Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
итак, 1 сентября мой вес должен быть не более 124 кг, то есть минус 8 кг. Меньше можно, больше нельзя!!!!!!!!!!!!!!!!
Мой вес по долгу стоит, и для эффекта прийдётся приложить усилия. Но это будет меньше чем пару лет назад.
Я не бегу к цели - я иду. Не царское это дело - суета
Получается ведь. И мне приятно. Иду дальше. Я уже вешу меньше, чем в том году.
shirra пишет:постепенно я от своих лишних кг все-таки избавлюсь.
Постараюсь исправиться с сегодняшнего дня !
Волшебный пендель не помешал бы...
Соот-но, к 1 августа хочу -9 кг и не менее -5 см в бедрах.