Разнообразие диет

Я считаю калории. 1500-1700 ккал в день. Результат ощутимый.

я пока на 6 лепестках, сегодня третий день, а потом посмотрим.

не дотянула 2 дня до конца диеты, всякие дни рождения начались , а тут день влюбленных скоро. Следующая диета скорее всего - любимая.

Я сижу на диете -60Миримановой,но подсчет калорий самое то ,что мне еще надо
Сейчас просчитала свой рацион на день по нашему дневнику питания и вышло 1253 калории.Вроде для меня нормально

хлеб попал не туда,я его на обед съела,а вот в полдник может и не буду есть салатик сытный,так придется поехать в банк,а уж потом домой сразу,а там я рыбку отморозила и овощей накупила

Дневную норму не наела,но наверное будет привес-так как не по системе поела и поздновато съела пельмени

отчитаюсь
моя диета (система) - низкоуглеводная , средне белковая и высоко жировая
я на ней уже лет 14 и вес стабильный

считаю только угли , день на день не приходится (от 20 до 50 обычно, но и 200 бывает )