Расписание тренировок (для пышных форм)

Обсуждение в клубе Brazil Butt Lift..Давайте заниматься вместе!!)


Неделя первая.
пн-Bum Bum
вт-Cardio Axe и High&Tight
ср-Bum Bum и Cardio Axe
чт-отдых
пт-Cardio Axe и High&Tight
сб-Bum Bum и Tummy Tuck
вс-отдых

Неделя вторая.
пн-Sculpt
вт-Cardio Axe и High&Tight
ср-Sculpt
чт-Bum Bum и Cardio Axe
пт-Sculpt
сб-Cardio Axe и High&Tight
вс-отдых

Неделя третья.
пн-Sculpt
вт-Cardio Axe и High&Tight
ср-Sculpt
чт-Cardio Axe и High&Tight
пт-Bum Bum и Tummy Tuck
сб-Sculpt
вс-отдых

Неделя четвертая.
пн-Cardio Axe и Sculpt
вт-Bum Bum и High&Tight
ср-Sculpt
чт-Bum Bum и Cardio Axe
пт-Cardio Axe и Sculpt
сб-Bum Bum и Tummy Tuck
вс-УРАААА



Комментарии:
Красотка Яна
13 июля 2012 года
0
Это big?

Svetka4k
13 июля 2012 года
0
Честно я уже не помню))
↑

New I
16 июля 2012 года
0
У меня есть только две тренировки,это для ягодиц и с гантельками.Они как называются из этого списка?

New I
16 июля 2012 года
0
А что за тренировка такое скульпт?Там они что делают?

Svetka4k
16 июля 2012 года
0
https://www.diets.ru/clubpage/590010/

Посмотри здесь тренировки)))
Попозже добавлю Sculpt
↑

New I
16 июля 2012 года
0
Жаль,было бы клево,если от сюда можно было ими заниматься,но все они были удалены из-за продолжительности.

Svetka4k
16 июля 2012 года
0
я видела((
жалко из контакта добавлять нельзя((
Вы есть вк?
↑

New I
16 июля 2012 года
0
Да.Где искать?

Svetka4k
16 июля 2012 года
0
http://vk.com/brazilbuttlift
↑

New I
16 июля 2012 года
0
Там нужно подать заявку на принятие в группу?И тогда я их увижу? Я подала.Жду.

Svetka4k
16 июля 2012 года
0
да.все верно)))
↑

New I
16 июля 2012 года
0
Фу,спасибо,разобралась,нашла,буду смотреть.

Svetka4k
16 июля 2012 года
0
Ну Слава Богу =)
↑

kunata
14 сентября 2012 года
0
Девочки, скачала на рутрекере, только Бум-Бум, а где другие тренировки можно скачать если не вконтакте?


B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
3 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь