Школы Йоги

Я занимаюсь дома по видео,иногда самостоятельно.Сначала занималась по одной программе по видео с Янчук(правда на самом видео ,по-моему,не она вовсе)..курс самый базовый,все основные асаны подробно показаны.Потом пробовала качать другие курсы,нашла курс телеканала Живи с Владимиром Зайцевым и Ольгой ,30 серий.Занимаюсь сейчас по ним,когда прохожу до конца,начинаю заново с первой серии.Курс ,на мой взгляд,довольно хорошо и удобно построен,асаны даются и более сложные,но тут же показаны упрощения для начинающих..то есть когда делаешь видишь,к чему стремиться.Я так совершенно неожиданно освоила балансовую позу,в нескольких сериях делала ее по упрощенному варианту,который стал хорошо получаться,и однажды в голову как то стукнуло,что может уже попробовать продвинуться дальше,и я совершенно неожиданно и легко вошла в асану...
Я знаю,что у Владимира и Ольги есть и другие курсы,но пока не могу отыскать их на трекерах,если кто может подсказать,где их уроки найти можно,то была бы очень благодарна.

я занимаюсь в студии йога практика на пресне- когде есть лишние деньги. когда нет- с р. марс дома или вообще сама. правда не каждый день а раза 2-4 в неделю.((( стараюсь заниматься с утра

Я тоже практикуюсь с Рейнбо. Очень хорошо идет первая практика, которая йога для всех, она достаточно легкая и в ней все не спешно и подробно, и последняя - медитация, в ней у меня проблемки с руками (не могу пока схватиться руками за спиной в замок, только через вспомогательные предметы). Сложнее с чистой силой и балансом, они побыстрее да и там все таки надо знать ассаны, и как быстро переходить в другую.
Еще как-то занималась по видео курсу Сила стихий, тоже весьма нравилось.