Записи в группах

	Привет всем худеющим	19 июля в 22:56
	Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ

Привет родные!!!
Сегодня уже 19 июля, завтра 10 дней как я на системе. Минус 4.3 кг. Пока без срывов, и даже мысли нет съесть лишнее. Питаюсь 5 раз, три основных приема и два перекуса.
Сегодня на 1240 ккал.
Завтрак гречка 8 ст.л. без горки, творог 9% 75 гр, отруби 1 горсть, кофе с молоком
Перекус крыжовник 100 гр. Творожок 0.1% 125гр кофе с молоком
Обед суп куриный с вермишелью, кабачки тушёные 250 гр, отруби 1 горсть
Перекус крыжовник 100 гр, кефир 1% 250мл... Читать далее»

+14 | Комментарии (10)

	Просто напомню. Салат-с кукурузой и крабовыми палочками	19 июля в 11:22
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Просто напомню. Салат-с кукурузой и крабовыми палочками

Ничего нового. Классика!
Все, наверное, его готовят! Просто пишу-для составления домашнего меню, возможно, пригодится!
Я уже писала-посты со своим ежедневным меню перестала писать-но просто что-то напоминаю-из того, что готовлю сейчас..
Порой сидишь и ломаешь голову над тем, что приготовить. Вроде-всем все знакомо, нового ничего-но как-то можно и приготовить-все какое-то разнообразие! Да и в жару-совсем не плохо пошел!
Все просто... Читать далее»

6 фотографий

+30 | Комментарии (26)

	Переброс на другую вкладку	19 июля в 9:54
	Old_14 в Обсуждение сайта

Добрый день.
Нажимаю на кнопку со смайликами - отправляет то на Бариллу, то на какие-то другие страница. В комментариях к посту.

+14 | Комментарии (2)

	Несложный рецепт буженины в кастрюле с лайфхаками от Ильи Лазерсона	19 июля в 5:17
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Несложный рецепт буженины в кастрюле с лайфхаками от Ильи Лазерсона

(... сбился со счету, сколько их в этом рецепте...)
Свиная шея
Соль
Черный перец
Лавровый лист
Чеснок
Р.S: А на бульоне из под буженины получается вкуснейший борщ
Для приготовления буженины я взяла кусок свиной шейки весом 1,3 кг.
Разрезала 10 зубчиков чеснока пополам. Две чайные ложки соли смешала с чёрным молотым перцем. Каждый ломтик чеснока обмакивала в эту смесь и шпиговала мясо. Оставшейся солью натёрла весь кусок мяса.
Больше никакие специи я не использовала, не люблю... Читать далее»

+12 | Комментарии (6)

94-я дуэль! ЧЕТВЕРТОЕ взвешивание (16 июля - 22 июля 2024). Дамы, к барьеру!	18 июля в 12:15
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Всем привет!
На этой неделе немного задержалась с публикацией результатов.
Лето - оно такое... Пока отпуск и есть возможность куда-то вырваться, надо ловить момент!
Всем желаю прекрасной недели и отличных результатов

6 фотографий

+10 | Комментарии (30)

	КАБАЧКОВАЯ ПАСТА	18 июля в 12:06
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Паста из кабачков — это не то же самое, что кабачковая икра. Взгляните — другие ингредиенты, иная технология приготовления. Но эффект практически такой же: берете ложку, пробуете, а дальше все как в тумане! Хорошо, что блюдо низкокалорийное.
Готовка: 30 минут
1 порция
Для приготовления нужно:
кабачок — 500 г
лук репчатый — 1 шт.
масло растительное — 50 мл
твердый сыр — 30 г
чеснок — 1 зубчик
соль
свежемолотый черный перец
1. Натрите кабачок на мелкой терке... Читать далее»

+8 | Комментарии (1)

	Просто напомню. Любое рыбное филе (у меня -Горбуша) под сырной корочкой	18 июля в 9:09
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Просто напомню. Любое рыбное филе (у меня -Горбуша) под сырной корочкой

Напоминала много раз!
Подходит вариант для приготовления любого рыбного филе!
https://www.diets.ru/post/2027611/
И готовим довольно-таки часто-особенно, если сорта рыбы не отличаются сочностью!
Но это очень вкусно-в любом виде!

3 фотографии

+25 | Комментарии (36)

	Щавелевый холодник. Рецепт бабушки Лазерсона.	17 июля в 14:06
	Kologrivochka в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Всем доброго!
Иду по Валюшиной теме, что есть в жару...
Ну с окрошкой и свекольником все ясно, но хочется же чего-то новенького
Пошла к Лазерсону. И вот рецепт его бабушки. Щавелевый холодник
Картофель режем кубиком, щавель рубим со стебелями
Варим картофель, добавив соль и сахар
В конце закидываем щавель. Изменил цвет, готово
Убираем в сторону, остужаем.
Кубиком режем огурец и вареное яйцо, укроп и зеленый лук
Соединяем в тарелке со сметаной
Добавляем остывшую основу... Читать далее»

9 фотографий

+37 | Комментарии (31)

	Салат "Камчатский" с кальмарами, почти Оливье!	17 июля в 8:33
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Салат "Камчатский" с кальмарами, почти Оливье!

Вот что готовить? Жара, особо есть не хочется-но мужа надо кормить!
У нас всегда проблематично накормить мужа чем-то рыбным, хотя он -рыболов! Ему главное -процесс рыбалки, а рыбу ест очень редко и мало!
В советское время, в институтские годы, часто ходили по разным кафе и нравился салат с кальмарами-практически, как Оливье, но назывался "Камчатским". Кальмары тогда считались деликатесом. В салате обязательно было 2 вида огурцов-соленые и свежие! И картошку-когда клали, когда-нет... Читать далее»

9 фотографий

+29 | Комментарии (27)

	Прощение нужно не только, чтобы Бог мог простить нас, но и чтобы продолжать полноценно жить	16 июля в 10:44
	Ваша мамочка Валя в Православие.

В течение трех лет я был просто в отчаянии. Я не мог устроиться на работу. Я не мог находиться среди людей. Я ужасно огорчался. Я всё ещё думал о них.
Но однажды мне дали совет, который изменил всю мою жизнь.
Тюремный священник посоветовал мне посетить в тюрьме мужчину, который убил мою жену и ребёнка. Я думал, что это сумасшедшая идея, но я отчаянно нуждался в какой-то надежде.
Мне понадобился год, чтобы набраться смелости и встретиться с этим человеком. Но я сделал это... Читать далее»

+22 | Комментарии (19)