У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Праздники закончились - посмотрим, с чего начинать будем?

Обсуждение в клубе Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!!-2

Привет всем кормящим мамочкам!

Праздники прошли, кто-то из нас расслабился основательно (как я), кто-то строго держал себя в рамках

. Предлагаю посмотреть, что мы имеем и с каких цифр будем начинать в новом году дорогу к стройности.

Я объединила 2 наших клуба, хоть обсуждать будем по-отдельности - только так можно на сайте.
Не стесняйтесь, давайте обсудим, поделимся трудностями, кому с чем пришлось бороться. А кто устоял, пусть поделится секретами - что помогло.

В неоспоримых лидерах у нас Виолетка, Топтышка, NaI, Рыжая_78, Гайчонок, цитрус. Поздравляю! Вам есть чем гордиться!!!

Как видите, в табличках не только личные результаты, но и результаты команд.
Клубнички и Смайлики с командными отвесами - так держать!!!

Начало положено, обсуждаем и принимаемся за дело.
В следующую среду опять посчитаемся - кто ближе приблизился к цели

? Так что старайтесь - вместе у нас все получится!

Комментарии:

цитрус

11 января 2012 года

Всем привет!!! Да наконец то праздники закончились..теперь меньше соблазнов.
На Н.Г я тоже немного расслабилась...Сметала со стола все что видела...(месяц сидеть на одной гречки)(Мы на Г.В у малыша сильный диатез). Так как после Н.Г сильных высыпаний не было я на след. день еще и конфет наелась...я прям не знала что с собой делать...мужа просила чтоб он все попрятал. В итоги закончились конфеты...закончились проблемы. Теперь кушаю правильно. Сегодня уже 74,7 Я планирую к концу недели дойти до отметки 72-73.
С питанием все налажено ..а вот со спортом пока не очень..хотела опять бодифлекс но не могу пока себя заставить..
Может что-то другое попробовать?

Olya_krasotka

11 января 2012 года

Всем привет!

В первый день я держалась, но когда пошли гости(мы,к нам)-столько вкусного и понеслось.

Я только и делала что ела, ела, ела.

Остановилась 8-го числа.Самочувствие ухудшилось, начало тошнить, пучить, желудок протестовал как мог.

Вернулась к питанию по системе"-60" и начала делать упражнения оксисайз.На третий день стало совсем хорошо.

Теперь никаких нарушений!!!

Добавила ежедневные занятия Д.Майклс .

60кг идеала

11 января 2012 года

Какие вы молодцы, девочки! Смогли остановиться!

Рыжая_78

14 января 2012 года

Добрый день! Я просто держала Рождественский пост последние 2 недели, но на Рождество ела много

привес аж 2 кг. был

.Потом 1 день на молокочае - и все прошло

. Больше не срывалась. Но и в Рождество позже 18-00 не ела! Хотя там столько было съедено до 17 часов, что в обычном режиме питания дня на 2-3 точно бы хватило.