 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
I-P-G
30 ноября в 7:14
+1
|
|
zaznaika
30 ноября в 18:54
+1
|
|
rusalkablabla
1 декабря в 7:59
+1
|
|
Я счастье мое
1 декабря в 11:23
+3
Топчусь на месте! На декабрь объявила себе челлендж. Три раза в день после еды стою(или сижу) с поднятыми руками 1 минуту, и 1 минуту стою у стены прижавши к ней пятки, икры, ягодицы, лопатки, затылок! Вырабатываю осанку и одновременно подтягиваю, уменьшаю живот! Плюс планка два раза в день по минуте. Шаги продолжаю - 11 тыс в день и немного уменьшаю порции. Хочу перед Новым Годом на весах зафиксировать 66 кг!
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
10 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
