, ну ничего. Все равно я это сделаю...
Цель на неделю: -0,7кг

Всем привет.не смогла отчитаться вовремя.

Сфотографировалась еще в пятницу, а выкладываю только сейчас. Снизить вес не получилось, мороженое меня сбивает с пути истинного. С завтрашнего дня на жесткие ограничения в питании, никаких сладостей. И хочу попробовать приседания по мобильному приложению месяц делать, вроде, хорошие отзывы

Добрый вечер! Читаю, кто то худеет, кто то покидает марафон, а я, а Я толстею
Ну да ладно, марафон я точно на брошу.
По этому отчёт.


Планы, а можно без них. Это неделя, точнее 8 дней, будем готовиться к отпуску. Приведём себя в порядок, мини стрижка, бровки, ногти.

всем привет. И я увы, вообще не худею(((
С понедельника у меня отпуск , поэтому план таков: попробовать все-таки проследить за питанием( ограничить каллорийность), ходить в спортзал, как минимум три раза в неделю. Ну и хотелось бы сбросить 1 кг.
Ну вот как-то так.... Посмотрим, что из этого выйдет

Всем привет!
Пусть буду в опоздавших, но решать нашим Богиням!
Покидать Марафон очень не хочется, но в последние 2 недели было столько суматохи, что прошлое взвешивание вообще в пролёте, а это - с опозданием.
Прошу понять и простить!



С целями всё просто. Сейчас вот 3 рабочих дня - а потом у мужа День Рождения,поэтому взяла краткий отпуск на 2 дня + выходные. Поэтому цель сейчас одна - держать себя в руках. Но у на следующей неделе снова возьмусь за себя серьёзно.

Всем успеха!

привет! я беру самоотвод на эту не неделю - без отчета и без фото - всю неделю отмечала др, на весы даже смотреть не хочу, там точно есть пара свежих кг от всего выпитого

цель прошлой недели - 80000 шагов выполнена.
Цели на эту неделю - минимум 80000 шагов и не паниковать по поводу праздничного привеса
для красоты - маникюр, скраб+маска для лица.
для души - учить английский (слова) каждый день.