Лента комментариев

обязательно

Спасибо, совсем по льду не буду

С одной стороны мне так проще, готовить меньше, я не люблю готовку, и это мой залог успеха в плане питания здоровой едой, так я хотя бы на бутерброды не перехожу. Сварила гречку с яйцами, разбавила их чем-то, что готовить не надо типа тофу/овощей/фруктов и вот еда есть. Психологически мне тоже так нормально, я не страдаю, меня устраивает необходимый минимум, и изредка что-то для разнообразия. Плюс я еще поубирала молочку с бобовыми, тоже минус разнообразие. Возможно, и стоит разнообразить еду (овощи так точно добавить разные), но в данный момент это не в приоритете, пока не хочу эту тему трогать

Первая фото - опасно выглядит поверхность для бега

психологически мне так комфортно, физиологически

Ясно Я бы не могла 4 раза в день есть одно и то же, даже самое любимое Поэтому удивляюсь А так, чем разнообразней питание, тем больше организм получает всяких микроэлементов Может, всякого наполучав, и сладкого меньше просил бы

Liliya_Z пишет:

Мне кажется у тебя тоже прослеживается связь между циклом голодом и настроением

Определенно

Liliya_Z пишет:

настроение на подъеме и легче не есть

Очень рада, что попробовала голод именно в это время, а то опыт мог оказаться и отрицательным

Liliya_Z пишет:

По гололёду осторожно, я бы не бегала даже в трейловых кроссах.

Спасибо, буду очень осторожна, совсем уж по льду конечно нет

Спасибо за поддержку

Aelita-2019 пишет:

Рита, насчет бега, у вас не расчищают тротуары, не посыпают песком?

Расчищают и посыпают, но не всегда и не везде) У нас еще погода зачастую неустойчивая, то растает, то опять замерзнет, то дождь ледяной пройдет как сегодня

Aelita-2019 пишет:

Питание у тебя очень оригинальное Я не перестаю удивляться

Aelita-2019 пишет:

В один из дней начиналось в 6 утра - это день исключение? Или у тебя типо смены, то вечером, то с утра работа?

У меня работа с 9 вечера до 9 утра. И я поем вечером, потом лягу поспать на несколько часов, проснусь в 6-7, и иногда могу поесть, иногда нет, а после смены ложусь спать на пол дня. Там когда-то в 5 есть прием пищи, вот это на работе. А в 6 в воскресенье, это я встала рано на пробежку с клубом. С режимом плохо, знаю, его можно считать нет. Стараюсь хотя бы некоторое подобие поддерживать, мне в принципе нормально

Aelita-2019 пишет:

Вообще, мало разнообразия продуктов, как по мне Мясо, птицу, морепродукты, субпродукты ты совсем не ешь

Да, наверное. Я сейчас еще много чего поубирала, чтобы понять на что у меня жкт реагирует. Мясо я как-то не особо. Ем курицу и тунца, но мало. Мне бывает хочется курицу, раз в неделю может, но на этом все пока)
Но вообще от отсутствия разнообразия я не страдаю, психологически мне так комфортно, физиологически не буду утверждать, может и нужно разнообразить. Что точно нужно, так это овощей добавить всяких

Привет, Ириша
По вкусу без разницы, а вот пальцы красит как свекла

Да, праздники к нам мчатся. Когда вы улетаете?

капустка какая красивая!

Я тоже ничего не глажу. То есть вообще. Утюг есть, но им никто никогда не пользуется. Есть сушильная машинка. Она все приводит в божеский вид. Шторы вешаю полусырые. Да и большинство одежды сейчас из смесовых волокон. Вообще не мнется.

Привет!) У меня цель научиться интуитивно питаться, лучше чувствовать голод/насыщение. И вторая цель это привыкнуть к тому, что не есть каждый день выпечку и сладкое - это норма)) Системы нет, я просто записываю что ем, так проще не бросать идти к цели, и можно сделать какие-то выводы

Журик.

оспадя!! Это ж надо такое придумать . Я понимаю баранья голова: сварил, пополам разрезал - ешь! А тут такая сложность кулинарии

А я читала этот рецепт)) Но уже не помню какая халва была. Люблю арахисовую.

Спасибо!!

Нееее, у нас в этом магазинчике всё через чур дорого. К примеру, бэпэшки по 380 руб за пачку.

voyage68 пишет:

днём мам поздравляю

Спасибо!

voyage68 пишет:

Что вроде на старшую группы готовят?
Или у них такой же объём работы и ничего не доплачивают ??

Тут по идее никаких старших нет. Просто кто долго работает тот и поддерживает порядок в смене. И конечно же ничего не доплачивают.
А меня никто и слушать не будет, особенно эта набожная... очень противная тетка, Богу молится, а ведет себя безответственно и неуважительно с коллегами... лебезит перед начальством... чуть что фыркает и обижается...

да, молодец она. гостеприимная и трудолюбивая

Дом очень красивый у внучи,хотелось бы подробности интереьера.
пусть модный блогер заснимет если это возможно

это ночью, днём они тоже красивущие.