ВЗВЕШИВАНИЕ 16.02. 2021

Всем морозный февральский привет!
Видимо, ЗИМА вспомнила какою она должна быть, снежочку навалила, теперь морозами нас проверяет.
Ну а мы продолжаем наш марафон...
Немного слилась водичка, это хорошо, но мало всего 500 г.

Цель 70 кг не достигнута. Наказатель мой следующий написавший.
Покаюсь, я провела рисовые бни и достигла таки 70 кг . Потом Норд-Ост задул и сидим дома. Норд Оси усиливает ощущение мороза в разы

Помню как тепло, когда минус 5 в Средней полосе. Действительно, по Пушкину: мороз и солнце: день чудесный. Идешь и радость на сердце от этого великолепного пейзажа.

У нас минус 5 как минус 20 в хмурый день. Задувает под капюшоны и шапки.

Так и получилось, что минус 300г.
ЦЕЛЬ на следующую неделю:

Увидеть на весах цифру 70. Пусть с граммами . Давно это было. Очень. Соскучилась
И всё же позитива и доброго здоровья всем!

Я завтра взвешусь, думаю что буду гораздо легче! После двух недель Протасовки - Творог и сырые овощи - вчера добавила в свое меню 300 гр куриной грудки - дико объелась, организм озадачился и плюсанул на 100гр. Сегодня я съела только 200 гр куриной грудки со св огурцом и желтым перцем и мой вес после завтрака и обеда всего 72.3 ! На ужин наметила 150 гр творога со 100 гр салата - черешковый сельдерей, яблоко, зеленый лук, кефир.
Так что ждем до завтра

Доброе утро,девочки! Никак не выйду на цифру 79. Выходные дух ослабевают.
Но все-таки удалось скинуть 1,5 кг,мало калорий и мало еды- у меня один рецепт похудения.
Цель на эту неделю: скинуть 1 кг 100 гр (как минимум). На улице хоть и мороз,но весна то уже близко.
Еще одна гдобальная цель- заняться расхламлением.
Всем удачи и хорошего настроения!!!

Наконец то мой вес сдвинулся с мёртвой точки.
Цель прошлой недели выполнила и даже немного больше

Неделя получилась очень насыщенная, поэтому и отвес есть.
Цель на следующую неделю - идти дальше.

Сегодня забыла утром взвеситься, поэтому отвеса нет. Это вечерний вес.

небольшой отвес есть


План - любой отвес