Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Всем здравствуйте!
За неделю -1,2кг. Иду к цели(79кг)!!! Осталось 6,6.
Цели на неделю:
-0,2 кг(планируются КД)
*спорт
обруч 4 раза в неделю по 14 мин.
Прогулка(10000 шагов)+планка 1.2 мин.+ минизарядка(10 мин.) - ежедневно
* питание
Разобраться в кето-питании. Пост до 28/08/2020.
Цель-продолжать, даже если порой бывает сложно и неохота. К следующему взвешиванию хочу увидеть целое число. (-300 гр)
На следующей неделе пранирую начать йогу
Стою на месте.
Всем здравствуйте, я никуда не пропала, просто были проблемы с фотографиями, не могла добавить. Долго и упорно чистила телефон и о чудо, получилось!
Хоть я и сидела тихонечко в кустах, но на весах удалось увидеть цифру 69, чему была несказанно рада. Хотя на радостях вес через неделю опять скаканул вверх, ну ничего, есть над чем работать...
Вот так и стройнею...