Миллион шагов. Зима. Отчёт за первую неделю (01 - 07 декабря)

Всем привет!
С началом нового сезона!
Я сегодня отчитаюсь, так как завтра с утра улетаем в Мексику.
В следующий раз отчитаюсь уже 15.
За 6 дней у меня

67,197

Итого:95567
На следующую неделю - 90000

Приветик всем спортсменцам)))
Эта неделя наполовину была постельная,поймала вирус,болею
Итак всего нашагала 33 840



Надеюсь с следующей недели буду чувствовать себя лучше и нашагаю свои 50 000.
И для настроения осенних солнышек что радуют сейчас меня,муж старается,только что бы я быстрее выздоровела.

Доброго времени суток шагающим!

Мои итоги натопанного за первую неделю марафона:















Итого: 45 826 шагов.
Целью недели были 50 000 шагов.

Цель не закрыта .

Цель следующей недели: 50 000 шагов.

На след .неделе план пройти не меньше 40 тысяч

Всего - 71508 ш.
Цели на следующую неделю:
ПИТАНИЕ: пить 2 литра воды в день и не жрать сладкое и стряпню.
ПСИХОЛОГИЯ:
Прошла тест:
Вы себя недооцениваете. Нужно поднять уровень самооценки. Проделайте простое упражнение: подойдите к зеркалу и с двенадцатью разными интонациями скажите: «Я красивая и умная». Не думайте, что это шуточное упражнение. Вовсе нет. Это достаточно серьезная тренировка нервной системы, самопогружение, которое, несомненно, принесет вам пользу. Не бойтесь себя, люди будут вам рады.
Я это и без теста знала.
Вот это читаю часто. Но что-то помогает мало. Я по натуре пессимист, всегда жду плохое.





КРАСОТА: тотальными средствами не пользуюсь
ДЛЯ ДУШИ: иду во вторник в театр! И во вторник же придёт платье на Новый год, надеюсь оно мне подойдёт.
Цель - 80000 шагов.

Спортсменкам привет!

Я совсем:
- расслабилась;
- расклеилась;
- обленилась.
Никуда это не гордиться. Когда начинался первый марафон, у меня меньше 100 тыс. в неделю не было. А сейчас...
Цель на след. неделю--77 000

Итого за 1 неделю 53 738.
План не выполнен-простуда, хандра...
План на 2 неделю зимы: 50 000+7000(наказание).

Привет. У меня мало за эту неделю( на следующую цель-77 тыс.

Всего шагов 78515, звините за долгий понедельник

Мои хорошие ! Спасибо всем за отчёты ! Буду работать над итоговой таблицей !