Ваша любимая еда)

Обсуждение в клубе Улыбнитесь солнышку!

Возможно у нас есть любимая еда, которая полюбилась во время диет, и делимся вкусностями)

Комментарии:

Кружево

19 апреля 2013 года

ну вот)))

Кружево

19 апреля 2013 года

я буду на днях фотографировать учится)) тоже что нибудь буду выкладывать)

miiilka

20 апреля 2013 года

miiilka

20 апреля 2013 года

обана))))) и у меня получилось)))) ура)))) это я, кстати, была в Венеции в феврале)))

↑

Кружево

20 апреля 2013 года

ура! Теперь у нас будет куча отчетов! Как мы проводим свое время!

пусть будет еда, день, ночь

отпуск, выходной!

делимся всем!

Кружево

20 апреля 2013 года

здорово Мила

замечательно время проводишь! А что за концерт у тебя, с телефона жесть конечно читать

miiilka

21 апреля 2013 года

а концерт... у меня постоянно какие-то репетиции, концерты, подработки... это как метод заработка) я же скрипачка по профессии, вот и играю в разных оркестрах, куда приглашают)

↑

Alla_art

21 апреля 2013 года

из всех моих знакомых, окончивших музыкальную школу, ты вторая продолжающая музыкальную карьеру. здорово звучит

miiilka пишет:
играю в разных оркестрах, куда приглашают

↑

miiilka

21 апреля 2013 года

я никогда не училась в обычной музыкальной школе) меня родители с детства определили на музыкальную профессию и я с 1го еласса училась в музыкальной гимназии, потом в музыкальном колледже, потом 1 курс консерватории закончила в Беларуси и перебралась сюда в Австрию)

↑

Alla_art

20 апреля 2013 года

ух ты! здорово! я тоже ужасно хочу в венецию.ю и во фарнцию, и в испанию ...

а летом планируешь ехать куда-нить?

miiilka

21 апреля 2013 года

а летом планирую приехать на каникулы в Беларусь к родственникам и моим любимым собачкам, которых пока что нету возможности забрать(((

↑

Alla_art

21 апреля 2013 года

а ктож там с твоими собачками нянчится?

↑

miiilka

21 апреля 2013 года

бабушка с дедушкой(((

↑

Кружево

20 апреля 2013 года

эх.. Я бы тоже наверно поездила бы..

Alla_art

20 апреля 2013 года

но у тебя есть чудесное оправдание

вот выпустите всех из дома, и будете с папой разъезжать где захотите! некая вторая молодость

Кружево

20 апреля 2013 года

нет. Папу не пускают за границу, еще лет 20

Кружево

20 апреля 2013 года

Я подумываю о поездках с Машей. Это как то реальней

Alla_art

20 апреля 2013 года

а вы разве выездные? я думала, что вся семья становится невыездной..

Кружево

20 апреля 2013 года

вроде мы выездные) жены ездят )

Alla_art

20 апреля 2013 года

а я думала, что вся семья обречена на сидение дома!

Кружево

20 апреля 2013 года

неть)) но мне пока жалко папу) поэтому отдыхаем вместе)

Alla_art

20 апреля 2013 года

да вы и так хорошо отдыхаете!

Кружево

20 апреля 2013 года

точно)))

miiilka

21 апреля 2013 года

а почему папа-то невыездной?

↑

Кружево

21 апреля 2013 года

военный он) сильно умный) и много знает)

miiilka

21 апреля 2013 года

ахахахахха)))) сильно умный и много знает))) это ты хорошо сказала)))

↑

Кружево

21 апреля 2013 года

часто жалею что он много знает:-)

↑

Кружево

21 апреля 2013 года

добрый вечер

я добралась к вам

мила, я даже по тебе соскучилась

с твоими концертами

а мой дядя тоже был скрипач. И я мечтала заниматься на скрипке. Но у меня руки маленькие, и дядя посоветовал на фортепиано

и я стала пианисткой- правда сейчас не преподаю фортепиано, а веду хор

, а вот мой брат закончил школу по классу скрипки. Но дальше не пошел

miiilka

22 апреля 2013 года

привет) я только сегодня добралась до интернета, вчера сил не было после концерта уже) Я тоже уже соскучилась по вам всем тут))) Да и питание забросила((( поправилась на пол кило((((
На самом деле заниматься скрипкой всю жизнь-это адский труд, поэтому никому не желаю такого))))

↑

Кружево

22 апреля 2013 года

мы рады тебе))) а вес уберетсо))

miiilka

22 апреля 2013 года

уж надеюсь))) сегодня пойду на пробежку, обязательно)))

↑

Кружево

22 апреля 2013 года

умничка)

miiilka

22 апреля 2013 года

как у вас тут дела были пока меня не было?)

↑

Кружево

22 апреля 2013 года

собираемся в одной группе встретиться в Москве) доча тоже поедет). я уже перешла на 56 вес))) сегодня уже 56.600)) все прекрасно и замурчательно)))

miiilka

22 апреля 2013 года

вау))) ну ты умничка))))) супер)))

↑

Кружево

22 апреля 2013 года

стараюсь)

Кружево

22 апреля 2013 года

что то Я есть много стала......больше 1700 калорий в день... погляжу что будет завтра с похудением..

Alla_art

22 апреля 2013 года

вообще, чтоб организм терял вес, желательно не ест больше 1200. так что думаю, что не стоит ждать когда вес наберется. тем более, что скоро пасха и устоять будет сложнее. а сейчас лучше не экспериментировать

сегодня 52,2!!

↑

Лайони

22 апреля 2013 года

Alla_art пишет:
желательно не ест больше 1200

я с таким калоражем дохлая ходить буду

↑

Alla_art

23 апреля 2013 года

а какой у вас ежедневный калораж?

↑

Лайони

23 апреля 2013 года

может на "ты"? у меня 1600-1800. Хочу до 1400 снизить, но пока не решаюсь. Надо будет как-то выложить картинку. По примеру ниже)

↑

Alla_art

23 апреля 2013 года

может на "ты"?

конечно, я за!
Думаю,что 200 кал роли не сыграют особой, и ты быстро привыкнешь к их отсутствию

я когда стала ограничивать себя в пище, то потребляла 1800 кал. Сейчас я укладываюсь в 1000, причем уже интуитивно. Сегодня на ужин съела 20 грамм хлеба с селедкой (помимо всего остального, разумеется), так думала, то объелась и было страшно идти считать калории, но оказалось за ужин пришелся в 260 кал.

↑

Лайони

24 апреля 2013 года

посчитала, в принципе, ты права. Можно попробовать калории снизить еще.

↑

Alla_art

24 апреля 2013 года

ну да, если например шоколадку убрать, так минус аж 270 кал! а ведь если честно, то шоколад голод не очень утоляет, значит можно сокращать

а так - отличное меню!

↑

Лайони

24 апреля 2013 года

раз в неделю шоколадку себе позволяю

Надо наверное хотя бы неделю всё позаписывать, повыкладывать, устыдиться и всё потом будет ок

↑

Alla_art

24 апреля 2013 года

да ладно уж. если раз в неделю, то ничего. только мне кажется, что 50 гр много, это пол-плитки получается?
а стыдить тебе не чего, отличный рацион! мне только непонятно откуда столько жира в капустном салате? масло что ли?

↑

Alla_art

24 апреля 2013 года

хотя меня в этом деле лучше не слушать!! я та еще советчица

↑

Лайони

24 апреля 2013 года

масло. мне без масла плохо)

↑

Alla_art

24 апреля 2013 года

а знаешь, что можно 1 ст ложку масла в день себе просто подарить - не считать?)
мне так посоветовали делать, и я одну ложку отмеряю и употребляю в течении дня, не считая кал.

↑

Лайони

24 апреля 2013 года

первый раз слышу. Спасибо за инфу)))

Кружево

22 апреля 2013 года

Кружево

22 апреля 2013 года

да конечно , но я ж на диете минус 60, и тип с утра можно кушать, сейчас покажу что ела

Кружево

22 апреля 2013 года

Кружево

22 апреля 2013 года

булки наверно все таки меньше. не знаю где найти постные рецепты, ч то бы расчитать, и думаю , все таки там меньше)

miiilka

22 апреля 2013 года

не налегай на булки)))

↑

Кружево

22 апреля 2013 года

эх. Угу. Надо как то их не есть

да всего то 3скушала печеньки. Это я их называю булками

хмык

miiilka

23 апреля 2013 года

ну 3 печеньки-это совсем не много))))

↑

Alla_art

24 апреля 2013 года

печеньки булками назвала, это ж надо!! я бы назвала их крошками!!

↑

Кружево

23 апреля 2013 года

они тяжелые

и сегодня я получила за все что ела

привес 400грамм

опять вес скачет

miiilka

23 апреля 2013 года

а у меня на месте....

↑

Alla_art

23 апреля 2013 года

я сегодня тоже задала жару на завтрак

↑

miiilka

23 апреля 2013 года

я пока ещё не завтракала даже, а вес уже не радует...

↑

Alla_art

23 апреля 2013 года

ты уж старайся завтракать.. такое дело. Я кстати перестала пить после еды в течении часа минимум, так думаю, что мне это очень помогает похудеть. Кстати, 25 числа ровно месяц как я считаю калории! 25 выдам цифры, как оно похуделось

↑

miiilka

24 апреля 2013 года

я завтракаю))) обязательно))) без этого никуда)))

↑

Кружево

23 апреля 2013 года

мм)) и что ты кушала?)

↑

Alla_art

23 апреля 2013 года

↑

Alla_art

23 апреля 2013 года

акула правда была не сырая

↑

miiilka

24 апреля 2013 года

умничка)))) вложилась в свою тысячу)))

↑

Alla_art

24 апреля 2013 года

да уж, спасибо

а думала, что перескочила

↑

Alla_art

24 апреля 2013 года

как вес, продолжает продвигаться?

↑

miiilka

24 апреля 2013 года

сегодня удивительно как-то меня порадовал отвес в целых 700 граммов))))))

↑

Alla_art

24 апреля 2013 года

ого!! ну значит процесс идет! поздравляю

↑

miiilka

24 апреля 2013 года

спасииибо)))

↑

Лайони

24 апреля 2013 года

акула? О_о гг

↑

Alla_art

24 апреля 2013 года

увидела первый раз стейки из акулы решила попробовать - отличное мясо, белое, нежное такое! много белка

только я не правильно приготовила, надо было его сбрызнуть уксусом лии лимонной к-той и вымочить. А я не знала, так приготовила, по этому был непривычный привкус лимона, как не странно! но в общем мне очень понравилось и мужу тоже

↑

Лайони

24 апреля 2013 года

аж самой захотелось

↑

Кружево

23 апреля 2013 года

выдержала калораж)

miiilka

24 апреля 2013 года

зефирки в шоколаде..... ммммм))))))

↑

Alla_art

24 апреля 2013 года

я уже забыла вкус зефира! но очень его люблю!

↑

miiilka

24 апреля 2013 года

вот и я уже забыла)

↑

Лайони

24 апреля 2013 года

Что такое толокно?

↑

Alla_art

24 апреля 2013 года

что-то вроде муки из овса.

↑

Лайони

24 апреля 2013 года

её "сырую" едят?

↑

Alla_art

24 апреля 2013 года

ее заваривают кипятком или молочком, получается эдакая "детская" кашка
из него еще кисели знаю варят.

↑

Лайони

25 апреля 2013 года

О! Интересно. Спасибо)

↑

Alla_art

25 апреля 2013 года

не за что! попробуйте!
для разнообразия

↑

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.