ЗНАКОМСТВО

Я - Виолетта, Виола, для друзей - просто Ви
47 лет.
Родом из латвийского города Елгава, но большую часть жизни живу в Москве.
Работаю редактором-корректором с юридической и медицинской литературой.
Есть сын 18-ти лет. Три мужа - в прошлом. На сегодня 7 лет отношений в гостевом браке.

На сайте с 1.12.2011. Начала собой всерьез заниматься при весе 120. Сейчас - 98.
Сайт мне очень помогает - и общаться, и калории считать, и стройнеть.
В клуб пришла просто пользователем. Потом стала модератором. Теперь - основатель.
Думаю, что помогая другим, я лучше разбираюсь в себе.

Я - Анна. 27 лет. Замужем, сыну 9 месяцев. Начальник отдела кадров в сфере культуры. В декрете.

На сайт пришла с 68,5 кг. 23.12.12 г. после сентябрьских родов. 01.05.2013 г. вес - 60.0 кг.
Результат: минус 8.5 кг
Рост-172 см.
ОГ- 90 см, ОТ- 69 см,ОБ - 93 см.
Занимаюсь подсчетом калорий. Сбалансированное питание по принципу Б-Ж-У 30%-20%-50%.
Цель нахождения в клубе - приобретать навыки на 6-недельном психологическом тренинге и ежедневно отчитываться по правилам клуба. .
Активность - утренняя зарядка с Ольгой Новиковой, обруч, упражнения для тонкой талии с Екатериной Буйда, бег.

)))) во! появилось "оставить свой комментарий", а то не было....

меня зовут Еленой. мне 42, замужем, дочери 22 года. о себе, именно цель похудеть, задумывалась и раньше. но взялась за себя активно в этом году (с 11.01.), на сегодня скинула 12 кг... так то надо скинуть еще 1-3 кг и потом удержать вес и больше не потолстеть...

Здравствуйте, меня зовут Наталия. мне 20лет. на данный момент мой вес 79 кг.
студентка, живу на два дома или у тети(когда из за работы не могу поехать домой) или дома с родителями. работаю оператором в кол-центре.
Сколько себя помню(до 11класса) я была худая. а потом что-то пошло не так, моя физическая активность и рацион не изменилась, но вес стал прибавляться(причем очень быстро), за 3 года я умудрилась набрать аж 35кг. Но внутри я ощущала себя все той же худой девочкой, до тех пор пока мне стало трудно ходить на шпильке. мне стало казаться это непосильным делом. После этого начались всевозможные экспресс- и монодиеты (кефирная, любимая, питьевая, а после гречневой у меня появился гастрит), но вес если уходил, то очень быстро возвращался. в общем не к чему хорошему это не привело. тогда началась моя затяжная депрессия в дополнение с набором веса. прошлым летом стала увеличивать физ нагрузки, и вес сначала остановился, а потом начал крайне медленно ползти в низ.
16 января я случайно нашла этот сайт, зашла, зарегистрировалась, сначала просто читала интересные статьи. в марте познакомилась с системой -60. и вот за 2 месяца ушло уже 10 кг. На данный момент из физ нагрузок бег и велосипед.
Хочу при помощи этого клуба вернуть себя в былую форму)))

Привет!!!! Я - Светлана! И вес мой 75 кг...при росте в 162...Этот вес держу уже года 2 ...Раньше весила 80....А еще раньше...55... Мечта...Все мечтаю, возвернуть тот вес...Но с каждым днем, что-то надежд меньше....
Сначала сидела на диетах, кроме кратковременного эффекта...ничего...
Сейчас пробую ПП....Но срываюсь нереально....
Вот такая у меня никчемная история....

Всем доброго вечера. Я- Юлия, 35 лет. Есть доченька 1,2. Мой вес на сегодня 67,4 при рсте 174,
а хотелось бы 63. Вся проблема в животе после кесарево, не могу избавиться от него.
В последнее время вес стоит, объемы тоже.

Меня зовут Лена,мне 48 лет.У меня два взрослых сына и мне надо обязательно выглядеть отлично на их свадьбах...Вроде начала худеть,но сейчас что-то приостановилась...не хватает поддержки...и каждодневных отчетов...Очень хочу дойти до своей цели!!!

Привет всем, получила приглашения в клуб, чему очень рада!
Зовут меня Татьяна, мне почти 30 лет, почти на носу ДР!
У меня двое детей, с младшей нахожусь в декретном отпуске год, начала свое похудение с января этого года с веса 67.300. Мой до Б вес почти 5-6 лет был 60 кг, за 6 мес. кормлением грудью набрала чуть больше 7 кг.... Сейчас во мне 57.700, но моя цель 54-53 кг....7 кг ушли первыми и быстро, а вот дальше мне дается трудно, медленно они уходят , начинала с системы -60, сегодня первый день на подсчете калорий.

меня зовут Ксюша,22года.замужем,два сыночка.вес у меня огромный 108кг.хочу похудеть правильно без всяких голодовок.нужна поддержка в борьбе с лишними килограммами

Привет всем! Я - Марина, мне 23. Есть любимый муж и лапочка-дочка, которой 7,5 месяцев.
Набрела я на этот клуб случайно, но возлагаю на него большие надежды
Я всю жизнь с рождения была полной. Ребенком очень страдала от этого, а чем старше становилась, тем навязчивее была идея похудения. На 2 курсе университета взялась за себя и очень сильно похудела (С 70 до 52), потом встретила своего будущего мужа, потом брак, семейная жизнь и я немного расслабилась - до 56кг, а вот во время беременности я разъелась капитально - набрала почти 20 кг... Вышла из роддома в 67 кэгэшек и такой вес держался до Нового года, периодически то повышаясь до 70, то опускаясь до 65. В январе наткнулась чисто случайно на Diets.ru и наконец-то взяла себя в руки.

На сегодняшний день мой вес около 57 кг. Но это таким трудом, у-у-у-у. Тренировки с Джиллиан Майклс, бег по утрам, много ходьбы (с коляской), подсчет ккал, система -60,кефирные разгрузы, боннский суп и ... постоянные срывы. Я наверное наркоман, а мой наркотик - сладости. Могу вообще ничего кроме тортиков и шоколада не есть. А когда начинаю жрать как не в себя, то и тренировки забрасываю. Сейчас очередной зажор. А так хочется ещё хотя бы кг 5-6 скинуть Вот ищу поддержки в этом клубе и очень надеюсь что вместе у нас всех все получится!

я Наталия,33 года,2 детей(5 и 7 лет),наибольший вес 120,сейчас 104,а хочется 60

Всем привет меня зовут Надя, мне 28 лет, незамужем, детей нет. На этом сайте ровно год, начала свое похудение с 144 кг, сейчас вешу 124, цель 90 кг очень хочу ее достигнуть!!!

Привет всем! Я - Лилия( кто меня не знает). Я с Северного Кавказа, из Кбр ... Мне 35 лет, располнела после многочисленных беременностей, три с половиной месяца тому назад шла рожать в весом 96 кг... Сейчас вешу 75 кг... Очень быстро похудела за пару месяцев, но уже месяц все на одном месте... Все никак... Проблема в голове... Очень, ну очень хочу найти , вернее выделить себе, на изучение данного вопроса время и идти с вами только вперед и никак ни назад

Девочки, привет! Я Аня, с Северного Кавказа. Мне 30 лет, замужем, дочке 7 лет. Очень давно хотела поучаствовать в программе, но то поздно уже было...то я на сессию. Рост у меня 164 а вес с 57 до 74 туда сюда плавает..Как берусь за себя, то получается, а сейчас самой как то не получается...все откладываю и откладываю. Очень нужна поддержка, тк сейчас нервы и нервы, а при нервах от сладостей и булок не оттащить ((( Хочу избавиться от этой зависимости!!

Привет я Татьяна. Живу в Чувашии, г.Новочебоксарск. В котором прожила всю свою жизнь. Мне 30 лет, сыну уже 10, скоро 11. А вес мой зашкаливает за 100 кг., а точнее 144.4 и очень хочется быть вновь стройной как когдато. Борьбу с излишним весом веду почти уже 10 лет. Может чуть меньше, поскольку в силу развернувшейся драмы в своей жизни, после рождения своего ребенка мне было вообще все равно как я выгляжу. Я даже наверное в зеркало вообще не смотрелась в тот период. А всю свою боль и горе заедала тонной всяких калорийных вредностей. Потом конечно пыталась взять себя в руки, худела, но мой вес удержать уже не могла и снова набирала.
Мельком просмотрела эту программу и мне очень понравилось. В этом есть смысл и логика. И у меня руки уже чешутся начать поскорее.

Привет! Меня зовут Виктория. Мне 36 лет, из них 21 год я борюсь со своим лишним весом. Начинала с 73 кг и медленно пришла к своей настоящей весовой категории. Что я только на себе не испытывала, какие только диеты и таблетки не пробовала, какие только спортзалы не посещала. Результат всегда один: проходит азарт и вес возвращается с дополнительным привесом( Наверно у меня совершенно отсутствует сила воли. А еще я заедаю стресс....всегда....и так, что не замечаю количества съеденного. А так как в последнее время я живу в состоянии постоянного стресса, сгорания на работе и систематического недосыпа, то и пища для меня стала как лекарство от плохих эмоций, а вкус еды вырабатывает у меня так недостающие эндорфины. Я ОЧЕНЬ хочу изменить свою жизнь и вернуться в свои 73 кг.

Привет! Меня зовут Наталья. Мне 36 лет, живу в г. Курске. Располнела как только вышла замуж. Да ещё муж говорит всё время, что я ему и так нравлюсь вот и запустила теперь 93.6кг. Надеюсь что с вами смогу с этим справиться!

Всем привет! Я Ольга. Мне 37 лет. Вес 73 кг((( Хотелось бы 63-65 кг(как было раньше). Время от времени сижу на гречневой диете. Вес уходит хорошо (за 2 недели 7 кг). Но как только диета заканчивается... Все возвращается на свои места. Хотелось бы похудеть и не толстеть.

Привет всем! Принимайте новенькую))) Мне 37 ,живу в Сумах,борюсь с лишними кг уже года 3 ,поправилась после 2 родов ,решила потихоньку привести себя в норму,раза 4 пробовала Английскую диету,помогла конечно обьёмы и вес убрать но возвращается,как только к обычной жизни возвращалась,теперь открыла для себя диету Дюкана,на ней 2 раз,вроде помогает ,с 18 марта ушло 4 кг конечно ещё велотренажёр,обруч и аэробика ,иногда расслабляюсь в питании ,но ненадолго хочу закрепить достигнутое и сбросить ещё хоть 3 кг,привести фигуру к желаемым пропорциям))

привет, меня зовут Таня, мне 31, живу в Израиле.работаю , замужем, дочке 6 лет)). проблема с питанием и головой)), вес тоже хочу скинуть, но это даже менее критично.сейчас вес 63 , чувствую себя комфортно с 57 и ниже. диет я перепробовала много разных за свою эпопею постройнения,но привычка заедать эмоции сводит усилия на нет. в общем то недавно поняла для себя одну вещь - запреты для меня как красная тряпка для быка)), потому запреты я снимаю, но осознаю что белая мука, сахар , консервы и тд и тп это бяка( а так же бяка мое обожаемое мороженое, шоколад и тд и тп)! это яд для тела и разрушитель красоты. я не ем мяса, из животных продуктов ем молочное (долго к этому шла, но перестала есть только тогда когда разрешила себе есть мясное если хочется) , очень люблю. очень хочу справиться с перееданием. кушать упорядоченно, быть спокойной на счет еды и не ждать от себя подвоха)).

всем привет!
меня зовут Света
Недавно исполнился 31 год. На сайт пришла с 82 кг это результат беспорядочного питания во время беременности и кормления грудью Худеть начала сразу на ПП, так как нашему младшенькому на данный момент 4 месяца и экспериментировать с диетами я не решилась, чему очень рада.
Семья у нас большая и дружная С мужем женаты более 10 лет, родили за это время 4 деток (к сожалению, все КС). Старшенькой дочке 9, сыновьям 7, почти 2 и 4 мес.
Худею я 3 месяца, ушло 11 кг. Каждый кг сейчас уходит с трудом Цель моя: ещё -9 до конца лета, максимум до октября. Очень надеюсь и верю, что общение и работа в клубе поможет мне в этом
Спасибо за открытие клуба! надеюсь, что выстою до конца! Всем удачи в достижении намеченных целей

добрый день меня зовут Нила мой вес 104 рост 173 возраст 51 год Возможно ли в зтои возрасте похудеть очень хочется похудеть вредные прив-ычки -сладкое и не дружу со спортом

Я - Наталья. Худею давно - когда более успешно, когда менее. На сегодня - 88 кг. Тяжелее всего именно мозгам привыкнуть к тому, чтобы все расстройства и мелочи жизни не заедать - надеюсь тренинг поможет мне именно в этом направлении. Сейчас ПП+ подсчет каллорий+ спорт (40 минут в день). Взвешиваться смогу начать только 18 мая - но с момента старта все остальные задания до 18 числа конечно буду выполнять)))