Записи в группах

	50/90 Белковый. Холодно	28 мая в 15:03
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
У нас продолжается "зима, которая зеленая". Сын простыл, и к аллергическому риниту присоединился обычный насморк. В сад не пошли, сад для нас на этом и закончился. Записала ребенка к аллергологу на 5 июня ( неожиданно быстро!), теперь надо его долечить к этому времени. Иначе неизвестно сколько еще мы того аллерголога ловить будем.
Утром взвесилась: 59.5. Ну что сказать Вот и вылезли все "там чуть-чуть, здесь маленько". Привес + 1100 граммчиков. Неприятно, конечно... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Чечевичный суп с солёными огурцами	28 мая в 9:06
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Рецепт с сайта Поварёнок. ру.
Рецепт: Чечевичный суп с солёными огурцами
Вкусный, навариситый суп с чечевицей и солеными огурцами на ваш обеденный стол.
Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы
Ингредиенты для «Чечевичный суп с солёными огурцами»:
Говядина — 250 г
Вода — 2 л
Чечевица — 1 стак.
Картофель (средний) — 1 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Морковь (не крупная) — 1 шт
Огурец соленый (маленькие огурчики) — 2 шт
Лист лавровый — 1 шт... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	1/90 Белковый как то так..	28 мая в 7:29
	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, привет)
Очень плохая идея начинать какую то диету или систему питания когда у тебя в жизни полный хаос) Особенно если он связан с вкусной едой или наоборот даже негде приготовить себе еду.. За последнюю неделю у меня было именно так: мы за неделю отпраздновали выпускной сына, собрали всю квартиру, переехали в деревню, прошли диспансеризацию с другим сыном и отпраздновали его 16 летие.
Да, в этой кутерьме было бесполезно как то следить за питанием... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	Пoлстакана сaхара и стакан соли — имeнно так готовлю самое нежное сало. С удoвольствием едят дaже дeти!!	28 мая в 6:17
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Пoлстакана сaхара и стакан соли — имeнно так готовлю самое нежное сало. С удoвольствием едят дaже дeти!!

Ингредиенты:
1 кг сaла
1 ст. соли
0,5 ст. сахара
1 л. воды
черный перец горошком
лавровый лист
чеснок
Приготовление:
Добавь в вoду соль, сахар, перец, лавровый лист. Доведи до кипения и остуди. Нарежь мелко чеснок или надави и посыпь им сало.
Полученным рассолом залей сало. Пусть один день стоит просто на кухне, а потом еще сутки в холодильнuке. Потом выложи на полотенце чтоб рассол сбежал.
Такой посол очень вкусный и лично для меня один их самых любимых... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	49/90 Витаминный	27 мая в 15:29
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
У нас сегодня холодрыга. Зато работа порадовала с утра.
По питанию:
З - черный кофе, 1 апельсина.
О - квашеная капуста, горсть грецких орехов.
П - манго.
У - 3 персика, банан
Незапланированное: 6 виноградин, 6 сливовых пастилок.
Сделала тренировку "Резиновые булки" 1. Думаю, что в идеале надо бы делать 2 круга этой тренировки. Зашлифовала растяжкой.
Дома тоже холодно, не сильно лучше, чем на улице... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	ЛОСОСЬ В ПИВЕ: 3 ПОТРЯСАЮЩИХ РЕЦЕПТА	27 мая в 8:29
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Лосось и пиво – потрясающая пара. И это не о холодном бокальчике лагера под соленую рыбку. Пиво – это отличный маринад для красной рыбы, а еще замечательная база для соуса.
Запеченный лосось в пивном маринаде
1/4 стакана свежевыжатого сока лайма
1/3 стакана светлого пива
3 столовые ложки соевого соуса
2 щепотки измельченного свежего имбиря
2 зубчика чеснока, пропущенные через пресс
500 г филе лосося
1/2 болгарского перца мелко нарезанного
цедра 2-3 лаймов... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

Результаты 92-й дуэли!	26 мая в 21:14
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Всем привет!
За 92ю дуэль мы избавились от 30,4 кг
Всего за 16 дуэлей мы сбросили аж 702.1 кг!!!
Что касается победителей 92-й дуэли)) Определила по % сброшенного веса
1 пара - Sandra-79, 2 пара - Tanechka-2024, 3 пара - Натали Александровна, 4 пара - Zarrrazka
5 пара - Вамаша, 6 пара - lissan12, 7 пара- alla azarenko, 8 пара - Сахарная Свекла
9 пара - nvzaharova, 10 пара - albina dirgamova, 11 пара - khudyakova nina, 12 пара - Юля_Ю_Ш... Читать далее»

+10 | Комментарии (1)

	48/90 Углеводный. Коротко.	26 мая в 17:00
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
По питанию:
З - черный кофе, 1 большое яблоко с корицей.
О - салат, вареники с капустой (10 шт.), кабачковая икра.
У - квашеная капуста, 2 хлебца с кабачковой икрой, 4 оливки, белковый брауни, полоска шоколада.
Сделала тренировку с MIZI на руки и спину. Сегодня гуляли с сыном 3 часа. Устала. Сделала таблицу совместимости продуктов и убрала новогодний декор с толстовки.
Иду дальше.

+7 | Комментарии (5)

	Рецепт	26 мая в 9:05
	serega moiseenko2015 в Диета №10

Автор: Доктор мед. наук Жангабылов А. К. "Рецептура блюд диетического питания" 1988г.
Салат из морской капусты и свеклы - диетический низкокалорийный салат, богатый витаминами,
микроэлементами, особенно йодом, клетчаткой, пектинами, который угнетает аппетит, повышает
обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови, очищает кишечник от токсинов, способствует
похудению.
Рецепт:
Морская капуста замороженная 30г.
Свекла 50г.
Лук зеленый 10г.
Сметана 20% 1ст... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Душа не может быть счастлива без милосердия.	26 мая в 7:09
	Татто в Православие.

Душа не может быть счастлива без милосердия.

Сердце каждого из нас хочет добра и хочет делать добро, пусть мы не всегда понимаем это своим грешным умом. Уже в самом делании добра человек отчасти вкушает райское блаженство.
Человек с милостивым сердцем становится духовно богат, и потому он более полно и ярко воспринимает жизнь.
Есть люди, которые, по слову Писания, «не заснут, если не сделают зла». Но есть и такие люди, которые не могут заснуть, если не сделали кому-то добра.
Чтобы научиться милосердию, есть несколько правил:
1... Читать далее»

+10 | Комментарии (8)