Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
У меня в прошлом телефоне очень много места занимал кэш вайбера, вотсапа, телеграма и тд. Надоедало чистить постоянно)) В итоге новый купила телефон.
Не худеется мне. Даже немножко грустно.
Но так не хочется подводить команду .
В прошлых марафонах каждый сам за себя и привесы как-то спокойней переносила
А теперь каждый вторник расстраиваюсь .
Но ничего!
Я не сдамся!
Всех
P.S. Не обижайтесь
Я на этой неделе косякнула и...плюсанула
Но могу прям взять себя в руки и начать стройнеть по-нормальному
ВОСЬМОЕ взвешивание(20.10.2020) https://www.diets.ru/clubpage/1937612/
На этой неделе отчитались с фото 15 из 30 участников.
У Bruenette, chashina82, savina7973, Tania96, Леночка1901, Энки-1 - 3 раза подряд пропуск без записи в разделе отпуска.
У irinasokolov4, ol0412 уже 2 раза подряд без фото, очень ждем отчет в следующий вторник 27.10.
Тройка умниц у нас на этой неделе по % от потери веса:
1-е место - ElenaAnat - минус 1,73% за неделю!
2-е место - Vasilinka57
3-е место - skorpiona
В общем зачете (за всё время):
1-е место - ElenaAnat! Она скинула уже 9,47 % веса!
2-е место - elenchik3005 -5,71%
3-е место - Анюта Макарова -4,91%
Берегите ,девочки,здоровье,настрой душевный и не откладывайте на потом то,что можете сделать сегодня.Это не относится к "балованию себя едой и поблажкам",наоборот:сделайте сегодня все для своего здоровья,чтобы в нужный момент ,если и упадете,чтобы встали как можно скорее и с наименьшими потерями.И помощниками в этом вам будут не шоколадочки,плюшки и булочки,которыми вы "совсем немножко сегодня согрешили",а те 100-200 метров,которые не хотелось идти,но вы их прошли.Или присели лишних 5 раз или в спортзал сходили,да даже просто в парк на прогулку.Будьте здоровы!
Не знаю где наша главная, задания не вижу.
Предлагаю самим выбрать понравившиеся задания из прошлых неделек и сделать Мы ж сами для себя стараемся)
На этой неделе отчитались с фото 13 из 29 участников.
У Bruenette, irinasokolov4, savina7973, Tania96, Леночка1901, Энки-1 - 3 раза подряд пропуск без записи в разделе отпуска. Пока главной нет, никто не отчисляет)
У Kologrivochka, natalya be, ninulja60, Золотая Заря, Снежная королева - уже 2 раза подряд без фото, очень ждем отчет в следующий вторник.
Тройка умниц у нас на этой неделе по % от потери веса:
1-е место - ElenaAnat - минус 1,51% за неделю!
2-е место - Аксюта2
3-е место - Танюшка Лапушка
В общем зачете (за всё время):
1-е место - ElenaAnat! Она скинула уже 10,84 % веса!
2-е место - Танюшка Лапушка -5,23%
3-е место - Аксюта2 -4,10%
Вот если бы не ленилась,то могла бы лучше выступать за команду))
Не худеется, как то не марафон похудения, а весонаблюдения у меня)
На этой же неделе пришибло тяжёлыми размышлениями, унынием, ощущением беспомощности и непонимания, что делать, как жить и кто виноват... Немного спасает работа, но прежнего офлайнового удовлетворения, конечно, нет...
Абсурд и декаданс какой-то. Поэтому похудательных мыслей и действий не наблюдалось.
Постараюсь собрать себя в кучу (пока еще излишне большую) и вернуться к прежнему режиму. Вопреки всему. Кажется, единственное, что в моих руках и на что я еще могу повлиять - это вес... Но очередного взвешивания уже заранее боюсь
Наталья Кологривочка попросила меня написать Вам, что выходит из марафона.... Как то так....
Всем удачи!
Всем удачи, всех люблю
Что-то нас становится всё меньше и меньше.
Я уже пару раз хотела психануть и уйти.
Раньше не было команд и можно было бы спокойно набирать потихоньку .
А сейчас всё в общий отвес считается...
Стыдно, конечно. Но ФИГ вы меня выгоните
Но, чувствую, что ни моральных, ни физических сил у меня уже не остается. Каждый день новости - одна хуже другой...
Так и тянет заесть этот страх неизвестности и невозможность управлять текущей ситуацией. А еда для меня - источник спокойствия и комфорта, к сожалению. Сладкое - мой психотерапевт.
Два месяца жила надеждой, мыслями и действиями, приближающими меня к возвращению в страну, которую считала своим вторым домом на протяжении нескольких лет. Всё. Нет у меня больше второго дома.
И, конечно, когда стоит задача примириться с реальностью и не впасть в депрессию, похудательная борьба и ограничения отходят на второй план. А тортики, блин, на первый...Не умею справляться с этой зависимостью.
Анюта, если чувствуешь, что марафон помогает, не бросай его . Хоть что-то ограничивает нас в своих пагубных пристрастиях
Мы сейчас в Москве, муж работает тут, ждем когда домой в Минск сможем попасть.. но очень расстраивает происходящее в Минске и ещё больше непонятность с этими закрытыми границами(
На этой неделе отчитались с фото 12 из 22 участников.
У natalya be, Золотая Заря, Снежная королева - 3 раза подряд пропуск без записи в разделе отпуска.
У elenchik3005, inselz, skorpiona - уже 2 раза подряд без фото, очень ждем отчет в следующий вторник.
Умницы этой недели по % от потери веса:
Умницы в общем зачете (учитывала только кто с отчетом на этой неделе):