Поговорим?

Обсуждение в клубе Худеем с Парижским шиком!

Дорогие форумчанки! Очень бы хотелось, чтобы вы не просто отмечали свой вес, а писали бы о своих проблемах и успехах. Кто-то худеет достаточно, а то и слишком быстро - почему? Может быть, калорий совсем мало? Как организм реагирует на диеты? Все ли ему нравится?

А кто-то не просто не худеет, а даже стал набирать вес. Не выдерживаете на низкокалорийном питании? Нарушаете? Едите недозволенные продукты или вообще мало двигаетесь? Надо же это все проанализировать, разобраться, попробовать помочь...

У меня все идет по плану, придерживаюсь здорового питания, очень постепенно увеличиваю физнагрузку, стараюсь больше ходить. Так что касается красивой фигуры - а куда она денется? Ей ничегоне остается делать, как приближаться и возвращаться...

Комментарии:

мел

28 февраля 2012 года

Мне сейчас похвастаться нечем,ушла в зажор

Собираюсь каждый день собрать себя в кучку,состовляю план питания и всё коту под хвост!
Не хочу ныть,самой тошно.Я очень постараюсь,надо быть сильнее,нельзя назад.

Yanka

28 февраля 2012 года

А может, ты просто сидела на чем-то сильно низкокалорийном, и организм теперь требует свое назад? Надо продумать рацион с большим количеством овощей и небольшим - мяса, рыбы и творога. Постепенно скинешь...

↑

мел

29 февраля 2012 года

Не знаю,может быть.
Настроение нулевое,даже не знаю,что писать,может к вечеру взбодрюсь!

Yanka

29 февраля 2012 года

Настройся на то, что завтра уже весна - раз! Потом, раз весна, значит, и без диеты витаминов не хватает - надо их добавить. И потом, добавь (в небольшом количестве) вещества, способствующие настроению - сыр, горький шоколад, грейпфрут...

↑

мел

1 марта 2012 года

Постараюсь улыбнуться с утра и сказать себе,доброе утро!
Все наладиться!

↑

Виниченко Ольга

29 февраля 2012 года

Знаете у каждого человека наступает наверно такой момент, когда уже понимаешь, что именно сейчас, или жизнь под откос. если раньше срывались. значит не время было, но когда до самых костей почувствуешь что дальше так нельзя, предел, вот только тогда назад не повернешь.Я сколько откладывала. страдала в глубине души и все равно откладывала, то быт, дети , заботы, проблемы. а жизнь то проходит, а вот у меня сейчас например мечта, вы может быть будете смеяться, одеть платье. чуть выше колен. с глубоким вырезом на груди и пойти с мужем в ресторан. вот представьте мечта. и я знаю что если я сверну. с этого пути мне будет очень плохо.

Америка

29 февраля 2012 года

Виниченко Ольга пишет:
у меня сейчас например мечта, вы может быть будете смеяться, одеть платье. чуть выше колен. с глубоким вырезом на груди и пойти с мужем в ресторан.

Ой, как красиво написали ))) так трогательно, вы постарайтесь, это все достижимо, все у вас будет как хочется. Я вот иногда чтобы не есть , немножко духами классными какими нибудь на себя капну, и вот уже сквозь такой аромат котлету в себя и не запихнешь, и вы себе что нибудь такое придумайте. Ну чтобы все как надо, и цель и средства. Не сворачивайте вобщем.

↑

Yanka

29 февраля 2012 года

Замечательно! Мечта окрыляет! Ешьте рационально, без зажоров, постепенно добавляйте спорт, найдите для себя время...

↑

Виниченко Ольга

29 февраля 2012 года

Спасибо за поддержку. я буду стараться

Виниченко Ольга

29 февраля 2012 года

Ведь не зря говорят, что в сорок лет жизнь только начинается. я и так на два года припоздала. Вот знаете вроде слава богу в жизни у меня всё хорошо. очень хороший муж( хотя поддержки в похудении от него нету), прекрасные дети, а вот гармонии с самой собой нету, а вот когда она будет. я буду по настоящему счастлива.