Всем привет!
Читаем, знакомимся.
Продолжаем нашу нелегкую борьбу с лишним весом. Программируем себя на позитив и успех! Твердо и уверенно заявляем себе, что мы молодцы, сдаваться не собираемся, а значит у нас одна цель: ПОХУДЕТЬ!
Немножко изменятся правила, даже если это не понравится. Но...Желающих порезвиться нету, значит я предлагаю сделать так:
1. Фото с весами+ник+дата! (обязательно)
2. Цель! (обязательно)
Цель будет состоять из пяти пунктов,которые мы позаимствуем у Надюши. А именно:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Это же и будет заданием. Что будет сюда входить, каждый будет решать сам.
Дальше понятно. Сама придумала,сама сделала и отчиталась.
Если, что то из поставленных целей не выполнено, оставляем как домашнюю работу над ошибками.
3. Наказания!
Наказывать за "прогулы" буду я сама. Так и контролировать будет проще, и не надо ждать пока наказатель увидит, что от него хотят.
Возражения и предложения принимаются.
Отчеты будут приниматься три дня: пятница, суббота, воскресенье. Хотя, кого я обманываю
Ну и последнее,финальное взвешивание, сделаем первым взвешиванием в марафоне " НИКА", как символ успешного результата.
Каждый сделает задание на которое способен. У всех время свободное разное и возможности тоже.
а как мне быть, как новичку?
Просто не уверена, что проведу его до конца, не хочется потом исключаться...
Записывайте)))
И насколько я поняла, не будет темы с еженедельными заданиями, две темы будут объединены в одну?
А уж поставить себе недельные цели - это здорово и отчитаться прежде всего перед самой собой
Спорт: я приседала, прыгала, плавала и т.д.
Питание: вся еда правильная, никаких печенек не ела.
Справимся, идеи во время марафона, можно подкидывать. Другим тоже интересно будет.
В лёгкий путь, девочки!
У меня на работе счас такое... Сплошной пункт "психология". Отличный повод совместить и поразмыслить на итогами
Вот и будешь мыслями вслух делиться
У меня вот сейчас психология -- это раскрытие личностных качеств на работе. На меня наседает директор. А с другой стороны претензии выставляет тот человек, который раньше возглавлял мой отдел. И у меня есть три варианта развития ситуации: написать заявление сразу (но меня это не удовлетворит морально), опустить голову, как все, на планёрках и молча повиноваться (а потом стыдиться того, что делаешь вразрез со своими знаниями и умениями, и это меня тоже не удовлетворяет); защищаться и защищать свою позицию. Я выбрала самый сложный для меня вариант, но оптимальный -- последний. На его скабрезности я посмела ответить тем же. Я не хочу, чтобы меня унижали. Я настояла на встрече с учредителем, чтобы из первых уст услышать и разобраться, что они хотят, как они видят ситуацию, а не через переданные ими слова через директора. Вместе с тем я поняла одно: работать я здесь не хочу, несмотря на то, что мне в принципе это всё нравится и хорошая зарплата. Но я хочу разобраться, отстоять свою позицию и потом уйти. Отстаиваю ради себя, потому что я профессионал в своём деле и для меня это важно. Хочу разобраться для себя, что к чему и уйти несломленной, как уходят сейчас из нашей организации многие, а уверенной в себе. У меня две квартиры в собственности пусть и в белорусской, но столице, счёт в банке под проценты, муж занимается ремонтом машин -- мне ли быть в печали и сидеть, втянув голову в плечи на планёрках?
Вот вам и психология
В общем, сегодня я сделала первый шаг к тому, чем хочу заниматься в будущем
Поэтому в глубине души надежда убита и я со спокойной душой вступаю в осень, где надеюсь повторить итоги прошлого осеннего марафона. 4 сентября последнее заседание суда (я так думаю, сама поставлю точку) и всё. Этот суд я проиграю.
И я вся буду в похудении.
А я просто связана контрактом до 1 марта. Поскольку некому сейчас занять моё место, меня не отпустят до его истечения. Вот у меня и есть время и себя отстоять, и виды на будущее продумать. Если бы контракт у меня заканчивался через неделю, я бы никому ничего тут не доказывала, просто улыбалась на планёрках. Но за полгода меня могут растоптать. Поэтому буду защищаться и думать о будущем
Не выбрасывайте
Но работать готова!!!
Не хочешь или не можешь стройнеть счастливо, но обязана
пошла смотреть в старых марафонах идеи для заданий по психологии - у меня с фантазией не очень
Спасибо. Смеялась от души.
Я тоже продолжаю с вами.
Единственное, вроде говорили суббота, воскресенье и понедельник отчёты, или это для "миллионеров" ?
«Отчеты будут приниматься три дня: пятница, суббота, воскресенье. Хотя, кого я обманываю ...» Написано Вами в этом посте.
И в комментариях Ваш ответ, что это только для милллионероа. Непонятно
А в отчёте по миллионам все серьёзней. Лена принимает отчёт ровно три дня: суббота, воскресенье, понедельник, а потом СТОП;до следующего отчета
по названию марафона мне сейчас больше подходит "...ОПА"