Отчет 14 сентября 2024!!!

Была в отпуске две недели набрала 2,5 кг. После разгрузочные дни вернули вес

Наконец-то увидела цифру 62!!!

Неделя была провальная +0.4 кг! А так хотелось быть хорошей , правильной девочкой! Но по-летнему жаркий сентябрь в Смоленске, встречи и проводы
подруг и родственников,( а это со всеми погулять по городу и поесть мороженое, пирожное с кофе практически каждый день...И по вечерам ужины с коньяком и шампанским) - это я ещё очень легко отделалась! Вчера все уехали, сегодня в отпуск приедет сын, но с ним легче - готовить, конечно ,буду побольше и повкусней, а есть сама только то что захочу! Пошел второй год, как я начитавшись "осознанного питания" стараюсь ему следовать!

Опять плюс... Ну а что я хотела....Друг в отпуске... На неделе юбилей шефа... А вчера ещё сестра с мужем пригласили на шашлык
Неделя со спиртным... И совсем не с ПП ... И "снова бой - покой нам только снится". А ещё я продолжаю "заедать" нервяк....никак не успокоится мне...

Опять привес - 600гр. Халявлю конечно, результат налицо(((