Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я хочу весить 55 кг - это моя цель. Я сижу на Дюкане, уже третий этап, и вес уходит медленне.
за месяц скинуть 5 кг, кто достиг, второй ему высылает приз-посылочку на 300 рублей (120 леев)
если достигли оба, то оба друг другу высылают,
насчет фоток "до и после" я незнаю, если очень хочешь, то давай
Согласна? или предложи другие условия
Вот фотки:
http://talkyland.com/talky/3759/
У меня за последние 10 дней ничего не сбросилось
Все будет хорошо!
Эх, где мои 16 лет
У меня вес не сдвинулся с мёртвой точки, уже долгое время 60,5 - 61,3 - ни больше, ни меньше. Началась учёба и лень сейчас на первом месте, всегда так. Эхх, надо что-то делать, мне нужно хорошо учится. Привыкну, но жалко что лето позади.
Поздравляю тебя с -100 гр. Давай будем стараться до 15 октября скинуть как можно больше. Ты упражнения делаешь? И что ещё за мотивация?
Miss Prince, мне очень приятно быть с тобой в паре и ты ни в коем случае не сбавляй темпов, если кг сбрасываются легко, то давай, давай!!!! я вообще уже твоей победы жду больше, чем своей
У меня тоже вес стоит, но мне сейчас не до этого... я болею. Ангина - ужасно. Мне было противно есть и пить, не могла нормально разговаривать. Горло болит и сейчас, но не так сильно. Был жар +40, думала что умираю, блин. Пропустила неделю учёбы
Сейчас, как стало лучше, хочу начинать делать физ. упражнения, каждый день, интенсивнее. У меня новая цель.
Ну ты даешь, вот здорово! Рассказывай, чем ты питалась, какой был режим дня. Мне все интересно
Всеже, как это у тебя получилось? ты до сих пор на Дюкане? Еще раз поздравляю!
со спортом в последнее время вобще труба, хоть день через день утреннюю зарядку делаю, позор конечно, в смысле недостаточно. Ох, не знаю, както еще этот "конец света", совсем грустно...
Всё, Miss Prince, срочно меняемся адресами, наверно будет идти месяц, так что хотябы к Рождеству или к Стар.Новому году дойдет.
А то что вес может скакать туда-сюда, это естественно, всеже цели мы добились!
У меня есть маленький секретик- я использовала белковый коктель вместо завтрака и ужина. А теперь я кушаю обычную (полезную)
еду, но только 1 раз в день, остальное вода. Пока нормально, но морозит, еще на улице так холодно -39-42
Как у тебя дела?
Попытаюсь взять себя в руки, до ногого года скинуть 5 кг... мне очень нужно. Попробую диету "любимую", не знаю если она эффективна... посмотрим. Но не уверена, что смогу воздержаться и не портить всё.
Поздравляю тебя от души! Будешь худеть дальше? Если да, то я желаю тебе того же успеха! Молодец!