У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Взвешивание 18.05. 2021

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021

Здравствуйте, друзья!

Скоро заканчивается наш Весенний Марафон 2021!
Осталась совсем чуть - чуть, каких - то 2 недели с половиной , и "Лето, привет!"

Все давно ждут лето. Когда знойный полдень, река, пруд, море и время отпусков! Пора присматривать новый, яркий купальник. А почему бы и нет? Когда ещё поносить яркий розовый, как не в этом сезоне , когда розовый яркий насыщенный - главный цвет этого сезона!

Итак, поработаем над ошибками в питании, движении, занятиях спортом, не забудем о своей красоте . Что-то подкоректируем, где- то поднажмем. Только отдыхать и восстанавливать силы не забывайте вовремя, дорогие.

Желаю вам продуктивной похудительной недели!

Ваша Юлия

Комментарии:

юбочка-Юля

18 мая 2021 года

Доброе утро

юбочка-Юля

18 мая 2021 года

Хорошего дня

юбочка-Юля

18 мая 2021 года

Чудесного мая, дорогие

Я счастье мое

18 мая 2021 года

Доброе утро дорогие!
Набираю вес, сбрасываю на творожном разгрузе, за понедельник после него опять полкило набрала вот так и живу. Прогулки увеличила, два раза на дачу пешком сходила и вот вам 61 тыс шагов за неделю.
Планы на следующую неделю :
60000 тыс шагов
1 разгрузочный день
И просто уменьшить порции до 250мл

Irine3576

18 мая 2021 года

Доброе утро!!!!
Планы не выполнила, но 300гр. ушло. И это очень хорошо.
Планы на следующую неделю:
1.Не переедать-это главное.
2. Прогулки вечерние (когда позволяет погода)
3. Утренняя зарядка -обязательно(когда делаю -не болит спина)
4.2 аза в неделю занятия спортом( Какой будет по душе, пока только по видео)
Пока все!!!!
Всем хорошего настония.

konovalovalv

18 мая 2021 года

Добрый вечер,девочки! Весы не выставляю,но прибавила 4 кг за 2 недели. Конечно не очень приятно,когда такая прибавка,но я была в санатории,отдыхала,отпустила ситуацию и расслабилась. Отдохнула отлично. Постараюсь к лету вернуться или может быть даже скинуть больше,чем набрала.

Helga911

18 мая 2021 года

Добрый вечер! У меня отвес всего 300г. Но я и этому довольна. Худею медленно, но с удовольствием и без стресса. На этой неделе угостила себя шаурмой и шоколадными конфетами🤦‍♀️
В эти выходные поездка в Питер. Мой план не наесть обратно эти 300г)

tanichka11

19 мая 2021 года

tanichka11

19 мая 2021 года

В планах на следующую неделю:
1. соблюдать диету
2. делать упражнения на пресс
3. для себя любимой не нашлось время для масочки-только маникюрчик, так что на этой неделе обязательно уделю время для личика

nvzaharova

20 мая 2021 года

Как-то совсем не идет похудение. И где косяк точно знаю - питание. Но вот ничего сделать не могу (или не хочу?). Что я тут вообще делаю??? Видимо просто потусить прихожу.