Взвешивание 22.02-23.02.2020

Вес медленно, но уходит

Минус 300 гр, я молодец!

Девочки,очень коротко....встаю опять на "лыжню"....

-500 от наеденного

Можно сказать "без комментариев"?
Плюс 600. Вес скачет, была 106,2 и опять за 107

Цели не ставлю, возникли проблемы, как получится

Цель перевыполнена, даже не ожидала. Неделя была напряженной. Спортзал+ занятия дома помогли мне. К тому же опять подключила скакалку. Онареально помогает вес толкнуть и скинуть.-2,2 кг за неделю. Вода уходит с меня.
Цель на следующую неделю-удержать то, что есть..

Всё реально, если не лениться.

Я продолжаю расти...

Купила себе цель для похудения - юбку маленького размера с большой скидкой. Теперь мне надо минус 2 сантиметра по любому.

Всем здравствуйте!
Было 84.4 за две недели минус 1.200 Но это результат голодания(((



Я тут и не тут.Проблемы дома,муж в день валентина свалился в обморок с судорогами,сейчас бегаем по врачам.Я всё время на нервяках.Врачи запрещают садиться за руль а он без своего грузовика жить не может(((После недельного "отпуска"сегодня он всё таки поехал в рейс на сутки.Молю бога что бы всё таки понял что здоровье и жизнь одно целое.
Берегите себя и своих близких.
Цели вернуться к нормальному питанию.

Посмотрела на результат с начала марафона: было 111,8 и стало 111,8. Худела и снова набрала.

Я в трансе. Но не сдаюсь! Цели не ставлю! Буду понемногу ограничивать себя в еде, особенно сладкое!

Я без фото. Весы у меня глючит, взвесить я негде было В таблице поставила 62...
Целей не ставлю. Состояние какое-то подавленное, недосып, давление

Полкило сбросила, возращаюсь к доновогоднему весу.
Занятия спортом наконец, оформились в систему: вторник и четверг у меня силоваю тренировка + танцы, в другие дни ходьба.
Ещё одно важное: я стала высыпаться, для этого нужны дополнительные выходные, как сегодня, 24 февраля.

Всем привет!

Все без изменений. Вес скачет!
Придерживаться ПП мало. Срочно нужен спорт

Доброго времени суток !

Кратенько и я отчитаюсь .

Эта неделя выдалась у меня очень загруженной. На себя времени практически не оставалось, поэтому, реализовала не всё, что хотела, а только часть задуманного .

К концу недели и вес предательски полез вверх:



Хотя, судя по ощущениям, полагала, что к концу недели вес снизится еще больше, чем к ее средине. С питанием проблем нет, а вот спорта мало и воды что-то я меньше стала пить. Нужно и по дому, и по офису бутылки с водой расставить, чтоб вода всегда на глазах была, и я не забывала её пить .

Погода в регионе не радует. Ощущение предпростудного состояния периодически возникает, поэтому, пью профилактические препараты и витамины.



Следующая неделя у меня частично рабочая: напарница просила подменить ее, поэтому, основная цель на неделю: уделять себе максимум свободного времени, не есть вредности, пить воду и полноценно отдыхать хоть иногда !

У меня все дни перемешались. Были праздники- день рождения дочери и карнавал. Потом пришел ОН коронавирус.... в соседней деревне закрыли школы и т.д. Сын в детсад не ходит. Дочь пока неизвесно...

Да...как то Новый год всем проблем поднавалил...