Как вам такой вариант:
Каждый для себя определяет минимум, которого он хочет достичь за неделю.
Например:
пресс – делать 100 раз.
Или:
скинуть 3 кг (Правда, психологически лучше работают "положительные" цели:
весить 70 кг (если было 73 в начале недели, как у меня). Но это так, к слову))))
Пишем стартовую цель (идеальный вариант - продумать её на выходных, но а так - кому как лучше). (Можно несколько целей).
В конце недели отписываемся, какие результаты.
Для этого каждую неделю буду заводить отдельную тему!
Причем так:
вы в комментариях пишете свой СТАРТ, а потом после СВОЕГО ЖЕ комментария в конце недели пишете результат.
+ Мы делаем это ДЛЯ СЕБЯ, поэтому как кому удобнее! (Собственно, поэтому все изменения будем сначала обсуждать)
P.S.
Кому не хочется - можно в этом не участвовать. Или участвовать не всегда. (Каждый сам выбирает, что для него эффективнее.)
Но если хотя бы один человек будет "за" - реализуем эту идею
Щас решим))) Когда тебе удобнее?
Мне, например, в выходные. В субботу-воскресенье.
Я могу создавать новое обсуждение в субботу, чтобы все, кто хочет, успели за выходные занести свои результаты (в предыдущее обсуждение) и цели - в новое.
(Думаю, так лучше, чем всё скопом - в одной.)
Кстати, если есть мысли по этому поводу - пишите.
Может, обсуждения делать ежемесячно, а не еженедельно?
В общем, давайте подумаем, как будет удобнее.
Как тебе удобнее - чтобы новые темы были ежемесячно или еженедельно?
Я просто подумала... Может, кто-то любит ставить себе цели на более дальний срок...
+ можно в одном обсуждении разбить месяц на несколько этапов - для себя...
И каждый тогда сможет сам определить для себя сроки.
А там на практике будет видно.
Если что, всегда можно поменять
Необязательно ставить себе мегавершины))))))
А можно и чередовать - мегавершина - миницель)))) Чтоб было интересней
При желании можно что-нибудь придумать
Но неприятно - да.
В любом случае - будем искать возможности, вместе расти... это здорово
Фотоальбомы я сделала в группе - для каждого свой. Если вдруг не получается добавить фотки - пишите, разберёмся)