ЗНАКОМСТВО

Всем привет! Меня зовут Оксана, мне 36 лет, замужем.
Хочу похудеть.
Сажусь на диету, худею на пару килограм, но после диеты ем все подряд и в больших количествах.
Надеюсь в клубе на учусь контролировать свой апетит и свои мозги.

Привет всем! Особенно я очень рада, что Viola212 вернулась. Меня зовут Лариса. Мне 49 лет. По специальности я биолог-эколог, т.е. сначала была биологом, 7 лет как переквалифицировалась в эколога. У меня 2 сына, муж, внук и внучка. Никогда не была стройняшкой. Но за последние 5 лет поправилась на 20 кг. вообще сколько себя помню, всю жизнь худею. Перепробовала таблетки всякие, гипноз, кодирование, Борменталь. Все давало результаты, но очень недолгие.На сайте уже скоро год, мечусь по разным диетам , а толку никакого. Я уже один раз проходила эту программу и поняла что она очень здорово ставит на место мозги. Только впереди было лето, отпуск и как то все пошло на самотек. Сейчас я опять полна желания похудеть. В декабре мы едем в Тайланд.Хочется быть в форме. А еще дома лежат трое штанов летних. Из принципа не покупаю пока новые, очень хочу в них влезть.Я уверенна, что в такой компании и с таким тренером я добьюсь наконец то успеха. Всем желаю удачи и хороших результатов в похудении.

Привет! Я Ника, мне 27 лет. Мой вес сейчас составляет 54 кг при росте 153 см. Была в длительных отношениях (6 лет совместного проживания), после расставания в прошлом году, была жуткая депрессия. На сайт я попала год назад. Нужна была поддержка и мотивация. Ровно два года назад Я весила 69-70 кг. . Цифра 70 на весах и 50 размер одежды поверг меня в шок. На фоне невысокого роста, Я была похожа на воздушный шарик. Люди с которыми я знакомилась в то время, не могли представить меня худой, и говорили что я наверное всегда была пухленькой ( синоним слова -толстая). Поправилась я с 48 кг до 70 кг за эти же 6 лет, как говорят от хорошей жизни . Худела я с помощью диеты Кима Протасова и жестких ограничений в питании. Диету за два года я соблюдала 3 раза, причем полностью. Мне эта диета очень помогла и поменяла мои вкусовые пристрастия. У меня сейчас есть одна маленькая - большая проблема. Я месяц или два соблюдаю правильный режим питания. В это понятие я вкладываю всё : 4- 5 разовое питания, подсчет калорий, питьевой режим, последний прием пищи за 4 часа до сна. А потом происходит какая- нибудь бяка в моей жизни и всё - понеслась душа в рай . Зажор на месяц или больше. Вот и плаваю между 51-55, туда суда. А так хочется стабильности, и не зажирать все свои проблемы до полусмерти. Вот такая я болтушка, понаписала сама в шоке .

Привет, меня зовут Ольга. Мне 26 лет. Есть муж гражданский, у меня дочка скоро 6 лет будет и у мужа от первого брака дочь, скоро 10 лет. Работаю заместителем директора на молокозаводе. Работа тяжелая и требует много ответственности. Поэтому мозг иногда просто требует малюсенький кусочек чего-то сладкого для перезагрузки после рабочего дня
Худею я с прошлого лета. Сбросила уже 27 кг (в альбоме есть фотки, кому интересно).
Мой вес сейчас 68 кг. Сдвинулся с мертвой точки благодаря этому клубу. Только вот пришла я как-то сюда и попала на самообучение что ли. Сама дошла до 22 дня, кажется, просто писала все задания в блокноте, можно сказать для себя. Почерпнула очень много информации, что дало толчок к похудению, потому что последние пол года вес как-то стоял мертво, т.к. частенько нарушала, мотивацию никак не могла найти (ну это оправдания, я знаю теперь). Короче говоря, лето красное пропела, оглянуться не успела Ничего. Все будет ОК. Очень рада, что клуб реанимировали. Вместе веселей шагать по просторам

Всем привет! Мне 29 лет. Замужем 6 лет, сыночку 4 года. После родов запустила себя, совсем не занималась внешностью. Вешу я не много - 56кг, но при моем маленьком росте и учитывая , что до родов я весила 44кг , то это для меня многовато. Так что я хочу немного сбросить лишний вес, а самое главное научиться правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Самое главное что в группе будет постоянный контроль, это очень важно для меня.

Zdravstvujte, izveniti cto pisu latinicej , na klaviature net russkih bukv , menja zavut Alina , mne 30 let est rebjonok docka 1.3 godika i muz . Ja uze hudela na 25 kg po sisteme miromanovoj , no posle rodov ne mogu vzjat sebja v ruki i snova nacat hudet .

Привет! Я Вероника, мне 34 года. Развод за плечами. 9 лет живем с дочкой вдвоем. Примерно год назад прочитала книгу "Борменталь", начала считать каллории, потеряла около 10 кг. Потом все забросила, части веса пришла обратно. Летом этого года я решила пройти курс Борменталя в клинике. Прошла. Ничего нового не узнала, но поняла, почему не "стройнеется". Отсутствие мотивации. И чем себя замотивировать я не знаю.... Нужна реальная ежедневная помощь в этом. Поэтому я с вами. По жизни я очень ответственный человек. Может быть, чувство ответственности поможет мне Ведь отчеты, задания - это все очень дисциплинирует. Всем удачи, с нетерпением жду начала

Доброго времени суток! Меня зовут Надежда, 32 года. Замужем второй раз, живем официально 5 лет (плюс год жили не расписывались). Первого мужа подарила лучшей подруге (ничего для друзей не жалко). Двое замечательных деток: красавчик сыночек Даниил 11 лет и любознательная лапочка дочка Машенька 2 года. Вес на сегодня 72.1 при росте 164 см. Максимальный вес был 96.400. В 2007 году прошла курс снижения веса в центре "Доктор Борменталь". Первый раз когда снижала вес сбросила до 63 кг. Потом обида и зажор, а потом подготовка к беременности, ну а тут вообще "Гуляй Ванька!" После родов весила 96. Решили взвесить ребенка, но весов дома кроме электронных напольных не было. Я с ребенком на руках встала на весы.....а они написали "УЕ"....у меня был шок....Достала все записи Борменталевские, на сайт полезла и вперед на борьбу с лишним весом. За два года сбросила 23 кг. Путем подсчитывания калорий и последние полгода занимаюсь фитнесом. Но и за эти два года случались перерывы, зажоры. Долго искала мотивацию....нашла...Кроме подруг и мамы никто не поддерживает. Нужна ещё какая-то поддержка, вот и зарегистрировалась на сайте. Но всё равно чего-то ещё не хватает...Жду начала может это "чего-то" здесь найду.
P.S. Правда, я ещё не до конца разобралась как пользоваться сайтом и в группе тоже.

Всем привет! Я Вероника. Мне 38 лет. Вес 82,7. Рост 168. За плечами 2 развода. У меня двое деток: Антон-18 лет, Арина-8 лет. С июля живу с мужчиной гражданским браком. С этим был связан мой переезд из Воронежа. Дети пока живут с мамой. Активно стройнею с апреля 2012 года. Начала со 103 кг. Осилила 90 дневную диету. Сейчас моя маленькая цель - 70 кг к 1 декабря. Диету не соблюдаю никакую. Не ем сладкое, мучное, жирное, солёное, жареное. После 16-00 стакан кефира с клетчаткой или яблоко. Пью воду. Стараюсь много ходить (зависит от погоды). Заодно и с городом знакомлюсь. Моя проблема в том, что я ем 1-2 раза в день. Хотелось бы разделить это количество съедаемой пищи на 3-4 раза.

Привет, девочки) Меня зовут Оксана, мне 30 лет. Замужем, есть сын 7 лет. Сейчас пока не работаю, занимаюсь сыном и домом. Мой рост 162 см, вес 61,5. С детства была "взбитой" (так мамочка моя говорила). Впервые похудела после 10-го класса, когда пожила у подруги летом, есть было в основном нечего, а гуляли мы сутки напролет. Потом в 11-м классе я продолжила худеть, было что-то вроде раздельного питания и спорт. После школы из-за стрессов от поступления я снова набрала, хотя вот не знаю какой вес я меня был. Потом любофф, снова похудела, потом быт и снова набрала...Вообще, мой максимальный вес (не считая беременности) был 72 кг, а минимальный 54 кг. Очень хочу научиться спокойно относиться к еде, вернее относиться к еде как к ЕДЕ (простите за тавтологию), избавиться от бездумного поглощения чего-нить съестного. Надоело ЗАЕДАТЬ САМУ СЕБЯ!!

Привет. Я Ольга. На сайте с 18го февраля. Весила 91,2, а в июле была 80,5. Потом всё и покатилось. Сначала отпуск, потом даже спорила здесь на сайте и всё равно результат плачевный. Сегодня вес 85,9. Вот ну ни дура, и так всю сознательную жизнь. Худею, худею, а потом...... все сначала. Для меня еда,как для алклголика водка если хоть капля в рот попала то всё ухожу в зажор. Вот как-то так. Уже несколько раз пыталась пройти с вами этот треннинг, но все пролетала. Не попадала в клуб, а так как я человек (как оказалось) слабохарактерный, самостоятельно пройти его ну никак.

Девочки здравствуйте!Меня зовут Людмила,мне 56 лет.Уже второй год на пенсии.Не работаю,но в последнее время стала задумываться по поводу работы.Замужем.Главное моё достижение в жизни-сын и два внука Саша-перваклассник и Андрюша 2 года.На сайте с 22 января 2012года. Замуж выходила,вес был 64,500 при росте 165см ,и держался долгое время.А потом климакс подкрался незаметно))) и понеслось...начала с гербалайфа,голодала,начинала бегать по утрам,соблюдала много разных диет,иглоукалывание,ставила иголки в ухо,пила таблетки тайские,китайские,(как потом выяснилось, оказались с наркотическими веществами),ксеникал,да и Мериа недавно сняли с продажи.Три года назад ездила в санаторий в Белоруссию,в результате ударных усилий,самое моё большое достижение за последних 15 лет,вес был 92 кг. На данный момент вес находится в диапазоне от 106 до 102кг.Избыточный вес,это не единственная неприятность,начались проблемы со здоровьем... Поэтому,мне просто необходимо принимать комплексные меры!Очень надеюсь найти в нашем Клубе поддержку,понимание и приятное общение.

Всем Здравствуйте! Меня зовут Наталья, мне 40 лет, есть дочь 15 лет, любящий мужчина, собака, кролик, рыбки.... Полная всю жизнь, в детстве тяжело переболела, лечили гармонами, все позбивали, да и наследственность в этом плане плохая, все старшие родственни ну ооочень большие. Потом переходный возраст, роды, развод, в общем догнала я свой вес до 125кг. Сейчас придерживаюсь диеты доктора Дюкана, и за 7 месяцев сбросила 32 кг, научилась по другому готовить, стала меньше есть. Но из вредных привычек осталось: 1. Нажраться раз и на весь день- питон этакий; 2. В спорт зал прямо загоняю себя, хотя раньше и танцевала, и в бассейн ходила; 3. Сознание мое не понимает цифр на весах, как-то не фиксирует, даже сейчас, когда вес в табличку заносила, хотела вес на 10кг больше написать. Как-то все сама поверить не могу, что вешу меньше 100кг. И теперь хочу все мои приобретенные навыки в питании наложить на систему минус 60 и так придерживаться всю жизнь, ну и научиться питаться дробно.

Всем привет! Меня зовут Ирина! Мне 40 лет, вес 80 кг. Цель 59 кг Питание придерживаюсь -60 и подсчет каллорий. Дисциплину держать умею! Занимаюсь фитнос, бассеин, баня. Нужно, чтоб мой разум дружил с моим телом, не хватает теории в достижение результата. Надеюсь на реальную поддержкуклуба для достижения цели

Приветик! Меня зовут Ирой! Мне 26 лет, вес 106 кг. Есть сыночек Матвеюшка. Вес я набрала резко, из-за гормональных таблеток. С тех пор не могу с ними расстаться. Не потому, что я их так люблю, а потому, что после резкого набора веса заберемела(чему очень удивилась), как родила было мало молока, поэтому меня начали кормить сгущеночкой, орехами... Молоко наладилось хорошо, могла двоих выкормить))) Спустя полгода + еще 10 кг. Вот так все и набралось. Какое-то время придерживалась системы минус 60, похудела на 10 кг, но прошел год и я снова все вернула.
С Джудит Бек знакома, даже есть ее книга. Просто одной проходить скучно, за компанию интереснее. К тому же, сейчас мне как никогда нужна именно психологическая программа/система. Из питания мне нравится система минус 60 и подсчет калорий, в последнее время засматриваюсь на "Пятнашки".

Привет всем Меня зовут Марина, 29 лет. Я мама маленького сыночка, месяц назад ему исполнился годик) За время беременности набрала 20 кг, а потом еще 10. С февраля пытаюсь всё это сбросить Итог - 20 кг уже в мае. А вот с тех пор так и топчусь на месте плюс-минус 3-4 кг гуляют туда-сюда, никак не могу перешагнуть этот рубеж
Очень хочется сбросить оставшиеся последние кэгэшки,поэтому пришла за помощью
Сижу с малышиком дома, до сих пор кормлю. Сейчас на метаболической диете + спорт ( НМС + тренировки с Дарьей Лисичкиной).
Давно хочу пройти этот курс, но не было компании...а сейчас такой шанс
Спасибо,Виолетточка

Добрий день! Меня зовут Инеса, мне 38 лет. Замузем, дочке 1 год и 7 месяцев. За последнии 4 года дошла до 105кг... Самои страшно... Я пробовала разные диеты, но на 3 день всё - не могу, не для меня... Так я дошла до мисли, цто наверное правилнее будет правильно питатьса, и считать калории, но однои мне тяжело, и духа е хватает... Вот и подумала, что это моя последняя надежда... Надеюсь, мы вместе все добёмся своих целей! Пусть нам всем будет легко идти по этои дороге!!! Инеса

Всем привет. Я-Алька 75. Вчера два раза писала отчет-но меня наказали за попытку расместить ссылку активную(по незнанию) и сказали что я могу писать, дневник не закрыт. Но мои записи не проходили. Вот пишу , а сам не знаю-пройдет ли. Я из Ростова-на-Дону. На сайте с 26 августа. Пыталась сидеть на пятнашках-поняла что не мое. Вернее мой измученный диетами организм отреагировал бурным зажером. Пытаюсь стройнеть уже 13 лет. Максимальный вес-114кг. Минимальный удачный-78кг. Сейчас железобетонно уцепились за меня 90кг. Пришла к пониманию что причину надо искать в психологии. Книг читаю на эту тему много. Что-то пытаюсь делать. Но походу -не то. Рада буду общению и возможности найти путь к стройности. Всем привет и удачи.

Надо же-меня разблокировали. Ура!

Девочки, всем привет! Я - Елена. Вес сейчас - 85.8 кг. Начала худеть с июля, с 98 кг по системе минус 60. Это уже не первый мой опыт похудения. 3 года назад худела также по данной системе - 15 кг за 4 месяца (был и другой опыт - считала калории, диеты). Осень - зима - для меня сложное время, без сладкого трудно. В итоге - отступаю от системы.за три года набрала опять 10 кг. Сейчас решила - не отступать. Поэтому я с вами.

Здравствуйте, дорогие участницы клуба! Давайте будем знакомиться: меня зовут Алена, мне 28 лет, я замужем, имею двух очаровательных мальчишек 3 лет и 1.8. Раньше до родов я всегда имела отличную форму и идеальный для меня вес - 57 кг., но рождение сыновей способствовало набору веса. После вторых родов я весила 72 кг. Однажды я наткнулась на этот сайт, зарегистрировалась и поняла что здесь я смогу похудеть. Сначала я вступила в группу "Кормящие мамочки стройнеют на - 60" - это дало первые результаты, я поняла по какой системе мне нужно жить.Затем я вступила в группу "Думай и похудей", где открылся клуб "Худей с умом". И это стало моим спасением, моей отправной точкой на пути к обретению "прежней Я". Благодаря клубу "Худей с умом" я за 1,5 месяца сбросила 12 кг. Это было здорово- клуб организовал меня, заставил работать над собой, дал мне уверенность и все получилось!!! Ежедневные указания работы над собой и отчеты о сделанном очень дисциплинируют. Я безумно благодарна клубу!!! К сожалению на половине пути нашей работы в клубе мне пришлось остановиться, т.к. у меня умер папа и я долго не могла прийти в себя..... я забросила все...и клуб, и работу над собой.....Это привело к тому, что мне снова нужно возвращаться в ту форму, которую я не так давно приобрела. По этой причине я снова здесь, в группе "Думай и худей", т.к. без клуба единомышленников, без организации, строгого четкого контроля я не совладаю собой!