ВЗВЕШИВАНИЕ 05.07.2019 + ЗАМЕРЫ

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Всем привет!
Как дела? Как успехи?

Напоминаю, что при этом взвешивании добавляем замеры. А также просьба, не филонить. Если вы не можете предоставить фото для отчёта, предупредите пожалуйста!



Комментарии:
Страницы: 1 2


Энталия
8 июля 2019 года
0
Пропустила один отчет, была в отъезде. Буквально только что с поезда - 6 дней в дороге очень сильно сказались на моей фигуре. Фото весов и замеры выложу завтра с утра.

Энталия
9 июля 2019 года
0
Запустила процесс похудения....поезд: минимум движений, бичики, неправильная еда. В итоге возврат на начальную позицию.


Замеры:
Т - 97
Г - 110
Б - 108
Планы и цели:
- 1 кг
вода не менее 2 литров
ведение дневника
много шагов, не менее 30
Качать пресс
Контрастный душ
Пробежка - 2 раза в неделю
Правильное питание и подсчет калорий. Все, поехали!
↑


Страницы: 1 2




B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь