Расписание тренировок (плоские ягодицы)

Первая неделя.
пн-Bum Bum
вт-High&Tight
ср-отдых
чт-Bum Bum
пт-High&Tight и Tummy Tuck
сб-Bum Bum
вс-отдых

Вторая неделя.
пн-Sculpt
вт-High&Tight
ср-Sculpt
чт-Bum Bum
пт-Sculpt
сб-High&Tight
вс-отдых

Третья неделя.
пн-Sculpt
вт- Bum Bum и Tummy Tuck
ср-Sculpt
чт-High&Tight
пт-Sculpt
сб-Cardio axe и Bum Bum и Tummy Tuck
вс-отдых

Неделя четвертая.
пн-Sculpt
вт-Bum Bum и Tummy Tuck
ср-Sculpt
чт-отдых
пт-Bum Bum и High&Tight
сб-Sculpt и Cardio axe
вс-УРААА