Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Раньше никогда не задумывалась о похудении,т.к это было не нужно-все было в норме.Только в 20лет набрала 11кг(гормоны) и за месяц их скинула,потом вес держался ,пока не забеременела первый ,а затем сразу и второй раз.После второй беременности моя фигура полностью исчезла+лишние кг.Начинала я с веса в 86кг,сейчас 73,8кг,стремлюсь к 60(своему прежнему весу) рост 160.Настроена решительно,надеюсь,что клуб мне еще больше поможет в этом нелегком деле похудания,т.к вес уходит ооочень медленно.
Всё получится! Мы с тобой!
я сколько худею сейчас всё только высокие девушки(170-180) худеют,а я одна одинешенька со своими 160см)))
Начинала я с веса в 106кг,сейчас 94,2 кг,стремлюсь к 80 рост 177.Надеюсь,что клуб мне еще больше поможет.
Ужасно не довольна своей фигурой сейчас, скоро лето и одеть будет нечего Поэтому надо стройнеть!
Не знаю как еще себя замотивировать не есть вредную пищу, не лениться делать спорт дома и делать массаж...
Хочу вес 57-58 кг.
Надеюсь совместными усилиями мы добьемся стройности. Я хочу весить 65 кг. Ну 68 на крайний случай.
Потому что ты для меня самой просто пример!
Меня зовут Наташа! Мне 37 лет, не замужем, воститываю дочь Диану, которой 2 г 5 месяцев. По образованию педагог, работаю в центре доп. образования, преподаю математику. В настоящее время в отпуске по ходу за ребенком, на работу выходить в сентябре. В 2002-2004 похудела на 32 кг (занятия с психологом, фитнес, подсчет калорий), вес держала 5 лет. В 2009 родила ребенка и после родов из-за психологических проблем за 2 года поправилась до 101,3 кг. Второй заход постройнения начала с 15 мая 2011, на сайте с 22 ноября 2011. Есть небольшой результат, но последние 3-4 месяца вес качается+- 2 кг из-за постоянных нарушений в питании. Хочу навести "порядок" в своей голове и стать самой красивой и стройной мамой для своего ребенка!
Первое время вдохновившись результатами Галина61, я села на диету 90 дней. Не подошла, были срывы и частые. Потом опять вернулась к системе Миримановой "60", тоже срывы, потом начала считать калории. Но начала перебирать и вес встал. Чувствую опять сорвусь. Ну никакой силы воли и тут попался на глаза комментарий Marta21, где она написала, что за 3 месяца на системе д-ра Миркина сбросила 27 кг. Мы стали переписываться, я нашла всю информацию и теперь могу похвастаться за 2,5 месяца -16 кг. И хоть вес не так легко и быстро уходит, но мне нравится моё отношение к себе, к жизни, к еде.
Наконец-то я не чувствую себя униженно, никчемной, толстой, непривлекательной, неудачницей...Всё в прошлом! Сейчас глядя в зеркало я точно знаю, что завтра я буду ещё стройнее, привлекательнее, и так каждый день. Настроение чудесное, работоспособность нормальная и вообще радость, что всё у меня теперь точно получится и я буду как 20 лет назад стройной и изящной.
Надеюсь, что тренинг в группе мне поможет сохранить этот настрой надолго. Удачи нам всем, девчата и терпения!
3сына...какая гордость!!!
Успехов Вам в похудении.Будем бороться с аппетитом,зажорами и жирком))))
Вместе с Джудит мышцу в голове прокачаем - и всё пойдет еще веселей!
но молодцом осталась!!!
точнее - молодицей!
вот и я для кого-то пример, хоть мне самой до примерной девочки еще килограмм 20-30 скинуть надо
СПАСИБО!
Вы не одна такая и хотя вес у всех разный , но цель одна - избавиться от ненавистного жира. А тренинг поможет избавиться от дурных привычек, чтобы дальнейшее преображение шло без надрыва и срывов. Все получится. Вон polino4ka уже год успешно доказывает своими результатами. Так что все в наших руках!!! Мы вместе.!!!
а вот помочь разобраться с тем, который кусок будет лишним, конечно поможем!
а 120 я и сама весила еще полгода назад. Так что всё у нас получится!!!
А если это случится, надо позитивом зарядиться!
посмотри рубрику фото "до и после" - очень мотивирует
начинаешь верить, что всё достижимо!
я уже почти не верю, что оба раза - это Я : https://www.diets.ru/doiposle/view/435234/
Вся надежда только на мамины гены (шучу) - на себя (в первую очередь) и на всех вас, конечно!
У меня есть родственница одна,которая всегда сует нос в нашу с мужем жизнь...она сама похудела с 80 до 65кг.и сейчас дразнит меня «мол ты будешь как твоя мама....не худей,не поможет.»и раньше всегда сравнивала меня с фионой из шрека....вот,зараза!!я ей покажу гены...)))))
и вот тут: https://www.diets.ru/post/33894/