Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Посмотрела "Дева девовна "табличку нашего клуба "бельяфигуристых"и вот наши данные в цифрах.Но,для начала,"об отсутствующих и выпавших".Если это относится к Вам-примите меры!!!
1.В таблице нет имен и ,соответственно,данных 2 соклубниц:
-Irinaa_Ai
-marina110374
и
-Леночка1901 не выставила вес в таблице
За отсутствием этих данных наш НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС КОМАНДЫ 2582кг 200 гр.
Если взять ,по умолчанию,наше желание избавиться от 10% лишнего веса за 3 месяца-то мы потеряем почти 300 кило!
Так что не забывайте добавлять свои граммы и килограммы"в минусовую копилку команды!" Будьте бдительны на выходных!!!
Наша капитан,когда получит недостающие сведения-просто обновит инфу.Простите за самовольство,"девам"нужно все упорядочить(и как можно скорее).
Про отсутствующих я писала sd tants, надо обновить списки тут и в распределении команд
И напоминаю, у нас есть тема Осенние отпуска https://www.diets.ru/clubpage/1933112/
У кого как пошли заЖорливые выходные?
И что до вторника можно успеть сделать, что бы не подвести команду????
Никогда ты не будешь моим наказателем!
хотя.. тут же наказание будет придумывать наказатель пары))
сама не знаю как это будет, я ж с вами первый раз в марафоне.
Думаю на днях она напишет точные правила)
А под ним может тогда кого они выбрали в наказатели и выполнили наказание.
Надо sd tants предложить.
я 3-м дала задание присесть и меня ещё так же наказали
Напомню завтра взвешивание, не забудьте "Фасолька", ваш ник и дату надо писать на бумажке!)
Когда появится тема, продублирую тут ссылку.
Следите за лентой под таблицей на главной странице клуба, sd tants всегда там новые ссылки пишет.
А мне гречку не рекомендуется, я на арбузе буду. Завтра! Давай здесь и отчитаемся в четверг.
Отчитываюсь по наказанию-итоги разгрузочного дня. Мне было тяжело, но результат впечатляет. Главное за выходные не растерять теперь его
А эти участницы за 7 дней потеряли неделю.
Леночка1901 *в отпуске (предупреждала)
luga.ekaterina94 * нет фото весов
Попрошу в следующий отчет сразу писать: выполнили ли Вы цель или нет. Если нет - сразу ник наказателя. Кто не выбрал - выберите и напишите тут.
Ну и отпишитесь тут, как только выполните наказание.
Я сегодня вечером планирую тоже поприседать)Но уж сколько получится
меня к вам в домик определили
Думаю, с большинством мы знакомы и рассказывать о себе не надо