Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
На втором месте - творог., творожная запеканка, сырники, творог + зелень+ чесночек( не всегда) как помазка для бутера
Заметила что хоть как-то притормаживать зажоры удаётся с помощью каш: делаю на топлёном молоке и немного подслащиваю. На форуме одна женщина постоянно пишет, что ешьте побольше жирной еды - и зажоров не будет. Это неправда, я проверяла на себе. Наоборот, зажоры более сильные.
Так что сегодня на завтрак сварю овсянку. Обязательно кофе и сыр.