ЗНАКОМСТВО

Обсуждение в клубе Думаем и стройнеем с Джудит Бек. Клуб на 6 недель


Здесь мы с вами познакомимся.
Кто, что, откуда, почему на сайте, почему в клубе, какие проблемы - пишем всё, что посчитаем нужным!



Комментарии:
Страницы: 1 2


4 апреля 2012 года
+2
Я - Виола, 46 лет. На сайте с 1.12.2011. Начала собой всерьез заниматься при весе 112. Сейчас - 96.
Сайт мне очень помогает - и общаться и калории считать, и стройнеть.
В клуб пришла просто пользователем. Потом стала модератором. Теперь - основатель.
Думаю, что помогая другим, я лучше разбираюсь в себе. Результат - налицо

4 апреля 2012 года
+2
Очень приятно!
Я -Таня, мне 28. На сайт пришла, по приглашению моей сестры и чему очень рада...Первый сайт на котором задержалась так надолго и сроднилась с ним. Писатель из меня не очень... Поэтому я больше пользователь " со стороны", читаю, общаюсь...проходила "Японку", но так и не смогла удержать вес, расслабилась. Вот теперь хочу вместе с единомышленниками пройти этот тренинг. Для себя считаю это, как урок...хочу стать более ответственной и дисциплинированной в плане питания и отношения к еде...Настроена на работу над собой и на хороший результат, и конечно же на приятное общение в клубе! Всем удачи и достижения поставленных целей!

4 апреля 2012 года
+1
Отлично! главное - настрой! и четкое выполнение заданий!
И еще: не забывать, что сделать это можешь ТОЛЬКО ТЫ!

4 апреля 2012 года
+3
Всем доброго дня. Меня зовут Марина. Мне 42 года. Замужем, сынуле - 17. Работаю. Начала худеть по состоянию здоровья (были проблемы с кожей) с 78 кг. Отказалась от сладкого, майонеза и жареного. Похудела до 71. Затем наткнулась на этот сайт и мне он очень понравился. Сидела на "диете по часам" и на "подсчете каллорий". Но регулярно случаются срывы и я ухожу в зажор и как результат опять проблемы со здоровьем. Подумала что именно психологической поддержки мне и нехватает и эта группа поможет навсегда отказаться от вредных для меня продуктов.

4 апреля 2012 года
0
да-да, с весом у тебя вроде проблем особых нет, а вот с головой дружить поможем!

Моему сынуле, кстати, тоже 17

4 апреля 2012 года
+1
День добрый))
Меня зовут Яна.мне 29 лет.
После вторых родов не то,чтоб скинула....набрала 10 кг.
Принимала гормоны....на сайте с января месяца.и даже удалось похудеть на 6кг.но снова набор.
Очень надеюсь,что вес вернется к 60 кг)))

4 апреля 2012 года
0
Яночка! я как раз свои лишние 35-40 кг тоже на гормонах набрала. Лет 7 назад... И только сейчас начала с ними расставаться.
Всё у тебя получится!

4 апреля 2012 года
+2
Привет.Меня зовут вероника.Мне 21.
Никогда не была толстой.Всегда маниакально следила за фигурой, занималась спортом так, что 7 потов слазило .
Но, как бывает, что то в жизни пошло не так.Проблемы в личных отношения, в семье, в учебе, в работе, все и сразу.... короче - случился какой то срыв. Естественно, раз я засела дома, лишний вес не миновать.Из за этого еще психологическую "травму" получила.Стала думать что никому не нужно, что все плохо и не заслуживаю лучшего.Не хожу к друзьям, не встречаюсь с одноклассниками.Стыдно.Вдруг засмеют.Из за этого ссорюсь с парнем, что никуда не хожу с ним. Хотя он меня и такой любит.... Думаю мне нужна больше психологическая помощь и поддержка.Я настолько замкнулась в себе, что больше не знаю где искать выход....

4 апреля 2012 года
+1
я надеюсь, что нам всем пойдет на пользу общение тут!!!

4 апреля 2012 года
0
при твоём росте, конечно не такой уж и страшный вес, но всё равно, килограмм хотя бы 20 скинуть не помешает,да?
Будем шаг за шагом двигаться к цели!
Вместе веселей!

4 апреля 2012 года
0
спасибо

4 апреля 2012 года
+2
хай.
я ната. мне 28 лет.
живу и работаю в маленьком городе. на сайт попала благодаря подруге, которая, как и я поняла, насколько сайт "огонь".
на диетах никогда не сидела и не буду. в основном искала проблемы со своим аппетитом в психологическом аспекте, чего и всем советую - проблемы внутри.
благодаря такой работе и сайту у меня появились результаты, которых не было года 4-5.

приверженец ЗОЖ, питания, силовых тренировок /мифы о перкачке давно развеяны и доказаны, да и травматичность значителньо ниже, чем к примеру играть в футбол и пр./ считаю, что ключ к успеху идет через поднятие жизненной активности

4 апреля 2012 года
0
loseva пишет:
проблемы внутри
совершенно верно!
поэтому-то тренинг Джудит Бек и не ориентирован ни на какую диету - стиль питания выбераете сами. А вот ГОЛОВУ надо заставить работать как надо

4 апреля 2012 года
0
с мыслями всё в порядке, но решила попробовать себя в группе, так сказать в коллективе. думаю это хороший и полезный опыт. надеюсь, что ваш тренинг даст в мой багаж знаний еще больше полезного))

4 апреля 2012 года
0
надеюсь, так и будет

4 апреля 2012 года
+1
Всем добрый вечер!!!
Меня зовут Ольга , мне 40 лет, 2-ое деток ,17 лет дочке и сыну 9 лет. Всю свою жизнь мне кажется я борюсь с лишним весом.Начала серьёзную борьбу в 2009 году когда мой вес достиг 84.7 кг при росте 156, на сегодняшний день мой вес 63.4кг!!!Осталось ещё немного сбросить , но эти килограммы самые трудные наверное , а может и нет!!!
Я уже начинала программу, но не смогла пройти до конца, спасибо Виолетте , что дала мне ещё шанс!!!
Действительно всё у нас в головах !!!Желаю ,чтоб мы все прошли эти 6 недель вместе, всем успехов и достичь свою цель!!!

4 апреля 2012 года
0
Олечка! На этот раз всё получится!
А повторенье - мать ученья, сама знаешь

4 апреля 2012 года
0

4 апреля 2012 года
+2
Да-а, девочки, я смотрю веселая у нас компания собирается. У всех с головой "проблемы". Я надеюсь с юмором у нас проблем нет и никто не обидется.

4 апреля 2012 года
0
Я тоже на это надеюсь

4 апреля 2012 года
+1

7 апреля 2012 года
0

4 апреля 2012 года
+1
Привет! Я Ирина , мне 43. Хочу похудеть. Сила есть, воля есть силы воли нет . Ем немного (но неправильно) - больше к вечеру.Ззанимаюсь фитнесом, вес -2 потом +2, надоела эта первая цифра 9. Пробовала диету 6 лепестков - сорвалась.

4 апреля 2012 года
0
Ирина, у меня тоже основная трапеза - вечером. Это не помешало мне скинуть за 4 месяца почти 16 кг
Я думаю,вместе справимся!

4 апреля 2012 года
0
вот это результат. ОХ, как я хочу такой же

5 апреля 2012 года
0
Здорово!!!

4 апреля 2012 года
+2
Здравствуйте!
Если позволите, я - Нежность
Мне 31 год, за мужем, 2 детей.
Рост - 163, вес - 75. Мечтаю весить 58.

4 апреля 2012 года
0
Мечты сбываются.... Бойтесь своих желаний! (с)
Будем воплощать вместе!

4 апреля 2012 года
+2
Приветик. Я- Любовь. Мне 36 годочков, замужем и два сыночка : 4 и 15 лет. Предпочитаю есть все, но умеренно,хотя вот это не очень хорошо поолучается. Считаю, что радикальные диеты не полезны для организма. спорт и рациональное умереное питание -залог здоровья молодости и красоты. осталось научиться бороться со своими слабостями. Сноября месяца постройнела с 82 кг до 75 кг, сейчас 1 кг вернула.Рост 170см

4 апреля 2012 года
+1
Любашик пишет:
Считаю, что радикальные диеты не полезны для организма
правильно считаешь. тебе с нами по пути. и с Джудит, конечно же!

5 апреля 2012 года
0
Просто замечательно! Надеюсь, в процессе тренинга выработать кучу полезных привычек

5 апреля 2012 года
+1
да-да, именно это курс и поможет сделать. Если ЧЕТКО и ДИСЦИПЛИНИРОВАННО выполнять все задания

6 апреля 2012 года
0

5 апреля 2012 года
+2
Привет, девчата! Меня зовут Зоя. Мне 34. У меня двое сыновей, 171см росту, 82кг веса. Вес свой писать мне очень не привычно. Я долгие годы держала вес в 73кг, и при этом все время пыталась сбросить 10кг. Ох, как не любила я свои 73кг. Теперь мечтаю получить их обратно. Но и заветные 63 не утратили своей привлекательности. Эта зима была для меня очень тяжелой в психологическом и эмоциональном плане и утяжелила меня на 10кг за каких-то 2 месяца. Когда я это обнаружила, со мной случился шок Уже второй месяц я пытаюсь сбросить вес, но добилась только стабилизации. Касательно взглядов на остройнение и оздоровление человеческих фигур - полностью согласна с Любашей, подпишусь под каждой буквой. Особенно про "научиться бороться со своими слабостями".
Милые девочки, успеха нам всем, радостного весеннего настроения и побольше позитиФчика в жизни! Чтоб у нас да не получилось шо мы там себе задумали? Мало вероятно

5 апреля 2012 года
0
ZoyaGor пишет:
добилась только стабилизации
Это уже немало!
С остальным, думаю, поможем разобраться!

5 апреля 2012 года
0
Очень на вас, девочки, расчитываю.

5 апреля 2012 года
+1

5 апреля 2012 года
+2
Привет, девченки! Меня зовут Ирина. 48 лет. Рост 168, вес 97. Набор большей части лишнего веса связан с послеоперационным периодом с 2009г. В настоящее время привычку здорового питания приобрела, но маленькие порции не всегда получаются. Да и спорт через раз. Хочу делать все в комплексе и с командой. В одиночку очень трудно - уже убедилась. А постройнеть надо для здоровья, красоты, для дальнейшей полноценной жизни. Откладывать больше некуда. Вот как-то так.

5 апреля 2012 года
0
волга5 пишет:
В одиночку очень трудно - уже убедилась.
Ответственность перед коллективом стимулирует!

5 апреля 2012 года
+2
Привет всем! Меня зовут Юля, 37 лет, на сайте с самого его основания. Изначально вес был 92. Когда на весах увидела долгожданную первую 7-ку сразу расслабилась. Теперь опять хочу себя взять в руки с вашей поддержкой, надеюсь очень на это Стараюсь придерживаться системы "-60". Но нужны пинки со стороны и поддержка (хотя бы чуть-чуть). Очень радуют достижения подруг по сайту, для меня это - стимул идти вперёд, поэтому я здесь. Всем удачи и хороших результатов впереди!

5 апреля 2012 года
+1
kataefa1812 пишет:
нужны пинки со стороны и поддержка
попинаем...
поддержим...

5 апреля 2012 года
+2

5 апреля 2012 года
+2
Всем привет! Я - Виктория.
Не смотря на то что мое имя значит "ПОБЕДА" я никак не могу побудить свои лишние кг.
В 2002 г я весила 60 кг, сейчас мне 31 год и вешу я 91кг. Основной вес набрала когда вышла замуж - расслабилась. Ну и добавила с рождением сына (ему 1,5). Уже в третий раз пытаюсь придериваться 90-дневной диеты раздельного питания, но, увы, срываюсь, практически даже не начав. Очень хочу изменить свое отношение к еде. )) И есть чтобы жить, а не жить чтобы есть!!!

5 апреля 2012 года
0
Вместе победим!
для того мы здесь

5 апреля 2012 года
+3
Здравствуйте)) Меня зовут Мария)) На сайте я не давно) давно искала что-то подобное, чтоб можно было написать и тебя поддержат, но в основном такие сайты были пусты и люди на них как сонные мухи...к похудению меня привела единаственная причина - чвадьба) через 3,5 месяца) а я при своем росте и весе похожа на маленького бегемотика)) в клуб решила вступить, потому что охото попробовать поработать в команде) никогда такого не делала, но это определенный стимул)) каждый ведь хочет похудеть и победить))) сейчас уже 4 день на 90дневной диете) она мне очень нравиться)) Хочу измениться, чтоб все знакомые были удивлены и стать достойной парой своему будущему мужу)))

5 апреля 2012 года
+2
Как здорово - НЕВЕСТА!!! Конечно, надо всех удивить, а в первую очередь себя, что ты всё можешь и всё получится!

5 апреля 2012 года
0
Спасибо за поддержку))))

5 апреля 2012 года
0
то, что выбрала диету - хорошо. это не противоречит методике Джудит.
как правило, по окончании любой диеты возникает вопрос: что дальше?
и если диета воспринималась чисто психологически как ограничение и наказание, то возможен срыв и возврат к первоначальному состоянию, если не хуже.
но если за это время обрести ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ, то всё будет в порядке.
Об этом как раз курс Джудит Бек

5 апреля 2012 года
+3
Я - Юля, мне 32, рост 162, вес 86,7. Набор веса с 67 до 90 за последние 4 года, то есть после замужества, расслабилась так сказать. Причина набора веса банальна - неумеренность в еде. Быстрому набору веса также способствует поликистоз, это гормональное нарушение. Похудеть хочу для того, чтобы носить красивые вещи, а также чтобы начать лечение от бесплодия. Сброс веса это первый шаг который нужно сделать, чтобы начать бороться с бесплодием.
Да и просто надоело откладывать жизнь на потом, вот когда похудею, тогда и ...............встречусь с старыми друзьями, пойду на дискотеку, на каток и т.д. Хочу быть стройной уже.

5 апреля 2012 года
+2
Привет! у меня очень похожая история...тоже мой врач-гинеколог посоветовала сбросить минимум 4-5 кг. сейчас прохожу заново полное обследование. Так , что цели у нас похожие!!! вместе веселее! все у нас должно получится!

5 апреля 2012 года
+1
я на это очень надеюсь

6 апреля 2012 года
+1

5 апреля 2012 года
+1
Ну, гормоны\не гормоны... Сама такая. И понимаю, что с этим можно бороться! Джудит нам в помощь!

5 апреля 2012 года
+1
День добрый. Я-Елена. 42 г. двое детей 21 и 11 лет. Столкнулась с проблемой-растет вес при низкой калорийности питания-наверное надо менять что-то в голове .Одно хорошо-нет зависимости от сладкого.Хочу снизить вес до 63-64кг.

5 апреля 2012 года
0
Если калорийность низкая, а вес растет - наверняка метаболизм нарушила. Надо как-то выправлять. Сбить организм с толку. Устраивать иногда почти разгрузочный день, а потом - загрузочный. Раскачать этот самый метаболизм-то...

5 апреля 2012 года
+1
всем привет!!! меня зовут Олишна, мне 29 лет, вес 71 кг при росте 162 см. Очень хочу похудеть! Пытаюсь соблюдать 90-дневную диету раздельного питания.

5 апреля 2012 года
0
Ole4ka29 пишет:
Пытаюсь соблюдать
ключевые слова!
в нашем клубе надо будет не ПЫТАТЬСЯ, а ВСЁ СОБЛЮДАТЬ!
и тогда всё у нас получится!

6 апреля 2012 года
0
постараюсь!!!

5 апреля 2012 года
+3
Привет!!!Меня зовут Лена.Я такая ,нуууу просто оооочень большая.Знакомая предложила вступить в группу)))Юля спасибо!!!!!!! немного растерялась Пора худеть!Даже не пора,а просто необходимо худеть.Я одна воспитываю дочу.Ей 4 года и каждый раз мои глаза на мокром месте ,когда она спрашивает где ее папа.И каждый раз думаю все займусь собой и будем искать папу.Но в очередной раз замыкаюсь,опускаю руки((((Надеюсь девчонки что с вашей поддержкой и советами будет проще худеть)))И у меня получится стать не серым мамонтом,а привлекательной молодой женщиной.

5 апреля 2012 года
+1
Лен, конечно вместе намного лучше!!! все у тебя получится!

5 апреля 2012 года
+2
ELenkina пишет:
займусь собой и будем искать папу.
когда займешься собой, папа сам найдется!

6 апреля 2012 года
0
девчонки.прибежала с работы и сразу к вам.не знаю как дальше.сейчас я полна интузиазма.удачи нам всем дорогие!!!

6 апреля 2012 года
0
знтузиазм не растеряй! и все задания выполняй!
всё получится!

6 апреля 2012 года
+1
да, Ленка, этот сайт очень затягивает...здесь много позитива и поддержки, которой в обычной жизни нам немного нехватает! скоро начнем и будет намного интересней!

7 апреля 2012 года
0
привет.девчонки сегодня купила хорошие весы.ужаааасссссс!вес который я указывала был полугодовалой давности.с сегодняшнего дня указываю реальный.только не пугайтесь сама себя боюсь!

7 апреля 2012 года
0
с покупочкой!

7 апреля 2012 года
0
с покупкой поздравляю.
веса бояться не надо, а то от страха сразу захочется или выпить или закусить
и еще одно - любые весы нам даются длятого, чтобы следить за ДИНАМИКОЙ, а не прыгать с одних на другие, выискивая, где больше, где меньше.
Просто принять как данность, с которой будем справляться сообща

5 апреля 2012 года
+2
Всем привет))я Юля 25лет,двое деток,девочки - 6 и 1,4 лет.Купила весы,а там ужас!!90кг(рост 1.74см)с ноября 2011 сбросила до 77кг(дальше никак не хотят уходить)На сайте с января,искала диету,а нашла этот сайт,чему очень рада,хоть в основном только читаю,Пыталась сама "думать и худеть"(не успевала в клуб)но далше 3го дня не выходило,с Вами,надеюсь получится)))

5 апреля 2012 года
+1
главное - не отлынивать! и тогда всё получится!

5 апреля 2012 года
+1
всем здрасте!я Оля мне 27 вот-вот стукнет ,вес 71 рост 162,всегда была худенькой,т.к родилась маленькой 1.900,и мама всегда меня пыталась накормить,в 22 я родила сынульку и во время беременности очень много набрала,сейчас борюсь с весом но никак не получается,очень хочется похудеть и надеюсь что с вашей помощью я смогу!

5 апреля 2012 года
0
Самые сложные килограммчики...
Не переживай! поборемся!

5 апреля 2012 года
+1
Здравствуйте! Я Аня, 28 лет, вес 64, рост 165.По параметрам вроде всё норма, но хочется избавится от 5-ти лишних кг и приобрести полезные привычки.

5 апреля 2012 года
0
Привычки - это то, к чему привыкаешь.
За 6 недель мы просто ОБЯЗАНЫ привыкнуть к хорошим привычкам!

5 апреля 2012 года
+1
Всем привет! Я Елена, 45 лет, рост 172, вес 73. Замужем, взрослый сын. Никогда не была слишком большой, пыталась заниматься разным фитнесом. Но лень, как говорят, раньше родилась... Когда вес достиг 76 кг нашла систему -60 и придерживалась ее. За полгода скинула 13 кг. Чувствовала себя просто отлично . Но потом опять расслабилась. Сидела на диетах Магги и Японка. Результат был не плохой, но все вернулось. С возвратом веса начинаются проблемы со здоровьем. Не хватает самодисциплины, очень люблю сладкое Работа сидячая, сейчас занимаюсь восточными танцами, хоть какое-то движение. Еще занималась йогой, очень нравилось, но сейчас чего-то забросила, но хочу вернуться. Очень надеюсь сбросить 7-8 кг и закрепить. Думаю, что с Вами все получится!!!

5 апреля 2012 года
0
Закрепить можно только правильными привычками. Так что будем привыкать!

5 апреля 2012 года
+1
Всем привет! Я Ира, 40 лет рост 166, всегда была 170, а год назад проверили в поликлинике и выяснилось, что стала 166. Мой вес скачит от 73 до 78. И тогда у меня болит спина и я начинаю считать калораж. Цель у меня сегодня двигаться к 58 кг . Сразу скажу это цифру мне рекомендует компьютер, и врачи, после проверки соотношения жира, костей, мышц... Я всегда взвешиваюсь, только 1 раз в неделю и замеряю объёмы, так как у меня после ежедневного взвешивания начинается психоз до самопоедания . Отчеты я буду писать, но вес у меня строго только по пятницам! Всем удачи надеюсь к маю мы будем красавицами

5 апреля 2012 года
0
Ира 2012 пишет:
вес у меня строго только по пятницам!
циферка должна быть каждый день. пусть одна и та же. вес или талия.

5 апреля 2012 года
+1
Всем доброго времени суток!!!Меня зовут Юлия ,33 года,вес-63кг,сынульке моему 2г.8мес..По весу вроде и не много,но очень хочется быть такой как до беременности,хочется чувствовать себя комфортно и уверенно,носить те вещи которые нравятся.Была на 90-дневке и очень понравилось ,особенно хорошо ушли объемы и начала даже влезать в некоторые добеременные вещи ,но за зиму немного расслабилась и опять начала потихоньку набирать вес.Вроде вовремя спохватилась...сейчас придерживаюсь раздельного питания(некоторые продукты,которые не подходят по группе крови исключила),пью много воды,немного спорта.Хочется закрепить свои полезные привычки,приобрести новые и упорядочить тот небольшой бардак в голове,что бы все стало на свои места и осталось там на всю жизнь.

5 апреля 2012 года
0
юлия7 пишет:
за зиму немного расслабилась
это всё потому, что не ПРИВЫКЛА
ничего! с нами поживешь - позеленеешь (с)

5 апреля 2012 года
+2
всем куку)меня зовут Алина, мне 22 года..и у меня имеется склонность к полноте,только потому что я всю жизнь себя ограничиваю,я держусь в рамках нормы...но хотелось бы весить поменьше....считаю свои проблемы с весом чисто психологические (что и доказывает то , что я себя ограничиваю,а я не хочу себя ограничивать,я хочу нормально питаться и так, без чувства ущербности), а еще на меня оч часто нападает дядя Жора...особенно перед сном или на работе (работаю вблизи производственной кухни, причем оч хорошей,с поварами отношения позитивные,что не может не сказываться на моем весе...)
На сайте я всего 1 день,увидела рекламу по ТВ , книгу Джудит Бек купила дня 4 назад..очень воодушевила...и тут наткнулась еще и на такой вот клуб удачно, следовательно сама судььба послала мне вас)))вообщем обещая поддержку и всяческое содействие ))

5 апреля 2012 года
0
надеюсь, что не только книжка, но и наша поддержка будет действенна (конечно, если и САМА будешь действовать)

5 апреля 2012 года
0
всем здравствуйте, я тоже хочу в ваш клуб
меня зовут Оксана, мне 37 лет, вес 81(был 89), рост 164,
я на сайте недавно, решила,что пора худеть и набрела на этот сайт, когда искала информацию по системе минус 60, а одна я худеть не могу , мне компания нужна чем больше, тем лучше

5 апреля 2012 года
0
ну, наша компания всего на 6 недель, но они очень важные, поверь!


Страницы: 1 2




B i "